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✨✨Placa Bem Vindos✨✨ pronta entrega
🍀 Entregas em Erechim toda semana🍀🍀
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💚Cuias com pérolas
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💜Bem vindos
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💞 Enviamos para todo Brasil

#feitocomamor #loucaporfesta #forcafocofe #chimarrão #chinelodecorado #havaianasdeluxo💎 #erechim #tbt #decoracao #inovação #feitoamao #inverno2019 #chinelospersonalizados #mdf #criatividade #chinelosbordados #chinelosdeluxo #fisioterapia #havaianasdecoradas #havaianasbordadas #loucaspormaquiagem #forca #top #cafe #determinacao #festas #loucasporsapatos #riograndedosul #mandala #loucas

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Seja exemplo 😉 
Ótima noite a todos fé 🙏

#sorrir #alegriadeviver #amoavida #kidator #atormirim🎭 #tv #cinema🎬 #teatro #fico #forca #gratidão #fe 🙏 
Foto da.....🔛📸@d1brazil

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A 99 junto com a startup brasileira Hitech Electric estão testando o veiculo elétrico e.cotech 4 em Curitiba. O veículo foi desenvolvido para o centro da cidade já que ele atinge somente 60 km/h. Tem autonomia de 150km com uma carga que dura em media 6hrs. Se você se interessou e quer comprar vai ter que desembolsar R$ 72.280,00. Será que é o fim das corridas pequenas nos centros das cidades? Qual sua opinião?

#uber #uberbr #uberdriver #driver #motorista #diadia #vw #volkswagen #up #carro #car #instagood #intagram #marketing #marketingdigital #digitalmarketing #foco #forca #vidadeubersp #meta #boanoite #curti #like #seguir #follow #instalike

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É só novidade maravilhosa! A @drhannibaltshirts vai estar no Festival Vida Fitness com muita coisa linda e exclusiva! 
Vem saber mais no Festival Vida Fitness!!
Já marca na agenda: 📆 05 e 06 de Outubro de 2019
⏰ Sáb 13h às 22h / Dom 10h às 17h 📍 Monteiro Lobato, Rua Aparecido Ferraz, 1111 (Ao lado do Pagliato)

Entre em contato conosco pelo inbox, pelos telefones 📞 (15) 9.9862-7576 / (11) 9.8525-3159 ou pelo e-mail 📧patricia@vidafitnessfestival.com.br
Acesse nosso site para saber mais e comprar seu ingresso para as palestras: vidafitnessfestival.com.br

#vidafitnessfestival  #vidafitness #october #outubro2019 #saude #bemestar #superacao #foco #forca #estilo #lookfitness

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Compartilhamentos, dicas, inspirações, conteúdo para você ter domínio, segurança, sabedoria, poder e justiça!

#forca #leao #poder #sabedoria #mindset #visão #empreendedor #mindsetvencedor #empatia #justica #power #empoderamento #powerfull #sucesso

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Você já ouviu falar em microagulhamento? Esse procedimento estético tem chamado bastante a atenção de quem aposta nos tratamentos clínicos para cuidar da aparência da pele do corpo e, principalmente, do rosto. “essa técnica, quando bem utilizada, apresenta ótimos resultados em diferentes tipos de doenças, deixando pacientes muito satisfeitos”.
• 
Agende uma avaliação ☎️ (31) 9927-9631
Att Dra Kelle Soares
#belohorizonte #setelagoas #saude #sucessoepoder #motivação #forçadevontade #empreendedorismo #lipoenzimatica #naodesista #peim #montesclaros  #qualidadedevida #fit #fitness #acreditar #sucesso #esteticafacial #esteticaavancada #pernas #biomedicina #biomedica #botox #leidaatraçao #estilodevida #geracaodevalor #vencer #foco #forca #reflexao #realizacao.

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CANSADO(A) DO ARROZ E FEIJÃO? .
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QUE TAL COMER AQUELA DELICIOSA TORTA DE CARNE🥮😋, SEM CULPA OU MEDO DE QUE POSSA ENGORDAR POR SER "MASSA"😱😟
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UMA RECEITA DIFERENTE, SIMPLES, FÁCIL, DE BAIXÍSSIMA QUANTIDADE CALÓRICA 💪🏋️🏋🏻‍♀️ E O MELHOR, MUITO BARATA PARA FAZER NA SUA CASA?😉 .
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QUER APRENDER ESSA E OUTRAS RECEITAS FÁCEIS E BARATINHAS?😉 .
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DEIXE "EU QUERO"🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ NOS COMENTÁRIOS ❗❗❗ .
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Marque aqui, uma amiga ou amigo, que você sabe que quer mudar de vida😉

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Energia pode ser encontrada de muitas formas, não apenas na nossa alimentação, mas também em lugares especiais.
⠀
⠀
Comenta aqui 3 coisas que te ajudam a ter mais energia nos seus dias! ⚡
⠀
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#motivacao #energia #forca #saude #saudeseconstroi #nutracis #febracis

