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Fale uma frase mais verdadeira como essa! E falhe miserávelmente!💪😜
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#soueunavida #visaodecria #meninodevila #visao #foco #academia #naoparonunca #odorcik

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Minha realidade  pós maternidade!!!!
#voltandopradieta #semdesculpas #mamaemagrinha #maesarada #projetomaesarada #dieta #exercicio #foco
A onça é um caçador silencioso e simboliza a remoção de todas as distrações da mente e o foco no momento presente. Assim esse animal é capaz de reunir todas as suas habilidades para obter sucesso.
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São independentes e confiantes. Com grande força muscular, eles são capazes de correr grandes distâncias em perseguição de uma presa. Ele nos ensina foco, determinação, Solitude, paciência e força.
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Possuem excelentes qualidades curativas e podem ver seis vezes mais do que os humanos no escuro. Quando a onça pintada aparece, prepare-se para desafios, aventuras e mudanças. .
O poder, a paixão e vitalidade desse arquétipo ativarão os mesmos componentes em você. Este animal representa a cura psíquica e espiritual. Proteção do espaço, silêncio, observação e precisão
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#arquetipos #animal #onçapintada #onça #beleza #natureza #simbolos #foco  #determinacao #poder #deus #energia #universo #expansaodaconsciencia

A onça é um caçador silencioso e simboliza a remoção de todas as distrações da mente e o foco no momento presente. Assim esse animal é capaz de reunir todas as suas habilidades para obter sucesso.
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São independentes e confiantes. Com grande força muscular, eles são capazes de correr grandes distâncias em perseguição de uma presa. Ele nos ensina foco, determinação, Solitude, paciência e força.
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Possuem excelentes qualidades curativas e podem ver seis vezes mais do que os humanos no escuro. Quando a onça pintada aparece, prepare-se para desafios, aventuras e mudanças. .
O poder, a paixão e vitalidade desse arquétipo ativarão os mesmos componentes em você. Este animal representa a cura psíquica e espiritual. Proteção do espaço, silêncio, observação e precisão
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E quem "pensou" que o sábado de folga ia ser tranquilo....
#fds #sabado #treinopesado #musculação #muaythai #coach #insano #quebradeira #likeforlikes #likeforfollow #follower #follow #foco
O Pastor e a Brenda amam se encontrar no Arena e dar aquele abraço, e amam quando te encontram lá!

Hoje o sábado promete com muuuitas atrações: primeiro teremos o nosso ARENA às 19H! E logo em seguida teremos o nosso LATE SHOW com venda especial de chocolate quente! Você não pode perder né?

Joga essa preguiça de lado, coloca uma pantufa e vem estar em comunha o conosco! Você é o nosso convidado especial 🔥❤ Marque aquele amigo(a) que não pode faltar ;) __________________________________________________

#SNT #ArenaJovem #SNTCopacabana #Abraço #Arena #Sábado #Alegria #Evangelho #Palavra #SomosUm #Talkshow #Diversão #Jogos #Foco #Ministração #Ouvir #Luz #SalDaTerra #Aliança #Propósito #Igreja #Amigos

O Pastor e a Brenda amam se encontrar no Arena e dar aquele abraço, e amam quando te encontram lá!

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ÁTENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente:EU QUERO😋🥗 .
Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 .
Não esqueça de nos seguir por favor 🍈@meninadadieta19🌰 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . 
Curta o vídeo 🙏❤️ e siga nosso perfil 🖤🖤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ Separadas entre o café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▶️4 bônus exclusivos ▶️Grupo Vip no Facebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais) ➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores; ➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! .
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Hoje foi dia de voltar aos treinos.  #Fé,  #Foco

Hoje foi dia de voltar aos treinos. #Fé, #Foco

RESUMO DE FÍSICA
PRESSÃO e EMPUXO📚 (Ignorem os desenhos)
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#studies #STUDYGRAM #school #psicológico_studies #resumo #Física #foco #foconosestudos #psicológico

