#ポールダンス photos & videos

118.9k Posts

9月スタートのMeMe先生のBeginner class では、初めてのポールダンスはもちろん、体を動かすのも久々だったり、初体験でも大丈夫です🤸

体が硬くても無理にストレッチすることもないので、安心してレッスンが受けられますからぜひ挑戦してみて下さいね💃

Every Sunday 毎週日曜日
1800- Beginner(初体験・初心者向け)
1920- POLE-1 Spinning(初心者向け回転ポール)

#poledance #MeMe #Beginner #stretch #yoga #ポールダンス #ビギナー #初心者 #ストレッチ #ヨガ #体が硬い #柔軟 #美人 #美活 #スタイル良すぎ #スタイル抜群 #美尻 #女子力 #ダイエット #どさんこ #雪国美人 #素肌 #美肌 #北海道 #美容 #健康 #化粧 #メイク #美女 #本八幡

9月スタートのMeMe先生のBeginner class では、初めてのポールダンスはもちろん、体を動かすのも久々だったり、初体験でも大丈夫です🤸

体が硬くても無理にストレッチすることもないので、安心してレッスンが受けられますからぜひ挑戦してみて下さいね💃

Every Sunday 毎週日曜日
1800- Beginner(初体験・初心者向け)
1920- POLE-1 Spinning(初心者向け回転ポール)

#poledance #MeMe #Beginner #stretch #yoga #ポールダンス #ビギナー #初心者 #ストレッチ #ヨガ #体が硬い #柔軟 #美人 #美活 #スタイル良すぎ #スタイル抜群 #美尻 #女子力 #ダイエット #どさんこ #雪国美人 #素肌 #美肌 #北海道 #美容 #健康 #化粧 #メイク #美女 #本八幡

パリオンのゆらです🔍
髪20センチ切りました💁✂
支度が短くなるし
ドライヤーも早くなるし
なんせ踊りやすいし(笑)
いい事しかないじゃーん

@nobuhair さんは、
指名して行く価値ありありです。
ゆらはこれからカヨイマス。🏃‍♀️ #東京#tokyo#六本木#roppongi#バーレスク#バーレスク東京#パーティオン#partyon#ポールダンス#ダンサー#gogoダンサー#dance#burlesquedancer#トライハードダンサー #ゴーゴーダンサー#christinaaguilera#burlesquecostume

パリオンのゆらです🔍
髪20センチ切りました💁✂
支度が短くなるし
ドライヤーも早くなるし
なんせ踊りやすいし(笑)
いい事しかないじゃーん

@nobuhair さんは、
指名して行く価値ありありです。
ゆらはこれからカヨイマス。🏃‍♀️ #東京 #tokyo #六本木 #roppongi #バーレスク #バーレスク東京 #パーティオン #partyon #ポールダンス #ダンサー #gogoダンサー #dance #burlesquedancer #トライハードダンサー #ゴーゴーダンサー #christinaaguilera #burlesquecostume

RYOTAさん @kogepiii スピニングクラス
本日もありがとうございました!
_
ボックスからのボディスパイラル
ちょっとでも怖がってたり緊張してると手か足に力が入っちゃうから、そこを無くしていきたいな。
前は痛くてできなかったことが、すんなりできたりすると本当に嬉しい!
やっぱりスピニング楽しいな!
_
#pole #poledance #poledancer #spining #ポール #ポールダンス #スピニング #polish #roppongi

RYOTAさん @kogepiii スピニングクラス
本日もありがとうございました!
_
ボックスからのボディスパイラル
ちょっとでも怖がってたり緊張してると手か足に力が入っちゃうから、そこを無くしていきたいな。
前は痛くてできなかったことが、すんなりできたりすると本当に嬉しい!
やっぱりスピニング楽しいな!
_
#pole #poledance #poledancer #spining #ポール #ポールダンス #スピニング #polish #roppongi

さてっ🌼

振付がひと段落と思ったら、

また次のイベントに向けて
振付です💜💜🥳


次はクラシック*オペラ 歌手のおふたりと
コラボ!!

美味しいイタリアンを
召し上がりながら、
気軽ににクラシックを楽しんで頂きたい!
そんな思いで活動されている
MUSICA CLASSICAのおふたり💜
豪華なそのコンサートに
私たちダンサーが加わると、、、💜

是非!
お越しくださいませっ💜💜💜

🎼🎻CLASSICO SPECIAL LIVE🎺🎹
🎶SAYUMI with MUSICA CLASSICA🎼♬

イタリアンレストラン CLASSICO (クラシコ)で、気軽にクラシック🎶

大阪を拠点に多分野で活躍する ダンサーSAYUMI
そして同じく関西を中心に国内外で活躍中のオペラ歌手 ソプラノ 藤村 江李奈 
テノール 水口 健次
この3人がタッグを組んだ!!
共に織りなすコラボレーション!
クラシック音楽と華麗なダンスを美味しいイタリアンと共にお楽しみください♥️

