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49.1m Posts

PROMOCION POR EL MES DE JULIO!!!
Bpi whey 4.2 Lb + pre entreno Opti pump o quemador de grasas lipo6 Rx por solo + shaker $52.000 (valor referencial $60.000). #suplementos #fit #fitness #fitnessaddict #bodybuilding #powerlifting #chile #chilegram #instachile #gymwork #gym #gymworkout #crossfit #crossfitchile #crosstraining #ofertas #sport #suples #suplementacion

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Às vezes penso que eu poderia estar mais forte, carregando mais peso, afinal, são mais de 5 anos de prática! Mas eu me lembro do Open 14.1, meu primeiro Crossfit Games Open, lá 2014! O Wod era um Amrap e tinha que fazer um exercício chamado “Ground to overhead” (levar a barra do chão pra cima da cabeça) com 55lbs. O pessoal ao redor do mundo estava fazendo Snatch, pois era mais rápido e consequentemente fariam mais voltas. Eu? Não consegui de jeito nenhum! Fui fazendo um Clean and Jerk muito chulé, mas fui..seguido de uns double unders q saiam de um em um intercalando com single under. .
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O textão é só pra te alertar que, quando você reclamar que não está evoluindo, olhe pra trás e lembre da onde você começou😉!
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#CFCorcovado #coachblume #crossfit #crossfithealth #melhorqueontem

Às vezes penso que eu poderia estar mais forte, carregando mais peso, afinal, são mais de 5 anos de prática! Mas eu me lembro do Open 14.1, meu primeiro Crossfit Games Open, lá 2014! O Wod era um Amrap e tinha que fazer um exercício chamado “Ground to overhead” (levar a barra do chão pra cima da cabeça) com 55lbs. O pessoal ao redor do mundo estava fazendo Snatch, pois era mais rápido e consequentemente fariam mais voltas. Eu? Não consegui de jeito nenhum! Fui fazendo um Clean and Jerk muito chulé, mas fui..seguido de uns double unders q saiam de um em um intercalando com single under. .

O textão é só pra te alertar que, quando você reclamar que não está evoluindo, olhe pra trás e lembre da onde você começou😉!
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Staring down the weekend.

@mastercaudillo with the 📸
#onepercentbetter #snatch #crossfit #goldsboronc #weightlifting #sunsoutshirtsoff
Back to it. No more eating and drinking like a bellend. Get me that far too over-cooked pasta and veg #inandaroundmymouth
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Quick hypertrophy blast as first session back in earlier using the new cable machine at @uc_performancegym . Could have cooked my dinner on my lats after that 🔥
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Whey and milk post-training, this a few hours after. 
Always practising the nutrition preach 😜

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ENTRENAMIENTO CUERDA 🤘🔥
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🏋️‍♀️ Te dejo éste entrenamiento que te ayudará a mejorar tu resistencia, fuerza, capacidad cardiovascular, coordinación y equilibrio, trabajando gran parte de tú musculatura !!!
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👁 Si estas comenzando te recomiendo evitar los impactos y utilizar una de las dos cuerdas para disminuir la carga, siempre en supervisión de un profesional del área.
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🔥Realiza 30" con 15" de pausa, 4 a 6 series con 1 ' de descanso entre ellas!! Modo 🤘🔥( esto varía según el tiempo que lleves entrenando si que ojo!!) . .

#battlerope #funcionaltraining #crossfit #workout #training #likeforlikes #likeforlikes #liker #follow4followback #followyou #follow #followers #viñadelmar

