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188.3k Posts

Um sábado diferente, com direito a banho de ☔️ chuva e tudo mais. Sempre em boas companhias.

Um sábado diferente, com direito a banho de ☔️ chuva e tudo mais. Sempre em boas companhias.

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Primeira de muitas 🏃🏻‍♂️ 👊🏻 @meiamaratonadosol

Primeira de muitas 🏃🏻‍♂️ 👊🏻 @meiamaratonadosol

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Ainda de sábado, registros da minha 2ª corrida de rua. 🙃
Ontem foi dia de levar o time 
DAYRA GUERRA para as ruas, até minha buchudinha @draliviasanches foi fazer sua caminhada. 🤰🏻
.
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Corrida excelente, padrão ouro! O que eram aquelas bandas no percurso BRASIL?? Amei!
Parabéns @hcsportsbr foi show!
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Parabéns a todas as minhas alunas que foram, Beatriz, Idianara, Lia, Carol, Sheyla, e Larissa que venceu o medo e foi para a rua fazer sua primeira corrida! Esse time arrasa!
Orgulho de vocês meninas!
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Na próxima levo o pelotão todo!
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#professoradayraguerra
#meiadosol
#saude
#horadesemexer

Ainda de sábado, registros da minha 2ª corrida de rua. 🙃
Ontem foi dia de levar o time
DAYRA GUERRA para as ruas, até minha buchudinha @draliviasanches foi fazer sua caminhada. 🤰🏻
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Corrida excelente, padrão ouro! O que eram aquelas bandas no percurso BRASIL?? Amei!
Parabéns @hcsportsbr foi show!
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Parabéns a todas as minhas alunas que foram, Beatriz, Idianara, Lia, Carol, Sheyla, e Larissa que venceu o medo e foi para a rua fazer sua primeira corrida! Esse time arrasa!
Orgulho de vocês meninas!
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Na próxima levo o pelotão todo!
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#professoradayraguerra
#meiadosol
#saude
#horadesemexer

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Endorfina liberada e a sensação de prova concluída na melhor vibe !!! 🥇🏃🏻‍♂️#meiamaratonadosol #running #medal #catiteiros #natalrn

Endorfina liberada e a sensação de prova concluída na melhor vibe !!! 🥇🏃🏻‍♂️ #meiamaratonadosol #running #medal #catiteiros #natalrn

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Aquele BANHO de endorfina, né Bença! 🏃🏻‍♀️💨
#MeiaMaratonadoSol2019 #NatalRN #10K #Run #Running

Aquele BANHO de endorfina, né Bença! 🏃🏻‍♀️💨
#MeiaMaratonadoSol2019 #NatalRN #10K #Run #Running

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Muito Bom ter Você pertinho de Mim!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#MeiaDoSol #MeiaMaratonaDoSol

Muito Bom ter Você pertinho de Mim!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#MeiaDoSol #MeiaMaratonaDoSol

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Minha 3° @meiamaratonadosol  e a 2° que faço 10k,as 2 sem treino preparatório,mas essa foi a mais desafiadora,pelo fato de está lesionada. Mas mesmo sentindo dor,eu fui,mesmo sabendo que ia piorar minha situação,e fui 😬🤭 E eu estou muito orgulhosa de mim,pq fiz meu menor tempooooo, 1:04:24 🏃🏽‍♀️🙅🏽‍♀️ Não foi fácil,não mesmo,mas EU CONSEGUIIIII 🙏🏼 .
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#corridaderua #meiadosol #meiadosol2019 #nemmorrinempassobem #vaidarcerto

Minha 3° @meiamaratonadosol e a 2° que faço 10k,as 2 sem treino preparatório,mas essa foi a mais desafiadora,pelo fato de está lesionada. Mas mesmo sentindo dor,eu fui,mesmo sabendo que ia piorar minha situação,e fui 😬🤭 E eu estou muito orgulhosa de mim,pq fiz meu menor tempooooo, 1:04:24 🏃🏽‍♀️🙅🏽‍♀️ Não foi fácil,não mesmo,mas EU CONSEGUIIIII 🙏🏼 .
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#corridaderua #meiadosol #meiadosol2019 #nemmorrinempassobem #vaidarcerto