RESUMO DE FÍSICA
PRESSÃO e EMPUXO📚 (Ignorem os desenhos)
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As disciplinas Cinesiologia e Biomecânica permitem a interpretação e análise do movimento humano, desde seu sentido mais amplo, considerando as várias disciplinas que compõem a formação do profissional de Educação Física e Fisioterapia. Na Biomecãnica a inserção da física permite ao profissional das áreas supra citadas um maior e melhor referencial do posicionamento e orientação do corpo no espaço, tanto na condição estática quanto dinâmica, assim como interpretar a ação das forças que estão atuando sobre o corpo humano. 
Aaaaah se musculação fosse só puxar ou empurrar pesos! 
#musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #personaltrainer #lifestyle #maromba #workout #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #edfisica #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecer

As disciplinas Cinesiologia e Biomecânica permitem a interpretação e análise do movimento humano, desde seu sentido mais amplo, considerando as várias disciplinas que compõem a formação do profissional de Educação Física e Fisioterapia. Na Biomecãnica a inserção da física permite ao profissional das áreas supra citadas um maior e melhor referencial do posicionamento e orientação do corpo no espaço, tanto na condição estática quanto dinâmica, assim como interpretar a ação das forças que estão atuando sobre o corpo humano.
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Aula 02 do Curso "Português Passo a Passo - Do básico ao avançado", na sede Tiradentes UniGrande! Aqui, com o mestre Edvaldo (@ten.prof.edvaldo), você vai aprender Português!!! 🔤🔤🔤 -
Para possíveis vagas remanescentes, informe-se através do whats da sede Tiradentes UniGrande: (85) 9.8925.7303
-
@tiradentesunigrande
#tiradentesconcursos #foco #soutiradentes #concursos #enem #vestibular

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😨😨😨Você sabia? 😨😨😨
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💥 Especialistas explicam que 25% dos AVCs em pessoas menores de 40 anos acontecem por causa do estalo no pescoço. 💥
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 Geralmente a pessoa está buscando um alívio, uma tensão. O grande problema é que ela não sabe o que está fazendo com a articulação. Não sabe se está corrigindo o posicionamento da articulação ou criando um problema. . “O que acontece é uma dissecção da artéria que leva sangue para o cérebro”. A parede da artéria tem três camadas, quando uma delas se solta, ocorre a dissecção."
.
Sintomas do AVC: 🔸Fraqueza súbita de um dos lados do corpo ou membro.
🔸Dificuldade para falar.
🔸Dificuldade para coordenação.
🔸 Desequilíbrio.
#academia #fitness #treino  #foco #fit #dieta #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel  #lifestyle #brasil #emagrecer  #fitnessmotivation #maromba #saúde #modafeminina #crossfit #emagrecimento #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #projetoverao #projetofitness

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💥 Especialistas explicam que 25% dos AVCs em pessoas menores de 40 anos acontecem por causa do estalo no pescoço. 💥
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Geralmente a pessoa está buscando um alívio, uma tensão. O grande problema é que ela não sabe o que está fazendo com a articulação. Não sabe se está corrigindo o posicionamento da articulação ou criando um problema. . “O que acontece é uma dissecção da artéria que leva sangue para o cérebro”. A parede da artéria tem três camadas, quando uma delas se solta, ocorre a dissecção."
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Sintomas do AVC: 🔸Fraqueza súbita de um dos lados do corpo ou membro.
🔸Dificuldade para falar.
🔸Dificuldade para coordenação.
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Marque nos comentários um amigo que você considera ser ousado!! Aquele que faz a diferença 🤟🏻😎
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#bomdia #bomdiaamor #bomdiasp #bomdiamundo #bomdiavida #bomdiasaopaulo #bomdiadeus #sucesso #empreendedorismo #marketingdigital #empreendedor #empreender #brasil #sonhos #felicidade #vida #prosperidade #foco #mindset #instagram #paz
O que são decisões de alto impacto financeiro? São aquelas decisões que implicam em um alto valor financeiro e, em muitos casos, dívidas caras por anos.