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Me: mom my calves hurt 😢 
Mom: it’s probably from your damn phone 📱 
Follow @animal_athletes for more✅✅
Like and comment⬇️
🎥 @athlete -
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🍃Les comparto una idea muy sencilla para cuando no tienen mucho tiempo de cocinar pero tampoco quieres salirte de tus objetivos, básico y sencillo pero muy rico que también eso es lo importante 👌🏼
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🔺Pechuga de pollo en cubos/fajitas 🔺Cebollita fileteada ☑️Todo cocinado sin aceite en sartén de teflón con paprika, sal y pimienta de cayena 👌🏼🤤
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🔺1 jitomate en cubos 🔺1/4 de aguacate 🔺Galletitas Salmas de @sanissimomx .
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#nutriologa #nutritips #nutricion #comidita #deli #food #superfoods #therealsuperfoods #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #crossfit #crossfitgirl #fitgirl #fitlife #power #powermeal #natural #nutrients #nutriendomicuerpo #nutriendomimente #cuidatucuerpo #amatucuerpo

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⏰ nosso horário é de seg a sex das 9h as 18h e sábado 9h às 13h
📞 (19) 3933-1008
📲 (19) 98193-4654
📬 Av. Armelinda Pádua Pietrobom, 318 - Jardim Itapoan
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Cuando se quiere salir adelante simplemente se necesita actitud positiva y ganas de tener un mejor estilo de vida!
Ayudar a las personas a cumplir sus objetivos hace que cada día se haga más interesante! CrossfuntionalK&C está para servirles, calidad, profesionalismo y métodos de entrenamientos adaptados a los clientes! Nuestro cliente no es cualquier cliente es, un cliente #crossfit

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Sports Massage | Boost your recovery - Improve your Performance | 
@crossfitpi 
#sportsmassage #recovery #performance #crossfit #sports #community

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Do you ever feel like no one is listening to you???
📽 @kymrivellini
Brought to you by the 430 class last week 🤦🏻‍♀️🤦🏼‍♂️
#cfclearwater #poorLes #coachlife #crossfit #crossfitcoach #coachproblems #likeherdingcats #listening

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Jogue o DESÂNIMO pra lá ✨
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TOP R$30
SHORT R$50 ......
Informações :via direct ou Whats ↪ api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5581991062302
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Zerstört 😱😂
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Lerne Leiden ohne zu Klagen 😎
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باشگاه آساپلاس با کادری مجرب و محیطی حرفه‌ای آماده‌ی خدمت رسانی به شما ورزشکاران عزیز میباشد.👊🏻✔⭐
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#BE_YOUR_HERO
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Um novo ritmo, um novo propósito é um novo desafio de vida! Mas sempre no @crossfitcanoas
#crossfit #crossfitgirls #crossfitters #crossfitcanoas #💪

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⚠️ PRODUTO DISPONÍVEL!!! .
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Wreckage MusclePharm é um suplemento pré-treino que possui uma fórmula de elite criada para atletas mais experientes. Wreckage possui ingredientes seguros, estudados clinicamente e de última geração para melhorar o desempenho do treinamento e maximizar a capacidade de criação. |
Esta fórmula apresenta vendas comprovadas, tais como L-Citrulina, Carnoyn® Betal Alanina e Cafeína e ingredientes inovadores como Vaso6 ™, NeuroFactor ™ e Alpha GPC.
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▪️ Formas de pagamento: 💰/ 💳
⚠️ INFORMAÇÕES: 📩 DIRECT / 📲 WHATS
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It’s New Release Wednesday ❤️ the camo leggings

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After an intense workout, the levels of L-Glutamine in your body can decrease by 50%. Supplementing with L-Glutamine not only helps with muscle recovery, but also helps to promote muscular growth. Also, because it is an amino acid, it aids in muscle building and muscle strength increase.💪💯
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WWW.SNUTRITIONUSA.COM
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#crossfit #gym #fitness #nutrition #workout #model #glutamine

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#barbu#tatouage##sport#crossfit#run#running#liege# 
Tjs a surveiller mes arrières

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Yeezy Boost 350 “Antlia”
1:1 с оригиналом
Цена:1550грн✔️👟🌸 ‼️
Материал - текстиль , полностью рефлективные 😍
Размеры : 36-45
Каждая пара в оригинальной коробке 📦 ——————————————–——————- #кроссовки #кроссовкиукраина #кроссовкинаскидках  #обувь #обувьукраина #взуття #кроссовкикиев #кроссовкиодесса #кроссовкиднепр #кроссовкихарьков #магазинобуви #сланцы#сланцыженские #сандали #сандалиженские  #shoes #crossfit#crossfitgames #Sport#Sports#sportswear #Yeezy #boost#boost350#yeezy350#yeezyboost350#изибуст #изибуст350 #изи350