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Os 21km mais Especial que Já Fiz! Mais uma vez ele superou as expectativas, no tempo extra Oficial 1h56min59seg durante os 21,5km que o relógio marcou, bateu os 21k no relógio em 1h54min PACE 5:26 Melhor Corrida e 21k mais Rápido que já Fez até aqui, baixou seu tempo na prova em 4min30seg. Valeu Pai, foi merecido demais o Resultado, descansar agora e planejar próximo desafio. #rapadura #corridaderua

Os 21km mais Especial que Já Fiz! Mais uma vez ele superou as expectativas, no tempo extra Oficial 1h56min59seg durante os 21,5km que o relógio marcou, bateu os 21k no relógio em 1h54min PACE 5:26 Melhor Corrida e 21k mais Rápido que já Fez até aqui, baixou seu tempo na prova em 4min30seg. Valeu Pai, foi merecido demais o Resultado, descansar agora e planejar próximo desafio. #rapadura #corridaderua

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Latest Posts

1
0
Se molhar durante o percurso foi necessário, a cara de sofrimento foi inevitável...concluir é uma sensação inexplicável. 
3x meio maratonista

@vo2assessoria coach @saulomarcos4 @assocrac @nutrspa 
#vemservo2 
#soualunoVO2

Se molhar durante o percurso foi necessário, a cara de sofrimento foi inevitável...concluir é uma sensação inexplicável.
3x meio maratonista

@vo2assessoria coach @saulomarcos4 @assocrac @nutrspa
#vemservo2
#soualunoVO2

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Canalize suas energias só para o que lhe faz bem!
#medalhanascostas 
#meiamaratonadosol2019 
#gratidão

Canalize suas energias só para o que lhe faz bem!
#medalhanascostas
#meiamaratonadosol2019
#gratidão

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Quando vc faz o que o gosta os resultados é um só... uma cobertura de excelência!🚑🚨✅
#CidadedoSolEmergencias24hs 
#Meia_do_Sol
#Socorristas 
#Basicas 
#Uti's

Quando vc faz o que o gosta os resultados é um só... uma cobertura de excelência!🚑🚨✅
#CidadedoSolEmergencias24hs
#Meia_do_Sol
#Socorristas
#Basicas
#Uti's

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Meia maratona do sol!!

Meia maratona do sol!!

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0
Ontem foi dia de novos 10km na prova mais esperada do ano, por mim, a @meiamaratonadosol .
Não consegui atingir a meta que coloquei, mas fiz o meu melhor que pude e conclui a prova.
Com dores sim, mas inteira e feliz com a evolução.
Como disse @amandaalbupersonal nas orientações para esta prova "o importante é ouvir seu corpo e ter calma para concluir." ....
Ainda não foi como eu quero. Mas estou trabalhando para chegar lá. (@amandaalbuquerqueassessoria )
....
Obrigada a todos os amigos que apoiaram de longe e aqueles que estavam la para dar o grito de incentivo final.
...
#AmandaAlboquerqueAssessoria #pelomundopracorrer #corredoresdenatal #euatleta #tesportes #corridasderuaemnatal #natalcorridas #amocorreramonatal #olhonoatletarn #runnerrn #startcorridas #guiaviverbem #viciadosemcorridaderua #maniadecorrer #GeoS7 #correrévida #eaiboracorrer