○日時:2019年 9月29日(日)
❶昼の回 15:00〜
❷夜の回 19:00〜
*開場は開演の1時間前
(完全予約制/昼 夜 入れ替え制)

○ステージ料:¥3.000- *別途 お一人様 ワンドリンク・ワンフードのオーダーをお願いします。

○会場:
BAR ITALIANO CLASSICO 〒530-0057   大阪市北区曾根崎2-14-4
TEL:050-5570-1068

○出演○
テノール 水口 健次
ソプラノ 藤村 江李奈
ダンサー SAYUMI

ピアニストYUUKA NAKATANI
ダンサー  TOMOE
ダンサー  MICHIHO

#baritalianoclassico #クラシコ #オペラ #クラシック 
#dance #ダンスミュージカル #ミュージカル #dancer #ダンサー # #ジャズダンス #ポールダンス #チェアレスク #ロックダンス #ヒップホップ #sayumi  #sayumi #SAYUMI #さゆみ #dancersayumi #ダンサーサユミ #だんさーさゆみ #danceperformersayumi #ダンスパフォーマーサユミ

さてっ🌼

振付がひと段落と思ったら、

また次のイベントに向けて
振付です💜💜🥳


次はクラシック*オペラ 歌手のおふたりと
コラボ!!

美味しいイタリアンを
召し上がりながら、
気軽ににクラシックを楽しんで頂きたい!
そんな思いで活動されている
MUSICA CLASSICAのおふたり💜
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私たちダンサーが加わると、、、💜

是非!
お越しくださいませっ💜💜💜

🎼🎻CLASSICO SPECIAL LIVE🎺🎹
🎶SAYUMI with MUSICA CLASSICA🎼♬

イタリアンレストラン CLASSICO (クラシコ)で、気軽にクラシック🎶

大阪を拠点に多分野で活躍する ダンサーSAYUMI
そして同じく関西を中心に国内外で活躍中のオペラ歌手 ソプラノ 藤村 江李奈 
テノール 水口 健次
この3人がタッグを組んだ!!
共に織りなすコラボレーション!
クラシック音楽と華麗なダンスを美味しいイタリアンと共にお楽しみください♥️

○日時:2019年 9月29日(日)
❶昼の回 15:00〜
❷夜の回 19:00〜
*開場は開演の1時間前
(完全予約制/昼 夜 入れ替え制)

○ステージ料:¥3.000- *別途 お一人様 ワンドリンク・ワンフードのオーダーをお願いします。

○会場:
BAR ITALIANO CLASSICO 〒530-0057  大阪市北区曾根崎2-14-4
TEL:050-5570-1068

○出演○
テノール 水口 健次
ソプラノ 藤村 江李奈
ダンサー SAYUMI

ピアニストYUUKA NAKATANI
ダンサー TOMOE
ダンサー MICHIHO

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今日もありがとうございました💕

帰宅してショーの音編中!
たまにはこういうことするよ🤓💻🎼🎶
見かけによらずPC得意🤭
新しいPC欲しい〜

#sgtokyo#SGTOKYO#showgirl#showpub#showculb#ショーパブ#エアリアルダンス#ポールダンス#poledance#aerial#aerialsilk#cirque#showdancer#l4l#f4f#バーレスク#burleqsue#burlesquedancer#川崎#神奈川#エンターテイメント#お酒#シャンパン#ドンペリ#アルマンド#ミュージカル#sexy#ショーパブ嬢#instagood#音編
pole trick training

I try
@alex_shchukin 's very cool  trick

one handed walk

I need more practice

I want to go around with my legs extended

とりあえず片手で回って着地は出来た

もっと前方転回のバラ足みたいにしたい!! 要練習

心斎橋スタジオの
ニューマットなら
安心安全!!
・

#onehandedwalk #pdflip 
#poleacrobat #poleacro 
#ニューマットありがとういい薬です #心斎橋スタジオ #安心安全
#YAKISOBA #焼きそば #トリック大好き人間 #ポールダンス #poledance #焼きそばの外人さんの動画見てやってみた #poletrick #poletricks #menspoledancer #menspoledance #poletrickcombo
#sweetpi_a #sweetpia #スタジオ閉める前に遊ぶ

pole trick training

I try
@alex_shchukin 's very cool trick

one handed walk

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とりあえず片手で回って着地は出来た

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心斎橋スタジオの
ニューマットなら
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ポッキーゲームのうけがよくて連日盛り上がっています。😂 本日お越しのお客様全員
70分2000円ドリンク別