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Não acredito em sorte porque a sorte vem através da competencia . Até mesmo para ganhar na mega sena se não tivermos a competecia de enfrentar uma fila e fazer um jogo ja mais tera a " sorte " de ganha. 
Por isto não espere a sorte te achar , procure a sorte . atraves de muito trabalho, fazendo o seu melhor , tendo foco,  com muita determinação e acima de tudo fé em Deus que com certeza a " sorte " vai estar ao seu lado. 
#boatarde .
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#academia #fitness #treino #foco #fit #dieta  #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout  #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #qualidadedevida

Não acredito em sorte porque a sorte vem através da competencia . Até mesmo para ganhar na mega sena se não tivermos a competecia de enfrentar uma fila e fazer um jogo ja mais tera a " sorte " de ganha.
Por isto não espere a sorte te achar , procure a sorte . atraves de muito trabalho, fazendo o seu melhor , tendo foco, com muita determinação e acima de tudo fé em Deus que com certeza a " sorte " vai estar ao seu lado.
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Well, that’s a sign of a hard training...💪🏻🤓 #CrossFit #keithtriescrossfit #tryguys #training

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🚦CC  Composizione corporea attraverso plicometria.
* %FM: 8
* FM: 5.76 su 72kg

Se sei interessato alla tua composizione corporea scrivimi in direct🚦

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The reason I have no skin on my collar bone! 15 mins (AMRAP) - partner does DUs while the other person works☠️🤕
3 complex reps
1 deadlift
1 hang power clean
1 push jerk
.
Painfully awesome 🤙🏽 Although the look on my husband's face said otherwise when he saw my bruise 🤣😂😅 Siiighhh! Life of a Crossfitter and the things we do 🤦🏽‍♀️
#CrossFit #crossfitlife #Crossfitter #CrossFitIndia #crossfitgirls #runner #runnersofinstagram #runnergirl #girlswholift #girlswhorun #girlswithmuscle #girlswhocrossfit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjunkie #fitnesslife #fitnessjourney #fitsoul #fitspiration #fitgram #fitgirls #strongereveryday #strongnotskinny #strongwomen #deadlift #hangpowerclean #pushjerk #doubleunders

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Gucci patches guaranteed to improve your basic soldiering skills just by having it on your kit, available in brown and green 🤘🏻

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3 Étirements pour les Pectoraux ✅
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Dans cette vidéo je vais te montrer des mouvements d'étirement simples à réaliser !
.
➡️ Consignes :
-Faire au moins 20sec par mouvement
-Respirer calmement
-Gagner en amplitude sur l'expiration
.
Pour plus d'informations sur le STRETCHING va voir un article COMPLET sur notre site SavoirSentrainer.com 😉
.
Je te souhaite de bons étirements 👌
.
PRENDS SOIN DE TOI !

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Prosperity Mutiny — 
Stop trying to sink the ship because you’re not captain. You want to be captain; then get your own ship. Until then, follow your captain the way you want to be followed as captain. @ScottTodd #mutiny #captain Promises made. Promises kept. Making America farmers great again. 🇺🇸 For over a decade I have had the privilege of helping people like you to transform their life and business from ordinary to extraordinary. And now it's your turn to become America's next success story. Read Prospering During Trump's Presidency, and discover the infallible prosperity practices you need to succeed in life and business. Available at Amazon.com and in bookstores everywhere just $14.95 Click the link in bio. Buy your copy today and help #MAGA. There has never been a better time in history for achieving your true prosperity legacy. You would be doing yourself and your loved ones a great injustice if you fail to achieve your dreams come true. 🇺🇸 #ScottTodd #success #prosperity #trump #wealth #win #love #believeinyourself #faith #crossfit #yoga #running #mytime #gymnastics #press #gymmotivation #faith #mindset #love #believe #motorcycle #surf #wine #coffee #winner #prosperbility #fitnessmotivation #prosperitytrumpbook