Por essa razão, devemos analisar bem os fatos, calcular e recalcular várias vezes os cenários possíveis antes de tomarmos uma decisão grande (do ponto de vista financeiro ou não). A má escolha, diante de determinadas situações, na maioria das vezes é resultado do nosso imediatismo. Por isso, quando estivermos diante de stiuações de alto impacto financeiro, devemos ponderar e pensar bem antes de agir. >>Será que, daqui a um ano, eu não consigo o valor da viagem dos meus sonhos, se investir no ativo ABCD uma quantia de X reais por mês? >>Será que eu preciso comprar um carro novo agora? Será que guardando/investindo uma quantia X por Y tempo em não consigo o valor integral para pagar a vista? >>Será que não seria interessante já começar a guardar/investir um valor X para daqui a dois anos começar a pensar mais seriamente em ter filhos? >>Será que não seria mais interessante morar de aluguel ou invés de comprar um imóvel? Será que estou disposta a morar aqui por tantos anos até conseguir pagar o imóvel (e depois)? Quais decisões de alto impacto financeiro você já teve? Deixe nos comentários quais foram suas experiências advindas delas 😃 .
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#investidor #rendavariavel #rendafixa #bolsadevalores #ações #investimentoseguro #invest #investimentointeligente #investidores #investimentos #investimento💰 #motivação #motivation💯 #bedifferent💪 #penseforadacaixa📦 #brasileiros #futuromelhor #oportunidades #façavocêmesmo #familia👪 #dedicação #persistencia #foco #mindset #mudanças #novo #futuro
#trabalhoduro #crescimento #brasil

O que são decisões de alto impacto financeiro? São aquelas decisões que implicam em um alto valor financeiro e, em muitos casos, dívidas caras por anos.

Por essa razão, devemos analisar bem os fatos, calcular e recalcular várias vezes os cenários possíveis antes de tomarmos uma decisão grande (do ponto de vista financeiro ou não). A má escolha, diante de determinadas situações, na maioria das vezes é resultado do nosso imediatismo. Por isso, quando estivermos diante de stiuações de alto impacto financeiro, devemos ponderar e pensar bem antes de agir. >>Será que, daqui a um ano, eu não consigo o valor da viagem dos meus sonhos, se investir no ativo ABCD uma quantia de X reais por mês? >>Será que eu preciso comprar um carro novo agora? Será que guardando/investindo uma quantia X por Y tempo em não consigo o valor integral para pagar a vista? >>Será que não seria interessante já começar a guardar/investir um valor X para daqui a dois anos começar a pensar mais seriamente em ter filhos? >>Será que não seria mais interessante morar de aluguel ou invés de comprar um imóvel? Será que estou disposta a morar aqui por tantos anos até conseguir pagar o imóvel (e depois)? Quais decisões de alto impacto financeiro você já teve? Deixe nos comentários quais foram suas experiências advindas delas 😃 .
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#trabalhoduro #crescimento #brasil

As diferenças entre renda fixa x renda variável podem influenciar em quanto o seu dinheiro renderá ao longo do tempo. A primeira distinção delas é o funcionamento.

Os investimentos de renda fixa funcionam como um empréstimo do seu dinheiro ao emissor, como bancos, empresas ou o governo.

No momento da compra, a taxa de rentabilidade pode ser definida, por exemplo, 110% do CDI ou 9% ao ano.

Por isso, a renda fixa é nomeada desta forma, por oferecer rendimentos previsíveis aos seus investidores.

A renda variável consiste na compra de parte de um negócio, como uma empresa ou empreendimento imobiliário. 
Diariamente, as suas cotações são precificadas segundo as expectativas dos investidores em relação ao mercado interno, externo e área de atuação.

Assim, os ativos de renda variável não possuem previsibilidade nos rendimentos.