となります。皆さんのご来店お待ちしております(*´∇`*) #大阪市 #ミナミ #ミナミキャバクラ #ミナミホスト #バー #ショーパブ #ポールダンス大阪 #ポールダンス #ポールショー #ドリンク #お客様 #ポッキーゲーム #ポッキー #フォローミー💕 #フォロー返しま #followme #followers #ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか #夜職 #ダンサー募集 #ダンサー
Akari and non’s pole dance shows tomorrow from 8pm - 👠✨ ・ ・

9/11水曜日🌙明日からはポールダンスショーも始まります💖明日は、20:00-0:00で、あかり&nonのショー♬ ・ ・

Club Classic’s show produced by @tokyopartytime_japanesedancers ・
・

#ClubClassic #TokyoPartyTime #Disco #Dancer #ShowDancer #ディスコ #ダンサー #ショーダンサー #ポールダンス #草加 #草加飲み

Akari and non’s pole dance shows tomorrow from 8pm - 👠✨ ・ ・

9/11水曜日🌙明日からはポールダンスショーも始まります💖明日は、20:00-0:00で、あかり&nonのショー♬ ・ ・

Club Classic’s show produced by @tokyopartytime_japanesedancers


#ClubClassic #TokyoPartyTime #Disco #Dancer #ShowDancer #ディスコ #ダンサー #ショーダンサー #ポールダンス #草加 #草加飲み

・
9/11(水)
mayumi Lesson ・
12:15〜13:30 はじめてheel
@luxurica_poledance ・
・
そのあとは
@blackcherry_poledance で、ショー本番!!
・
・
プリーザーで廃盤になったデザインのレプリカ?
大好きだったのに壊れちゃった。
愛していたので似ているヒールでも嬉しいや。
・
・
#luxurica #poledance #lesson #class #dance #studio #ポールダンス #スタジオ #習い事 #自分磨き #はじめて #ヒール #practice #spinnigpole #poletrick #poleheels #beauty #healthy #sexy #showgirl  #shibuya #tokyo #千駄ヶ谷 #北参道


9/11(水)
mayumi Lesson ・
12:15〜13:30 はじめてheel
@luxurica_poledance

そのあとは
@blackcherry_poledance で、ショー本番!!


プリーザーで廃盤になったデザインのレプリカ?
大好きだったのに壊れちゃった。
愛していたので似ているヒールでも嬉しいや。


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9月前半の出演終了!
後半はまだ決まってません🙇‍♀️

今日もたくさんのお客様がいらっしゃってくれて、
そしてめちゃくちゃ盛り上がっていて、
楽しい一日になりました🙌💓🙌💓🙌💓

休憩時間にコージー富田さんとクイズをしたのも
楽しかったです👍

髪の毛もいい感じ💓
いぶきもありがとう💓
#コロッケミミックトーキョー#mimic東京#mimic#六本木#ものまね#ダンス#ポールダンス#飲み放題#お誕生日#ウェディング#シニア割引#entertainment#dance#cute#sexy




9月前半の出演終了!
後半はまだ決まってません🙇‍♀️

今日もたくさんのお客様がいらっしゃってくれて、
そしてめちゃくちゃ盛り上がっていて、
楽しい一日になりました🙌💓🙌💓🙌💓

休憩時間にコージー富田さんとクイズをしたのも
楽しかったです👍

髪の毛もいい感じ💓
いぶきもありがとう💓
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・
☆ 9月 11日 (水) レッスンスケジュール☆ ・
12:15-13:30 . はじめてheel(mayumi)
13:30-14:30 ★Practice 
14:30-15:45  初級(亜衣) 
16:00-17:00  Practice 
17:00-18:00  Practice 
18:00-19:00  Practice 
19:00-20:15 . BASIC(Lilika)
20:20-21:35 . Pole& Floor(Lilika) ・
※ 12:15~はじめてheel もしくは、14:30~初級を受講する方は 
13:30~Practiceが無料で御利用できます!
(要予約・当日キャンセルは通常通りカウント)
・
ご予約は下記からお願いいたします!
WEB:http://reikoint.com/schedule.php
MAIL:info@reikoint.com
TEL:03-5942-5757(スタジオ営業時間帯のみ)
・
・
LUXURICA
@aipoledancer0118 
@curlybaby_lilika 
@mayumi_poledance ・
・
📸
①②
飯野高拓
@iino_dance_camera
・
・

#luxurica #poledance #lesson #class #dance #studio #ポールダンス #スタジオ #習い事 #自分磨き #体験レッスン #basic #basic初級 #初級 #スタティック #スピニング #practice #spinnigpole #poletrick #poleheels #beauty #healthy #sexy #showgirl  #shibuya #tokyo #千駄ヶ谷 #北参道