Ontem foi dia de novos 10km na prova mais esperada do ano, por mim, a @meiamaratonadosol .
Não consegui atingir a meta que coloquei, mas fiz o meu melhor que pude e conclui a prova.
Com dores sim, mas inteira e feliz com a evolução.
Como disse @amandaalbupersonal nas orientações para esta prova "o importante é ouvir seu corpo e ter calma para concluir." ....
Ainda não foi como eu quero. Mas estou trabalhando para chegar lá. (@amandaalbuquerqueassessoria )
....
Obrigada a todos os amigos que apoiaram de longe e aqueles que estavam la para dar o grito de incentivo final.
...
#AmandaAlboquerqueAssessoria #pelomundopracorrer #corredoresdenatal #euatleta #tesportes #corridasderuaemnatal #natalcorridas #amocorreramonatal #olhonoatletarn #runnerrn #startcorridas #guiaviverbem #viciadosemcorridaderua #maniadecorrer #GeoS7 #correrévida #eaiboracorrer

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Com a dedicação levado ao esporte além de melhorias na qualidade de vida, chegou o grande dia do objetivo, o qual foi concluído com sucesso.
Que venha o próximo!
#exercicioesaude

Com a dedicação levado ao esporte além de melhorias na qualidade de vida, chegou o grande dia do objetivo, o qual foi concluído com sucesso.
Que venha o próximo!
#exercicioesaude

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Aubrigado pelos clicks no pet fashion, tio @douglasguilherme1644 do @stunt7fotografias, eu e mamãe aumamos😘😘😘😘❤️❤️❤️

Aubrigado pelos clicks no pet fashion, tio @douglasguilherme1644 do @stunt7fotografias, eu e mamãe aumamos😘😘😘😘❤️❤️❤️

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Mais uma...🏃‍♀️🏅 Devagar a gente vai chegando... Tarde incrível, com pessoas incríveis e uma energia contagiante !!! #GoodVibes  @stirunner @advogadasnoasfalto @caarn.oab @meiamaratonadosol

Mais uma...🏃‍♀️🏅 Devagar a gente vai chegando... Tarde incrível, com pessoas incríveis e uma energia contagiante !!! #GoodVibes @stirunner @advogadasnoasfalto @caarn.oab @meiamaratonadosol

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6
Aprendi com os meus erros que o valor do meu silêncio e da minha concentração é muito maior do que insistir erradamente pelos meus sonhos; E entendi também que ninguém mais que você para fazer o real acontecer... Lutar e realizar... Não exijo o que não posso ter nem muito menos o amor de ninguém... Eu posso apenas dar razões para que pessoas se sintam a vontade de está ao meu lado... E as devidas paciências transformam sonhos em realidades;
.
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#canalcorrecompedoca #pedocapersonal #meiadosol #rbrteam #familiabalboa

Aprendi com os meus erros que o valor do meu silêncio e da minha concentração é muito maior do que insistir erradamente pelos meus sonhos; E entendi também que ninguém mais que você para fazer o real acontecer... Lutar e realizar... Não exijo o que não posso ter nem muito menos o amor de ninguém... Eu posso apenas dar razões para que pessoas se sintam a vontade de está ao meu lado... E as devidas paciências transformam sonhos em realidades;
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#canalcorrecompedoca #pedocapersonal #meiadosol #rbrteam #familiabalboa

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Obrigada, Senhor, pelo dom da vida e pela saúde de corpo e de espírito com que me abençoaste!

Obrigada, Senhor, pelo dom da vida e pela saúde de corpo e de espírito com que me abençoaste!

20
2
Eita , grupo errado !!! Aqui tem atleta não.

Eita , grupo errado !!! Aqui tem atleta não.