Esta previsão de rentabilidade está atrelada ao risco de investimento. Logo, as aplicações de renda fixa costumam oferecer maior segurança ao investidor.

Além disso, boa parte delas possui garantia do FGC (Fundo Garantidor de Crédito) para valores de até R$ 250 mil.

Já a renda variável há apenas a custódia. Caso o emissor declare falência, você pode perder o que investiu.

Tipos de Renda Fixa:
🔸Tesouro Direto
🔸CDB
🔸LCI
🔸LCA
🔸LC
🔸Debêntures

Tipos de Renda Variável:
🔸Ações
🔸Opções
🔸FIIs

O ideal é buscar conhecimento e investir onde você se sinta seguro e conheça os possíveis riscos e ganhos.

Escolher apenas renda fixa ou renda variável pode ser uma perder de oportunidades que surgem no mercado.

Diante das incertezas sobre o andamento do cenário interno brasileiro e das tensões no mercado externo, o ideal é diversificar.

As diferenças entre renda fixa x renda variável podem influenciar em quanto o seu dinheiro renderá ao longo do tempo. A primeira distinção delas é o funcionamento.

Os investimentos de renda fixa funcionam como um empréstimo do seu dinheiro ao emissor, como bancos, empresas ou o governo.

No momento da compra, a taxa de rentabilidade pode ser definida, por exemplo, 110% do CDI ou 9% ao ano.

Por isso, a renda fixa é nomeada desta forma, por oferecer rendimentos previsíveis aos seus investidores.

A renda variável consiste na compra de parte de um negócio, como uma empresa ou empreendimento imobiliário.
Diariamente, as suas cotações são precificadas segundo as expectativas dos investidores em relação ao mercado interno, externo e área de atuação.

Assim, os ativos de renda variável não possuem previsibilidade nos rendimentos.

Esta previsão de rentabilidade está atrelada ao risco de investimento. Logo, as aplicações de renda fixa costumam oferecer maior segurança ao investidor.

Além disso, boa parte delas possui garantia do FGC (Fundo Garantidor de Crédito) para valores de até R$ 250 mil.

Já a renda variável há apenas a custódia. Caso o emissor declare falência, você pode perder o que investiu.

Tipos de Renda Fixa:
🔸Tesouro Direto
🔸CDB
🔸LCI
🔸LCA
🔸LC
🔸Debêntures

Tipos de Renda Variável:
🔸Ações
🔸Opções
🔸FIIs

O ideal é buscar conhecimento e investir onde você se sinta seguro e conheça os possíveis riscos e ganhos.

Escolher apenas renda fixa ou renda variável pode ser uma perder de oportunidades que surgem no mercado.

Diante das incertezas sobre o andamento do cenário interno brasileiro e das tensões no mercado externo, o ideal é diversificar.

Deus é fiel! Confia nele e ele tudo fará.

#paz #deusnocomando #foco #fé #vontade #sabedoria #saude #dinheiro #amigos #amor 
#felicidade 
Coisas boas da vida.. saiba aproveitar cada momento!

Deus é fiel! Confia nele e ele tudo fará.

#paz #deusnocomando #foco #fé #vontade #sabedoria #saude #dinheiro #amigos #amor
#felicidade
Coisas boas da vida.. saiba aproveitar cada momento!

"Decida-se pelo que realmente te dá prazer.
Não faça grandes projetos com o que não te dá alegria.
Que adianta a bela profissão na alma vazia?
Melhor ser o que aquilo que idealizamos,
que viver um sonho furado de outra pessoa.
Apaixone-se pelo seu cheiro, pela sua palavra.
Coloque amor em cada gesto, em cada ato.
A vida naturalmente recompensa o amor com mais amor.." #determinação #foco #fortaleza #fé #motivação #amor #gratidão #exito #pazinterior #amor #atitude #deusnocomando #emnomedosenhorjesuscristodenazaréamémamémamém