☆ 9月 11日 (水) レッスンスケジュール☆ ・
12:15-13:30 . はじめてheel(mayumi)
13:30-14:30 ★Practice
14:30-15:45  初級(亜衣)
16:00-17:00  Practice
17:00-18:00  Practice 
18:00-19:00  Practice 
19:00-20:15 . BASIC(Lilika)
20:20-21:35 . Pole& Floor(Lilika) ・
※ 12:15~はじめてheel もしくは、14:30~初級を受講する方は
13:30~Practiceが無料で御利用できます!
(要予約・当日キャンセルは通常通りカウント)

ご予約は下記からお願いいたします!
WEB:http://reikoint.com/schedule.php
MAIL:info@reikoint.com
TEL:03-5942-5757(スタジオ営業時間帯のみ)


LUXURICA
@aipoledancer0118
@curlybaby_lilika
@mayumi_poledance

📸
①②
飯野高拓
@iino_dance_camera



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スライム千秋楽9/9
#スライム
#ドラクエ
#ポールダンス
明日花キララさんプロデュースの水着だし絶対rioさんも買ってるだろうなって予想してたら、なんとこの水着だった🍒! おそろい嬉しいです😭💕勝手に喜んでるオタクです
_
#showgirl #burlesque #japanesegirl 
#burlesqueosaka #ig_japan
#北新地 #osakajapan #osakatrip 
#poledance#me#cute#kawaii
#バーレスク大阪 #バーレスクガール #バーレスク大阪りこ #ポールダンス #夜遊び #ナイトスポット #大阪ナイトスポット#水着ギャル#アイドル#水着#グラビア#キャバ嬢#女の子#オルチャン#トマト姫#whipbunny#明日花キララ

明日花キララさんプロデュースの水着だし絶対rioさんも買ってるだろうなって予想してたら、なんとこの水着だった🍒! おそろい嬉しいです😭💕勝手に喜んでるオタクです
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10/5 【LuckRaiseParty】
谷町九丁目 FREAKOUT
18:00start
前売り→3500円+1D

出演者紹介

Dancer  Charca(チャルカ)

この二人のダンスは見なきゃ損だよ✨

美人二人が超絶キレキレに踊るのはめちゃくちゃカッコいい😍

自信を持ってオススメする二人です✨

#ダンサー 
#dancer 
#japanesegirl 
#dance 
#ダンス 
#beauty 
#大阪
#筋肉女子 
#ポールダンサー 
#ムキ女 
#ポールダンサーRINA 
#アラサームキ女 
#芹沢梨奈
#筋トレ女子 
#poledance 
#glitternista. 
#グリッタニスタ 
#ポールダンス 
#poledancer
#followmeee 
#follow_me_please  #出張ポールダンサー
#企業パーティー
#余興ダンサー
 #出演依頼受付中 
#LuckRaiseParty
#少し早いハロウィンパーティー

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#LuckRaiseParty
#少し早いハロウィンパーティー

先生の超絶カッコよさには程遠くて泣ける夜。笑
でもアドバイスがわかりやすくて2ミリずつくらいはついていけてるのでは無いかとか思って、来週も頑張ります✨✨✨😎
#ポールダンスはじめました 
#無音でお楽しみください 
#33日目の津賀
#ちょっと遠目から見るのがオススメ
#夢はポールダンスしながらラップする一人芝居
#いや一人芝居じゃなくてもやりたい
#道のり超長い 
#poledance
#ポールダンス
#気持ちは負けない
#今回はラストがポイント笑

先生の超絶カッコよさには程遠くて泣ける夜。笑
でもアドバイスがわかりやすくて2ミリずつくらいはついていけてるのでは無いかとか思って、来週も頑張ります✨✨✨😎
#ポールダンスはじめました
#無音でお楽しみください
#33日目の津賀
#ちょっと遠目から見るのがオススメ
#夢はポールダンスしながらラップする一人芝居
#いや一人芝居じゃなくてもやりたい
#道のり超長い
#poledance
#ポールダンス
#気持ちは負けない
#今回はラストがポイント笑

#2019_08_27
#2019_08_28
Exotic generation ASIA 🇰🇷 I give all the glory to the players who participated. Congratulations🏆 
@exoticgeneration_asia 
And Thank you to @sofa_makurina @sarahscottpole @pinoko0122 
@botefucka 
참가한 모든 선수들 축하드립니다 🙏🏻 그리고 귀한 발걸음 해주신 모든 분들 감사합니다! 
무대위에서 각자 이렇게 빛날수 있으니깐 ,너무나 멋진 자기자신을 발견하고 놀랍도록 아름다운 순간들 ⭐️ 빛나는 보석들 
너무나 다들 축하해 ! 
우리 현재를 울려퍼지게 살자! 
앞으로 그대들이 있기에 린쌤과 나는 더 좋은 길을 먼저 걸어가도록 ,든든한 버팀목이 되도록 ,노력할께 .. 함께이기에 가능하고 
함께 앞으로 멋진 무대에서 빛나고 성장하자 🙏🏻 @rynnpolestudio 
마지막으로 이모든 멋진 경험과 무대를 만들어준 사랑하는 우리 린에게 🏆 @poledancer_rynn 한국의 이그조틱 역사의 특별한 날을 만들었어!!!! 🔥 우리모두를 빛나게 해준 그대 !! 고생해뗘! 
그리고 @nps_polephoto 작가님 늘 감사합니다 
#린폴 #린폴스튜디오 #바다쓰
#poledance #exoticpoledance #exoticpoledancecontest #exoticpole #exotic #exoticstyle #exoticcompetition #exoticgeneration2019asia #poledancer #competition #performance #show #start #폴댄스 #이그조틱폴댄스 #이그조틱제너레이션아시아 #이그조틱폴 #폴댄스대회 #korea #ポールダンス 
sponsorship @xpole_korea @gaze_polewear @xbadassx_official @polala_official 🙏🏻

