#fitfrenchies photos & videos

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La réussite c’est de commencer, là où les autres abandonnent ✨

Si tu ne gagnes pas d’argent avec ton SMARTphone, peut-on vraiment appeler ça un SMARTphone ? 🤨
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#entrepreneur #casino #hustle #leadership #work #liberté #freedom  #livefit #lvft #fitness #fit #gym #teamshape #legs #musculation #bodybuilding #fitnessaddict #trainharder #motivation #determination #lifestyle #getfit #fitfrenchies #fitfam #picoftheday #f4f #strasbourg #lasvegas #livefree

La réussite c’est de commencer, là où les autres abandonnent ✨

Si tu ne gagnes pas d’argent avec ton SMARTphone, peut-on vraiment appeler ça un SMARTphone ? 🤨
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Day 39 and last day !!!! Omg I made the 39 days of challenge 😁😁😁
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It was not always easy and there were 1 Or 2 fails but I always did my best and posted the 39 vidéos
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This Is my combo for the Last day with the New trick : inverted unicorn which Is not really pretty in the video 🙈
The picture Is better
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So : 
Galop spin
Climb
Gemini
Baby Valentine variation
Genie
Crossed arms split
Inverted unicorn
Scorpio flat line
Figurehead
Crossankle release
Iguana
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Daniela Baumann Pole Challenge 2019!
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@ danielabaumannofficial
@ loft1_polestudios
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# danielabaumannchallenge2019  #loft1challenge2019
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#poledancelover
#pdgenie #pdinvertedunicorn #pdfigurehead  #poledancefraNce #pdscorpioflatline
 #unitedbypole #polestrong
#pdiguana #justpole #strongnotskinny
#poledancelover #polelover #poleintermediate #poleover40 #frenchfitness #musculationfemme #polelife #polesport #polefitness #frenchfitgirl #fitfrenchies #fitfam #poledancersofig

Day 39 and last day !!!! Omg I made the 39 days of challenge 😁😁😁
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It was not always easy and there were 1 Or 2 fails but I always did my best and posted the 39 vidéos
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This Is my combo for the Last day with the New trick : inverted unicorn which Is not really pretty in the video 🙈
The picture Is better
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So :
Galop spin
Climb
Gemini
Baby Valentine variation
Genie
Crossed arms split
Inverted unicorn
Scorpio flat line
Figurehead
Crossankle release
Iguana
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Daniela Baumann Pole Challenge 2019!
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@ danielabaumannofficial
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# danielabaumannchallenge2019  #loft1challenge2019
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Top fitfrenchies photos & videos

L’effort sportif peut être difficile à maintenir au quotidien. 
Le sport permet de nombreux bienfaits à la fois pour notre corps et notre état d’esprit ✌🏻.
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#musculation #shred #gym #fitness #workout #fit #motivation #bodybuilding #fitfam #healthy #muscle #muscu #health  #lifestyle #training #gymlife #cardio #fitnessmodel #diet #eatclean #fitfrenchies #fitnessaddict #abs #training #fit #postbad #instafit #teamshape

L’effort sportif peut être difficile à maintenir au quotidien.
Le sport permet de nombreux bienfaits à la fois pour notre corps et notre état d’esprit ✌🏻.
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Presque une semaine que je me suis lancé le défi de monter deux fois la tour Eiffel sur la machine à marche (3330 marches par jour) tout les jours jusqu’à noël. En plus de mon entraînement quotidien c’est vrai que je ressens la fatigue et aussi j’ai d’avantage faim mais en tout cas c’est sans regret que j’ai lancé ce défi sur les réseaux car vos retours sont juste incroyable. Vous êtes tous géniaux et me soutenez tous les jours 😍 c’est grâce à vous que je m’accroche alors merci ❤️❤️❤️ À tous ceux qui font le défi aussi accrochez-vous 💪🏻💪🏻💪🏻 je vous ferai un bilan à la fin du challenge si vous êtes chaud 😊 (fatigue, poids perdu, performances...) #fit #fitness #fitfam #fitspo #nopainnogain #workout #inprogress #healthylife #healthy #noexcuses #girlpower #strong #fitgirl #instafit #gym #gymlife #transformation #fitfrenchies #strong #gymsharkwomen #allmusculation #gymshark #teamallmusculation #bordeaux #picoftheday #photooftheday