Prosperity Mutiny —
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Wow....check out all of these amazing items released today!  So excited to see the green camo!! If these were on your wish list and, you didn’t get them, now is the time!!! 💕

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Day 1 back to Crossfit was super awesome. Not sure if i will be singing the same tune when the body aches in the next few days😂🙈
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Day 1 back to Crossfit was super awesome. Not sure if i will be singing the same tune when the body aches in the next few days😂🙈
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Neuroscientists say, if you learn something once within 48 hours at least 80% of what you learned is gone particularly if the info is not used. It’s called The Forgetting Curve. This reminds me of the saying, “Use it or loose it”. If you want to get better at anything you need to practice, practice and practice some more. #keepworking #dontquit #keepitmoving #gettingbetter #toestobar #crossfit

Neuroscientists say, if you learn something once within 48 hours at least 80% of what you learned is gone particularly if the info is not used. It’s called The Forgetting Curve. This reminds me of the saying, “Use it or loose it”. If you want to get better at anything you need to practice, practice and practice some more. #keepworking #dontquit #keepitmoving #gettingbetter #toestobar #crossfit

Надоел зал или нет возможности до него дойти, хорошая альтернатива стадион или спортплощадка🙂и с собой либо резиновую ленту (которая а Ашане стоит 300 р.) либо как у меня эспандер☝️Ну все погнали, топить жирок и получать кайф от тренировки🤪Позитивного всем настроения😉 --------------------------------------------
#тренер#тренировки#тренеруйся#спорт#спортивныедевушки#мотивация#красота#sport#тело#строимтело#станьлучше#motivation #glutes #bodypositive #body #bodybuilding #crossfit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #followforfollowback #following #life #healthylifestyle

Надоел зал или нет возможности до него дойти, хорошая альтернатива стадион или спортплощадка🙂и с собой либо резиновую ленту (которая а Ашане стоит 300 р.) либо как у меня эспандер☝️Ну все погнали, топить жирок и получать кайф от тренировки🤪Позитивного всем настроения😉 --------------------------------------------
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Ve güneş günler sonra yüzünü göstermişti ☀️😍🤗🙏🧿🧿

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A glimpse of my Tabata & ABS class
•Slide #1 ..2 moves 8 rounds .. (Tabata circuit)
•>>Followed by pull up / knee raises (failure) - - Slide #2
•Slide # 3 & 4 ... ABS flow
#fitness #crossfit #gym #instagram #weights #instafit #weightloss #fit #cardio #gymlife #exercise #fitfam #videooftheday #training #gymaddict #instagood #photooftheday #tabata #bodybuilding #strength #workout #fitspo #picoftheday #instafit #muscles #core #mfit #fitness_by_meray #lebanon

A glimpse of my Tabata & ABS class
•Slide #1 ..2 moves 8 rounds .. (Tabata circuit)
•>>Followed by pull up / knee raises (failure) - - Slide #2
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They can measure your I.Q., your height, how much you lift or your body fat percentage. But no one can measure your heart, your grit and your spirit. #CrossFit #CrossFitwomen #kettlebell #kettlebellswings

They can measure your I.Q., your height, how much you lift or your body fat percentage. But no one can measure your heart, your grit and your spirit. #CrossFit #CrossFitwomen #kettlebell #kettlebellswings

Top crossfit photos & videos

Already missing these gorgeous island views, but also so happy to be back home with my pup and back to work with @belleandbell ☀️ Plus, we have a doc appointment and get to see the little ones later this morning, which always makes for a good day! 👶🏼👶🏼⠀
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New stuff is coming SO soon from B&B and I can’t wait to show you all! (Hints - new shorts, new colors in leggings, new tanks... all the things!)⠀
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Hope everyone has the best Wednesday! 🖤