Exotic generation ASIA 🇰🇷 I give all the glory to the players who participated. Congratulations🏆
@exoticgeneration_asia
And Thank you to @sofa_makurina @sarahscottpole @pinoko0122
@botefucka
참가한 모든 선수들 축하드립니다 🙏🏻 그리고 귀한 발걸음 해주신 모든 분들 감사합니다!
무대위에서 각자 이렇게 빛날수 있으니깐 ,너무나 멋진 자기자신을 발견하고 놀랍도록 아름다운 순간들 ⭐️ 빛나는 보석들
너무나 다들 축하해 !
우리 현재를 울려퍼지게 살자!
앞으로 그대들이 있기에 린쌤과 나는 더 좋은 길을 먼저 걸어가도록 ,든든한 버팀목이 되도록 ,노력할께 .. 함께이기에 가능하고
함께 앞으로 멋진 무대에서 빛나고 성장하자 🙏🏻 @rynnpolestudio
마지막으로 이모든 멋진 경험과 무대를 만들어준 사랑하는 우리 린에게 🏆 @poledancer_rynn 한국의 이그조틱 역사의 특별한 날을 만들었어!!!! 🔥 우리모두를 빛나게 해준 그대 !! 고생해뗘!
그리고 @nps_polephoto 작가님 늘 감사합니다
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sponsorship @xpole_korea @gaze_polewear @xbadassx_official @polala_official 🙏🏻

帯状疱疹を甘く見てましたw

痛いの治らないし、夕方ぐらいから熱が8.5度以上になるし…… 明日病院の日だから先生にいつから仕事行けるか聞いてみよう。
仕事続きだと休みたくなるのに、いざ病気で長く休むと焦りが……早く復帰しなきゃ〜

写真は今年最後の浴衣デーの時の♪
隣の子綺麗でしょ(*´꒳`*)うふふ
ピンクレディーのミイに似てるとわたしは思うんだけど(꘎ꔷ◡ꔷ꘎ )
あ、若い時のミイね笑

#キャバクラ
#熟女キャバクラ
#姉キャバクラ
#ナイスタ
#水商売
#クラブ
#ラウンジ
#イベント
#ショー
#ポールダンス
#40代
#熟女
#もうすぐアラフィフ
#アラフィフ
#歳なんてただの数字
#まだまだ頑張るよ
#帯状疱疹静養中 
#帯状疱疹痛い 
#帯状疱疹後神経痛 
#帯状疱疹 
#熱が下がらない

帯状疱疹を甘く見てましたw

痛いの治らないし、夕方ぐらいから熱が8.5度以上になるし…… 明日病院の日だから先生にいつから仕事行けるか聞いてみよう。
仕事続きだと休みたくなるのに、いざ病気で長く休むと焦りが……早く復帰しなきゃ〜

写真は今年最後の浴衣デーの時の♪
隣の子綺麗でしょ(*´꒳`*)うふふ
ピンクレディーのミイに似てるとわたしは思うんだけど(꘎ꔷ◡ꔷ꘎ )
あ、若い時のミイね笑

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#もうすぐアラフィフ
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#まだまだ頑張るよ
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#帯状疱疹
#熱が下がらない

火曜担当Mです。
今日は なにを書こうか悩みましたが
経済的な話しで!
さて
来年の2020年には
日本女性の半分が50歳以上になると言われています。
日本は 世界一の高齢社会ですよ

でも
50代っていっても綺麗な方たくさんいますね

小泉今日子 さん
お美しい!
ってなことで
本日も個性豊かなスタッフが
お出迎えいたします🙇🙇 #ポールダンス 
#大阪 #ミナミ #イベント #嵐 #サクラ咲ケ
#ショーハウス  #アニバーサリー #北新地 #梅田  #サパー #BAR #ナイト #心斎橋 #難波 #アメ村 
#キャバクラ #クラブ #シャンパン #club #champagne #🍾 #paris #ショー
 #エンパリ