Presque une semaine que je me suis lancé le défi de monter deux fois la tour Eiffel sur la machine à marche (3330 marches par jour) tout les jours jusqu’à noël. En plus de mon entraînement quotidien c’est vrai que je ressens la fatigue et aussi j’ai d’avantage faim mais en tout cas c’est sans regret que j’ai lancé ce défi sur les réseaux car vos retours sont juste incroyable. Vous êtes tous géniaux et me soutenez tous les jours 😍 c’est grâce à vous que je m’accroche alors merci ❤️❤️❤️ À tous ceux qui font le défi aussi accrochez-vous 💪🏻💪🏻💪🏻 je vous ferai un bilan à la fin du challenge si vous êtes chaud 😊 (fatigue, poids perdu, performances...) #fit #fitness #fitfam #fitspo #nopainnogain #workout #inprogress #healthylife #healthy #noexcuses #girlpower #strong #fitgirl #instafit #gym #gymlife #transformation #fitfrenchies #strong #gymsharkwomen #allmusculation #gymshark #teamallmusculation #bordeaux #picoftheday #photooftheday

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Ready for this new week!? 😍
Le dimanche me permets très souvent de préparer quelques repas pour la semaine ☺️
Je prends 1/2h et je fais quelques Tupperware de légumes, de riz et aujourd’hui de la soupe de courgettes car j’adore ça! 🙈 Comme ça pas besoin de trop réfléchir en semaine je mets à cuire ma source de protéine chaque jour et mon repas est prêt. Pas de tentations inutiles 😇
L’organisation de vos repas vous fera gagner un temps monstre les chéris! 😉👍🏻
Toi aussi tu prépares à l’avance? 😊 •
👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT
🎥Youtube 👉🏻 KIMY FIT
💻Blog 👉🏻 WWW.KIMYFIT.FR
•
#teamkimyfit #teamshape 
#teammyprotein #picoftheday #fitfam #fitfrenchies #Fitnessgirl #fitnessaddict #stayfocused #strongandfit #toulouse #model #modelephoto #sportbra #beunstoppable #beyourbestyou #beyourbestversion #improveyourself #healthylifestyle #sportswears #leggingsport #seamless #camohoodie #camo #croptops #portrait #icaniwill #icaniwillfamily

Ready for this new week!? 😍
Le dimanche me permets très souvent de préparer quelques repas pour la semaine ☺️
Je prends 1/2h et je fais quelques Tupperware de légumes, de riz et aujourd’hui de la soupe de courgettes car j’adore ça! 🙈 Comme ça pas besoin de trop réfléchir en semaine je mets à cuire ma source de protéine chaque jour et mon repas est prêt. Pas de tentations inutiles 😇
L’organisation de vos repas vous fera gagner un temps monstre les chéris! 😉👍🏻
Toi aussi tu prépares à l’avance? 😊 •
👤Facebook 👉🏻 KIMY FIT
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#teamkimyfit #teamshape
#teammyprotein #picoftheday #fitfam #fitfrenchies #Fitnessgirl #fitnessaddict #stayfocused #strongandfit #toulouse #model #modelephoto #sportbra #beunstoppable #beyourbestyou #beyourbestversion #improveyourself #healthylifestyle #sportswears #leggingsport #seamless #camohoodie #camo #croptops #portrait #icaniwill #icaniwillfamily

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11
Avant / Après 
Quasiment 9 mois séparent les deux photos.
La grossesse est tellement merveilleuse à vivre que même parfois ça me manque ♥️ j’ai aujourd’hui un magnifique petit garçon de 8 mois et demi qui grandit de jour en jour et notre vie à 3 est merveilleuse, je suis comblée 🥰 -
Comme vous avez pu le constater, je suis beaucoup moins présente ici sur insta car plus « l’envie » et je suis énormément occupée mais je pense revenir un peu plus d’ici quelques temps après les fêtes 😊
Je m’entraîne toujours et encore 😆, je suis à 4 trainings par semaine actuellement.
-
Qu’avez vous prévu pour ce week-end la team?
-
Belle journée et bon week end 😘
________________________________________________
#motivation #9moispostpartum #diet #sportmotivation #weekend #instafit #body #bodypositive #bodytransformation #fitfam #fitfrenchies #teamshape #teamfitcats #training #musculation #fitgirl #fitness #fitnessaddict #womenbest #teamwomensbest #strongwomen

Avant / Après
Quasiment 9 mois séparent les deux photos.
La grossesse est tellement merveilleuse à vivre que même parfois ça me manque ♥️ j’ai aujourd’hui un magnifique petit garçon de 8 mois et demi qui grandit de jour en jour et notre vie à 3 est merveilleuse, je suis comblée 🥰 -
Comme vous avez pu le constater, je suis beaucoup moins présente ici sur insta car plus « l’envie » et je suis énormément occupée mais je pense revenir un peu plus d’ici quelques temps après les fêtes 😊
Je m’entraîne toujours et encore 😆, je suis à 4 trainings par semaine actuellement.
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Qu’avez vous prévu pour ce week-end la team?
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Belle journée et bon week end 😘
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#motivation #9moispostpartum #diet #sportmotivation #weekend #instafit #body #bodypositive #bodytransformation #fitfam #fitfrenchies #teamshape #teamfitcats #training #musculation #fitgirl #fitness #fitnessaddict #womenbest #teamwomensbest #strongwomen

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