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0
21 km ✅🏃🏻‍♂️ @meiamaratonadosol “Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!” #21km #maratona #corrida #run #corredor #natal #meiamaratonadosol #corropracomercomopracorrer

21 km ✅🏃🏻‍♂️ @meiamaratonadosol “Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!” #21km #maratona #corrida #run #corredor #natal #meiamaratonadosol #corropracomercomopracorrer

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Dia 01 de novembro (véspera de feriado), teremos o @NatalMIXFestival na @ArenadasDunas! ☀️🔥
⠀⠀⠀⠀
• Na primeira edição do evento, a banda @Pontooficial é atração confirmada!🔥
⠀⠀⠀⠀
• Uma noite para todos os gostos não poderia ficar sem a sua presença!!!
⠀⠀⠀⠀
• Vendas em breve! #Aguardem
⠀⠀⠀⠀
• Convoque a sua galera! #Todomundoconvidado
⠀⠀⠀⠀
#NatalMIXFestival #FamiliaReggae #VairolarumMIX

Dia 01 de novembro (véspera de feriado), teremos o @NatalMIXFestival na @ArenadasDunas! ☀️🔥
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• Na primeira edição do evento, a banda @Pontooficial é atração confirmada!🔥
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• Uma noite para todos os gostos não poderia ficar sem a sua presença!!!
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• Vendas em breve! #Aguardem
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• Convoque a sua galera! #Todomundoconvidado
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#NatalMIXFestival #FamiliaReggae #VairolarumMIX

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#tbt @meiamaratonadosol prova um pouco difícil com alguns obstáculos que não tava esperando🏃 mais faz parte .cada corrida e uma historia💀 mantém o ritmo e corrigir nossas falhas agradecer aos amigos que sempre nos incentivam .
 Agradecimento aos nossos parceiros que nos ajudam .
@fisioterapiarenovare 
@lucasantanapersonal 
@cefapassessoria 
#42km🏃
#loucoporcorrida
#loucoscorredores
@momento_corrida 
#trailrunnig
@polarbrasil 
@meiasrikam 
@desafiodasserras 
@maratonadoriooficial 
@korridamalukajp

#tbt @meiamaratonadosol prova um pouco difícil com alguns obstáculos que não tava esperando🏃 mais faz parte .cada corrida e uma historia💀 mantém o ritmo e corrigir nossas falhas agradecer aos amigos que sempre nos incentivam .
Agradecimento aos nossos parceiros que nos ajudam .
@fisioterapiarenovare
@lucasantanapersonal
@cefapassessoria
#42km🏃
#loucoporcorrida
#loucoscorredores
@momento_corrida
#trailrunnig
@polarbrasil
@meiasrikam
@desafiodasserras
@maratonadoriooficial
@korridamalukajp

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💙💪🏾

💙💪🏾

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Pense num orgulho de tá no banco kkkk ❤️❤️

Pense num orgulho de tá no banco kkkk ❤️❤️

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Sem palavras mano, sem palavras 🏟️❤️

Sem palavras mano, sem palavras 🏟️❤️

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Meia Maratona do Sol 2919. Diversão garantida com as Tânias (amigas que a corrida  me deu)😍🥰☝️🏅🔝🏃‍♀️📸 #run #lookofday #look #my #ilove #life #love #day #allblack #good #foco #tênis #danca

Meia Maratona do Sol 2919. Diversão garantida com as Tânias (amigas que a corrida me deu)😍🥰☝️🏅🔝🏃‍♀️📸 #run #lookofday #look #my #ilove #life #love #day #allblack #good #foco #tênis #danca

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Owwwnnnn foi lindooooo... Acho que gostei mais doque Ynaura ...🤡🤡🤡😁😁😁😆😆😆🤣🤣🤣🤣

Owwwnnnn foi lindooooo... Acho que gostei mais doque Ynaura ...🤡🤡🤡😁😁😁😆😆😆🤣🤣🤣🤣

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Mamãe amaaa muiitoooommm🤡✨💙🥰 #patatipatatacircoshow

Mamãe amaaa muiitoooommm🤡✨💙🥰 #patatipatatacircoshow

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Só alegria com meu amorzin, domingo de circo com #patatipatatacircoshow 💙💙✨✨✨🤡🤡🤡🤡🤡

Só alegria com meu amorzin, domingo de circo com #patatipatatacircoshow 💙💙✨✨✨🤡🤡🤡🤡🤡

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Nossos momentos 🥰

Nossos momentos 🥰

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