火曜担当Mです。
今日は なにを書こうか悩みましたが
経済的な話しで!
さて
来年の2020年には
日本女性の半分が50歳以上になると言われています。
日本は 世界一の高齢社会ですよ

でも
50代っていっても綺麗な方たくさんいますね

小泉今日子 さん
お美しい!
ってなことで
本日も個性豊かなスタッフが
お出迎えいたします🙇🙇 #ポールダンス
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#エンパリ

上野にこんな本格的なショーをやっているバーがあるの知ってました?
【CLASSIC TOKYO】では毎週末様々なイベントをご用意してます。
お酒を片手に華やかなショーや気分上がるDJの音楽をたっぷり楽しんで!
・
月曜日ー土曜日 (日曜日定休日)
19:00-late 【女性限定】
19:00-23:00 1000円で4時間もスパークリングワイン飲み放題!
更に、カクテルシュリンプor苺盛りもプレゼント
・
・
・
#bar #classictokyoueno #show #baresque #stripperking #poledance #dj #liveperformance #ueno #tokyo #japan #クラシックトーキョー #バー #上野 #御徒町 #仲町通り #東京 #バーレスク #飲み放題 #酒好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの世界 #ポールダンス

上野にこんな本格的なショーをやっているバーがあるの知ってました?
【CLASSIC TOKYO】では毎週末様々なイベントをご用意してます。
お酒を片手に華やかなショーや気分上がるDJの音楽をたっぷり楽しんで!

月曜日ー土曜日 (日曜日定休日)
19:00-late 【女性限定】
19:00-23:00 1000円で4時間もスパークリングワイン飲み放題!
更に、カクテルシュリンプor苺盛りもプレゼント



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@exoticgeneration_asia 
こうゆう
歓声が上がった時が一番嬉しい😆
たくさん考えて、たくさん練習して
作った作品が評価された瞬間✨
#poledance #exoticdance #exoticgeneration #seoul #ladynodoka #sendai 
#ポールダンス #仙台

@exoticgeneration_asia
こうゆう
歓声が上がった時が一番嬉しい😆
たくさん考えて、たくさん練習して
作った作品が評価された瞬間✨
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#ポールダンス #仙台

3ヶ月前このトリックをはじめてやってみた時に、本当にムリだった… ですけれども、今回にはできた!

3ヶ月前このトリックをはじめてやってみた時に、本当にムリだった… ですけれども、今回にはできた!

👋 Hello this is Alice
Today we are going to practice the  #rocketwoman 
Hope you will enjoy🎶🌈 ▶️Every Tuesday 🦄
Beginner 19:15-20:25 ▶️毎週火曜日 👑
入門 19:15-20:25

@poledance_tokyo 
#pdrocketwoman #poledance #lesson #instructor #polesport #polers #fitness #fitnesspole #tutorial #poledancetokyo #tricks #workout #spin #static #practice #class #polestudio  #ポールダンス #ポールダンサー #ポールダンス東京スタジオ #レッスン #トレーニング #スポーツ #ポールトリック
#Repost @ayaka2216 with @get_repost
・・・
明日は @studio_transform 18:30〜スピニングクラスです🙆‍♀️
と、その前には @lhasa_yoga_ikebukuro にて14:00〜バレトンクラスです🙋
どちらもスタジオにてお待ちしておりますー✨✨
・
#poledance #ポールダンス #渋谷 #松濤 
#transform #トランスフォーム #絢スピ  #spinningpole #スピニングポール 
#池袋 #バレトン #スクワット #ボディメイク

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・・・
明日は @studio_transform 18:30〜スピニングクラスです🙆‍♀️
と、その前には @lhasa_yoga_ikebukuro にて14:00〜バレトンクラスです🙋
どちらもスタジオにてお待ちしておりますー✨✨

#poledance #ポールダンス #渋谷 #松濤
#transform #トランスフォーム #絢スピ #spinningpole #スピニングポール
#池袋 #バレトン #スクワット #ボディメイク

・枚方オクトーバーフェスト2019
・
・9/15(日)、ポールダンススタジオさえらの生徒さんが出演します♪
・
キッズクラスのキッズグループ、mimiQreamも出演します♪
・
会場は11時オープン、出演は11時10分~11時35分の間です。
入場は無料です!
・
ビールの祭典です!
朝からビールを楽しめます☆★
・
#オクトーバーフェスト 
#ビール
#枚方 #駅前
#クラスメイト #協力
#小学生 #友達
#仲間 #ライバル
#野外 #ポールダンス
#大好き #ソーセージ
#mimiQream
#poledance #athlete
#polesports #friend
#storick #saera
#osaka #japan

・枚方オクトーバーフェスト2019

・9/15(日)、ポールダンススタジオさえらの生徒さんが出演します♪

キッズクラスのキッズグループ、mimiQreamも出演します♪

会場は11時オープン、出演は11時10分~11時35分の間です。
入場は無料です!

