Praticar o autocuidado, muitas vezes, é encarar seus erros de frente e buscar maneiras de melhorar a si mesmo, é aprender a pensar em como uma atitude vai afetar sua vida, é deixar ir aquilo que não o faz mais feliz, por mais que doa insuportavelmente, é machucar outras pessoas, mas sacrificar-se por outras, é recomeçar e ter a coragem de viver da maneira que deseja.

O que acha de praticar o auto cuidado?
Já parou para cuidar de si mesmo hoje?
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Flávia Vieira
Psicóloga
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