"Decida-se pelo que realmente te dá prazer.
Não faça grandes projetos com o que não te dá alegria.
Que adianta a bela profissão na alma vazia?
Melhor ser o que aquilo que idealizamos,
que viver um sonho furado de outra pessoa.
Apaixone-se pelo seu cheiro, pela sua palavra.
Coloque amor em cada gesto, em cada ato.
A vida naturalmente recompensa o amor com mais amor.." #determinação #foco #fortaleza #fé #motivação #amor #gratidão #exito #pazinterior #amor #atitude #deusnocomando #emnomedosenhorjesuscristodenazaréamémamémamém

Vem com @ghnutritionoficial !
Aqui é só sucesso💪🏽💪🏽💪🏽💙💥💥💥
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Só GRATIDÃO!!! #bodybuilder #motivation
#bodyfitness #bodybuilding #shapes #fitnessmotivation #muscle #força #foco #girls #lifestyle #persistência #constancia #fe

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Aqui é só sucesso💪🏽💪🏽💪🏽💙💥💥💥
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Cuide bem do seu corpo ele é o unico lugar q vc tem para viver! 💪😉❤🙏
#nopainnogain #saude #vidasaudavel #foco #determinacao #reeducaçãoalimentar #Persistencia #paciencia #comidadaudavel #constância

Cuide bem do seu corpo ele é o unico lugar q vc tem para viver! 💪😉❤🙏
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Treino de hj com meu gordo 💕(segundo ele 🤣🤣🤣) . Ombros p ele e glúteos p mim! E mais tarde tem 🍕🍦😋
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#fitgirl #fitness #ribasteam #mrsantos #mulheresquetreinam #bodybuilding #casalbodybuilder #casalfitness #diet #nopainnogain #musculação. #bonecadeferro #wellness #wellnessfitness #foco #lifestyle

Treino de hj com meu gordo 💕(segundo ele 🤣🤣🤣) . Ombros p ele e glúteos p mim! E mais tarde tem 🍕🍦😋
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💯 ooor 🤦🏻‍♀️ assim fica difícil né mana 😂😂😂

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Agora OBESIDADE e Doenças Estruturais 💪🏼💪🏼💪🏼
Simpósio de Emagrecimento💪🏼💪🏼 💪🏼Só monstros👏🏼👏🏼👏🏼
✔✔✔SEM MIMIMI✔✔✔ #pernetasinistromonstro #treinolevadoaserio 
#musculação
#educaçãofísica
#treino 
#vivooquefalo
#vidadeatleta 
#teampernetasinistro ✔Foco ✔Treino ✔Resultado  #motivação #motivation #humanização #ConhecimentoMelhorInvestimento
#VamosComTudo
#Mensphysique  #masters #fitness #Fisiculturismo #body #adidas #gshock #wellness #foco #determinação #voltaredonda #vr #proquality #sejaproquality 
#juntossomosmaisfortes #deusnafrentesempre🙏
Ingredientes;

1 unidade de pimentão vermelho

3 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado

3 unidades de ovo

1 colher (chá) de fermento químico (colher rasa) • pimenta calabresa a gosto • manjericão fresco a gosto

Modo de preparo:

Junte o pimentão vermelho cortado em cubos, o parmesão light ralado, a pimenta tipo calabresa e o manjericão fresco em um recipiente. Bata bem os ovos e acrescente uma colher de o fermento em pó. Misture tudo. Unte as fôrmas com azeite e despeje a massa, mas não encha até a boca para não transbordar quando crescer. Leve ao forno médio por cerca de 20 a 30 minutos ou até dourar.

Para mais receitas como essa acesse o E-book no link do nosso perfil, Bom apetite!

Ingredientes;

1 unidade de pimentão vermelho

3 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado

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Modo de preparo:

Junte o pimentão vermelho cortado em cubos, o parmesão light ralado, a pimenta tipo calabresa e o manjericão fresco em um recipiente. Bata bem os ovos e acrescente uma colher de o fermento em pó. Misture tudo. Unte as fôrmas com azeite e despeje a massa, mas não encha até a boca para não transbordar quando crescer. Leve ao forno médio por cerca de 20 a 30 minutos ou até dourar.