ビールの祭典です!
朝からビールを楽しめます☆★

#オクトーバーフェスト
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Pole class tonight enjoy Halloween’s season coming with this wonderful ladies! @gig_iir @nikki_c_26 It was a lots of laughing and good work out. I’m sweaty...pole class Monday Tuesday Wednesday! 今日はハロウィンらしい事を教えてみました。いっぱい笑えて全然怖くなかった😂#helloween #challenge #poledance#dance#fitness#workout#yoga#poletrick #ポールダンス#ダンス#フィットネス#エクササイズ#ワークアウト#筋トレ#ヨガ #ストレッチ  #practice #pullups #muscle #懸垂 #筋肉 #腹筋#abwork #motivation #split  #筋トレ女子 #polefitness #gym #power #positivelifestyle

Pole class tonight enjoy Halloween’s season coming with this wonderful ladies! @gig_iir @nikki_c_26 It was a lots of laughing and good work out. I’m sweaty...pole class Monday Tuesday Wednesday! 今日はハロウィンらしい事を教えてみました。いっぱい笑えて全然怖くなかった😂 #helloween #challenge #poledance #dance #fitness #workout #yoga #poletrick #ポールダンス #ダンス #フィットネス #エクササイズ #ワークアウト #筋トレ #ヨガ #ストレッチ #practice #pullups #muscle #懸垂 #筋肉 #腹筋 #abwork #motivation #split #筋トレ女子 #polefitness #gym #power #positivelifestyle

日曜は @movinhigh ダンススタジオの発表会でした!
ポールダンスナンバー2つ出しました。
私は最後の何十秒かだけポールしました。
みんな全くの初心者から始めてちょうど1年!1番経験の浅い生徒さんでまだ3ヶ月😳
本当によく頑張りました❤️
これからもっと上手になっていくね!
おっきなお花とバルーン嬉しかったです🎈🌸
#ポールダンス #poledance
#和歌山ダンス #和歌山ダンススタジオ #和歌山ダンスレッスン  #和歌山レンタルスタジオ #和歌山市  #JR和歌山駅 #ふじと台 #和歌山大学前駅 #和歌山イオン #体験レッスン #和歌山 #カルチャースクール #美容 #ダイエット

日曜は @movinhigh ダンススタジオの発表会でした!
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私は最後の何十秒かだけポールしました。
みんな全くの初心者から始めてちょうど1年!1番経験の浅い生徒さんでまだ3ヶ月😳
本当によく頑張りました❤️
これからもっと上手になっていくね!
おっきなお花とバルーン嬉しかったです🎈🌸
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ポールダンス5回目

Vレッグ(?)やりました

できる技が少しずつ増えていって楽しい! ♪Baby I /Ariana grande

#ポールダンス #名古屋 #アンジュエル #内ももがヒリヒリ

ポールダンス5回目

Vレッグ(?)やりました

できる技が少しずつ増えていって楽しい! ♪Baby I /Ariana grande

#ポールダンス #名古屋 #アンジュエル #内ももがヒリヒリ

今日もいっぱい踊っていっぱい笑って🌼
あっという間の楽しい1時間でした〜🧚‍♀️💕
.
COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com 
#三重 #名張 #ポールダンス #素敵 #目標 #継続は力なり #習い事 #教室 #子供 #キッズ #親子 #家族 #未経験者歓迎 #筋トレ #レッスン #楽しい #かっこいい #かわいい #自分磨き #挑戦 #自分らしく #達成感 #mie #nabari  #colere #kids #family #poledance #polekids

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苦手なスピニング!3年ぶりくらいにこの曲で踊った♡もっと美しく踊れるように頑張ろう٩( •ᴗ• )وᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ*
また踊りたい💖
衣装とっても可愛いかった♡(´,,•ω•,,`)キュン
#poledancer #poledance#ポールダンサー#ポールダンス#ポールダンス福岡#ダンス#yoga#ヨガインストラクター#アラジン#ジャスミン#イベント#趣味#習い事#インスタ映え #dance #アラサー女子 #腹筋女子#筋肉 #筋肉女子#エクササイズ#ダイエット#天神#博多#出演依頼お待ちしております#ポールダンススタジオ#laviere#赤坂#生徒募集中

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EVERY TUESDAY MUSE 🎵
◆NEO POLE SALOON EMIJAY◆
🔱ネオ ポール サロン エミジェイ🔱
8月よりイベント復活致します‼︎😍
コンセプトはスナックエミジェイ!
1人でもよし!カップルでもよし!友達同士でもよし!カウンターもシートもあるのでお好きなように🍻
因みにVIPチャージなどはないのでお気軽にお越しください🙋‍♀️❤️@emijay.jay
毎週火曜日 @西麻布 muse
〜every Tuesday 
OPEN 21時
Closed midnight 
pole dance show case