Already missing these gorgeous island views, but also so happy to be back home with my pup and back to work with @belleandbell ☀️ Plus, we have a doc appointment and get to see the little ones later this morning, which always makes for a good day! 👶🏼👶🏼⠀

New stuff is coming SO soon from B&B and I can’t wait to show you all! (Hints - new shorts, new colors in leggings, new tanks... all the things!)⠀

Hope everyone has the best Wednesday! 🖤

Peixe fora d’água 🐡 
QUE LUGAR! Nada explica, nenhuma foto traduz. A cor dessa água é incomparável. É libertador! Sabe quando você se sente em casa? Nadar com os peixes, tartarugas, golfinhos foi realmente de tirar o fôlego! Para hoje, te desejo o oceano inteiro! 🌊

Peixe fora d’água 🐡
QUE LUGAR! Nada explica, nenhuma foto traduz. A cor dessa água é incomparável. É libertador! Sabe quando você se sente em casa? Nadar com os peixes, tartarugas, golfinhos foi realmente de tirar o fôlego! Para hoje, te desejo o oceano inteiro! 🌊

Con todo el dolor de mi cuerpecito, apenas una semana de regreso 🙌🏻 estos días de consulta he tenido muchos pacientes que se desmotivan y dejan los buenos hábitos por que no ven resultados .. recuerden que ES UN PROCESO. Cuando se sientan desmotivados para comer bien o para hacer ejercicio recuerden que CADA DÍA QUE PASA LOS ACERCA O LOS ALEJA de su meta 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻.
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#fit#fitness#fitmotivation#eatclean#abs#crossfit#crossfitgirls#exercise#love#gym#fitgirls

Con todo el dolor de mi cuerpecito, apenas una semana de regreso 🙌🏻 estos días de consulta he tenido muchos pacientes que se desmotivan y dejan los buenos hábitos por que no ven resultados .. recuerden que ES UN PROCESO. Cuando se sientan desmotivados para comer bien o para hacer ejercicio recuerden que CADA DÍA QUE PASA LOS ACERCA O LOS ALEJA de su meta 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻.
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#fit #fitness #fitmotivation #eatclean #abs #crossfit #crossfitgirls #exercise #love #gym #fitgirls

AND THE WINNER IS!! #DONUT 🍩DESIGN!
Congrats to @rosebudd31_ for making a sweet new #GallonGear design! Like and comment if you'd rock the Donut Design!
Stay tuned for the release! Thanks everyone for voting and entering in your designs I loved them all!🙏

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E o cardio é infinito parceiro 😏
#essewodfoilouco

Marque seus amigos que sabem as qualidades de um crossfiteiro
Gosta de crossfit com humor? Siga @essewodfoilouco

Parceiros:
@jerkbox
@wodtape
@sante.far
________________________________________
🚩 Usem nossa tag #essewodfoilouco #ewfl
________________________________________
#crossfit#crossfiteiro#crossfitbrasil#burpees#CrossfitMemesB

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Bom dia meus Amores por gentileza, Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️.
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🍴TORTA DE RICOTA DE FRIGIDEIRA 😍 Ficou linda e suuuuper deliciosa!! (👆🏼Deslize pra ver mais)
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📝 Massa: 3 ovos + 3 colh sopa de farinha( amêndoas) + 1 colh de café de fermento + 3 pitadas de sal 
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📝 Recheio: 1 tomate cortado em rodela + 1/2 cebola roxa cortada em rodela + 1/2 xic (80g) de ricota cortada em cubinhos + 3 colh sopa de coentro picado + 3 colh sopa de creme de ricota + sal a gosto
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👩🏼‍🍳 Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa frigideira untada com azeite/manteiga. Coloque o recheio por cima (na ordem descrita) e cubra com o restante da massa. Finalize com azeitonas e orégano e leve ao fogo bem baixo por 15min, vire o lado da frigideira e deixe mais 5min.
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👉🏻 Atenção: se seu fogo mínimo do fogão não for muito baixo, colocar uma grelha em cima da outra.
Repost: @nutriclaricecruz
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Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
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E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉 @receitasfitfacil_ 👈
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