Para mais receitas como essa acesse o E-book no link do nosso perfil, Bom apetite!

Boa tarde!
#foco
#objetivo
#exercicio em casa
#constância. 
#resultados.
Geralmente as pessoas tem muitas dúvidas de como começar a Low Carb! 
Do que pode e do que não pode comer...
Quantos gramas de carboidratos líquidos podem ser consumidos por dia...
O que se pode comer no café da manhã. ..
Como iniciar um jejum intermitente e não ficar com fome... Se funciona mesmo?
Enfim !
São muitas as dúvidas. 
Por isso,  montei o e-book " DIETA LOW CARB,  COMO COMECAR?".
Que responde todas as dúvidas e ainda tem um cardápio modelo de 4 refeições diárias por 30 dias. Todas com fotos. E mais 30 receitas salgadas e 10 receitas de sobremesa.  Tudo com o valor de carbo líquido contadinho pra vc.
O e-book estará disponível a partir do dia 15 de setembro para quem quiser iniciar a Low Carb. 
E para quem quiser iniciar a Low Carb com o meu suporte particular, estarei montando um grupo pago de apoio pelo WhatsApp onde seguiremos juntas por 30 dias o e-book. .
#lowcarb #emagrecer #sejafelizagora #foconadieta💪 #dietacetogenica #mulherpoderosa #emagrecer #foco #nãopercatempo #metafimdeano #cetose #comidadeverdade #bichoeplanta #saude #ketodieta #carnivora #proteinas #e-book

Geralmente as pessoas tem muitas dúvidas de como começar a Low Carb!
Do que pode e do que não pode comer...
Quantos gramas de carboidratos líquidos podem ser consumidos por dia...
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Enfim !
São muitas as dúvidas.
Por isso, montei o e-book " DIETA LOW CARB, COMO COMECAR?".
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Sua mente é o seu guia. É ela quem decide se o caos irá te afetar ou não nos momentos difíceis! 🎯📈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para receber conteúdo exclusivo sobre desenvolvimento pessoal e marketing digital, clique no link da bio e venha fazer parte da lista VIP! 🔥

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#foco
#projeto120dias💪 
#shapesaudável🏋️
Comece onde está. Use o q tem, e mostre pra você mesmo sua capacidade! #foco #metas

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Bem Aqui Venho Apresentar Um Pequeno Resultado de Apenas 8 Dias 👏👏👏👏 #dieta #foco #determinação #secarbarriga #nao #força #8dias #resultado

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Fazer aniversário é poder agradecer a Deus mais um ano de vida, mas também é poder acreditar que hoje vai ser diferente, que amanhã vai ser bem melhor e que o futuro existe para aqueles...Que acreditam ...Start nas comemorações 🥂🎂🥂⛄ #diafeliz #comemoracoes #vibepositivamundo #boasenergias #dayoffvibes #hojepode #fazendopormim #sendofelizporai #sensualizando#melhorqueontem #mulheresquetreinampesado👊 #liberdade #Fotos #foco #fotografia #gluteos #amomuitotudoisso #agachamento #gymfit #agachaquecresce#petra #botecoboapraca #boraborabeach #gymtonica

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Só se vive uma vez
Errado!
Morremos uma única vez e vivemos todos os dias. 🙏✨💋💎
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Sabadão 🚴🏻‍♀️💪🏼 Mais uma semana de treinos concluída com sucesso 💜✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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“Motivação é aquilo que te faz começar,  hábito é aquilo que te faz continuar.” – Jim Ryun ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tome muito cuidado com quem você deixa entrar na sua vida, muitos possuem um sorriso no rosto, mas muita maldade no coração. Sorriso não é sinônimo de bondade, aprenda a observar o comportamento das pessoas e nunca será enganado bom um sorriso bonito. -
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