G.3000yen(2d)
L. free
polish menber card 割
G.1000yen(1d)
L. free+ 1 drink

#西麻布muse #nishiazabu_muse #club #CLUBMUSE #azabu  #nightclubbing #clubbing #ladiesfree
#六本木 #西麻布 #六本木クラブ #西麻布クラブ #japan #tokyo #nishiazabu #roppongi
#followme #follow #happy #smile #shibuya #nightclub #nightlife #dj
#pole #poledance #ポールダンス

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17日から復帰しまーす(`・ω・´)
ダンスと向き合って、ステージに立って良い人になれるように、頑張る。
憧れのあのクイーンになることを目標に!その為に戻ってきたから!絶対絶対諦めない!! #ショーガール#instagood#selfie#dancer#エンターテイメント#showclub#水着#ポールダンス#tokyo#japan#roppongi#シャンパン#日本#東京#love#モデル#バーレスク#ショートヘア#スーパーバーレスク東京#partyon#YAVAY#バーレスクヤバイ#cawaii#cute#アニメ#アニソン#コスプレ#followme#さくら#エロカワ

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ダンスと向き合って、ステージに立って良い人になれるように、頑張る。
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足掛けずに くるりんと出来るようになった
ハンスタにも入れそう
繰り返し練習だな
#ANNJEWEL #poledance #kumi #pole #frip #handstand #nagoya #ポール #ポールダンス

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ハンスタにも入れそう
繰り返し練習だな
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Top ポールダンス photos & videos

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WIRED MUSIC FESTIVAL 2019🍾💕.
とても楽しかった🥺💕.
来年も行けますように。.
#wiredmusicfestival #2019 #aichiskyexpo #ワイヤード #Fes #wizkhalifa #🍾 #selectshop #ワンピース @selectshop_parfait

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誕生日祝っていただきました🥺🎂
ありがとうございます🦁✨
みちこさんとは同じ日😎
多方面のムキムキメンバーにお集まりいただいて超楽しかったぁぁぁあ!!
.
.
ありがとうございました(●´ω`●)
.
後から聞いた話...
お兄ちゃん、サプライズで高めのケーキを買ってきてくれていたのですが出すタイミングを逃してしまいそのままお店にあげたそうです😂! .
.
#そして今日はお父さんの誕生日🎂
#ライオン 🦁
#Tシャツ
#誕生日
#しゃくれるプラネット
#spartanrace 
#kunoichi
#ポールダンス
#居合道
#総合格闘技
#筋肉女子
#筋肉男子
#ムキムキ
#肉
#減量
#渡辺兄弟

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誕生日祝っていただきました🥺🎂
ありがとうございます🦁✨
みちこさんとは同じ日😎
多方面のムキムキメンバーにお集まりいただいて超楽しかったぁぁぁあ!!
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後から聞いた話...
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深夜番組もメ〜テレ🐺🌙
◎今夜0:59〜 #BomberE
ゲストは…
#CreepyNuts
(#間宮祥太朗 さん出演のドラマ「#べしゃり暮らし」のオープニングテーマ
「#板の上の魔物」もお二人の楽曲です)
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#TheWiselyBrothers
.
MC:#MICRO さん #戸松遥 さん
.
◎今夜1:59〜 #ザキとロバ
#豊橋カレーうどん
#ポールダンス
#ネオキタロー村
#ザキヤマ さん #ロバート #秋山竜次 さん #馬場裕之 さん #山本博 さん #ザキロバ
.
最後の写真のわたし、あくびしている…?
いや、まさか😳笑
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#メーテレ #アナウンサー #望木聡子 #もっちー

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◎今夜0:59〜 #BomberE
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( #間宮祥太朗 さん出演のドラマ「 #べしゃり暮らし」のオープニングテーマ
#板の上の魔物」もお二人の楽曲です)
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◎今夜1:59〜 #ザキとロバ
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いや、まさか😳笑
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#メーテレ #アナウンサー #望木聡子 #もっちー

最近この姿勢がめちゃ楽^ ^
このくらいの厚底クリアヒール👠にも慣れてきました
台風が近づいてきましたね〜〜
明日もたくさん予定が入ってるけど大丈夫かなぁ、、 #pole #ポールダンス #ポール #poler #poledancing #polelife #ポールダンサー #polesport #ポールダンスレッスン #poletrick #好奇心 #大事 #練習 #体幹 #自分磨き #柔軟 #core #継続は力なり #練習 #トレーニング #training #workout #筋トレ #ダイエット #ワークアウト #空中 #演技

最近この姿勢がめちゃ楽^ ^
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台風が近づいてきましたね〜〜
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