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Pós treino!! Mortas ou não? E elas amaaaaram os treinos hoje!! 😈🏋️‍♀️💪 #studiopersonal #studiotaispersonal #personaltraining #personaltrainer #traininghard #hardtraining #fitness #cardio #forca #condicionamentofisico

Pós treino!! Mortas ou não? E elas amaaaaram os treinos hoje!! 😈🏋️‍♀️💪 #studiopersonal #studiotaispersonal #personaltraining #personaltrainer #traininghard #hardtraining #fitness #cardio #forca #condicionamentofisico

Não confunda jamais Conhecimento com Sabedoria.😉 Um vai lhe ajudar a ganhar a vida... O outro vai lhe ajudar a construir uma vida....
De nada adianta todo conhecimento, se não souber o valor de poder ensinar teu próximo... 🤜🤛.
Crescer é compartilhar🤼
Amar é dar amor,👨‍❤️‍💋‍👨
Ter paz é dar a paz...🧘e assim a vida segue não importa sua idade não passamos pelas mesmas estradas, vc me ensina e eu te ensino. Treinando punção com jelcon.#boraseunir#vamosaprender
#uniao#forca#foco#tododiaedia

Não confunda jamais Conhecimento com Sabedoria.😉 Um vai lhe ajudar a ganhar a vida... O outro vai lhe ajudar a construir uma vida....
De nada adianta todo conhecimento, se não souber o valor de poder ensinar teu próximo... 🤜🤛.
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Amar é dar amor,👨‍❤️‍💋‍👨
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A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas.🍃
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#boanoite #noiteboa #deuseperfeito #natureza #naturezaperfeita
#prayforamazonia #mundoverde #Gratidao #maenatureza #amazonia #forca #vidasaudavel #arvores #natureza🍃 #reflexao #pensamentospositivos #verde

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Treinar sozinho é bom mas ter um parceiro de treino é muito melhor.
Nos últimos tempos o treino de mobilidade tem sido prioridade mas já estava sentindo falta de treinar o funcional mais puxado novamente mas estava sem ritmo, precisando de um ânimo extra.
Essa semana foi decisiva para o retorno e não podia ser melhor que treinar com ela @katiavalentimsp que é uma profissional incrível, e loka também kkkkk 
A gente se entende né miga.
Obrigada pela força.
#Exercicio #treino #treinamentofuncional #educacaofisica #exercise #movimento #movemente #gym #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #forca #foco #workout

Treinar sozinho é bom mas ter um parceiro de treino é muito melhor.
Nos últimos tempos o treino de mobilidade tem sido prioridade mas já estava sentindo falta de treinar o funcional mais puxado novamente mas estava sem ritmo, precisando de um ânimo extra.
Essa semana foi decisiva para o retorno e não podia ser melhor que treinar com ela @katiavalentimsp que é uma profissional incrível, e loka também kkkkk
A gente se entende né miga.
Obrigada pela força.
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O segredo da força está na vontade.

#forca
#foco
#determinado

O segredo da força está na vontade.

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#foco
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O que é liberdade para você?
.
Para mim é ter esse momento com a minha família, é poder ir e vivenciar tantos momentos lindos, e aproveitar todos os meus melhores momentos 🎀
.
E para você ? Pelo o que você busca diáriamente?
.
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#autoestima #inteligenciaemocional #amorproprio #inteligencia #autoconhecimento #equilibrio  #bemestar  #felicidade #beleza #motivação #insight #reflexao  #euqueroeupossoeuconsigo #meditação #comportamento #desenvolvimentopessoal #forçadevontade  #alma #forca #gratidao  #positividade #força #luz  #qualidadedevida  #energiapositiva #alma #alegria #amor #vida #mentorademulheres

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Vestido Midi PRETO em malha canelada por APENAS 59,90 É ISSO MESMO APENAS 59,90 ....😮😮😮
031971648864 Fazemos entregas rápidas BH e região metropolitana Enviamos para todo Brasil via correios .
Loja física Av Camilo Alves da Silva 867 Dom Camilo Pedro Leopoldo Próximo às correias transportadoras 2°ANDAR .
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#modafeminina #fashion #vestidomara #dress #lojafeminina #gratidao #foco #forca #autoestima #estilo #trabalhofeitocomamor #amei #plussize #arrasou #modafeminina #fashion #designs #vestidomidi #midiassociais #arrasou

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🚂
#foco #forca

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#foco #forca

- E então resolvi mudar, aderi a uma idéia da @batista224 e eu mesma fiz, envelopei meu armárinho da pia. Levou umas 3 horinhas e deu certo.
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- O armário estava enferrujado, antes de eu envelopar lixei o armário passei uma mão de tinta esmaltada própria para pintar metal. Cobri todo ferrugem aguardei secar por 2 dias e hoje foi o momento de envelopar comprei papel de parede pra isso. - Paguei em 5 metros R$: 18.00 o rolo e antes de aplicar o papel limpei bem o local para aderir melhor. .
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#papeldeparede 
#envelopei 
#armariodapia 
#foco
#forca
#fe

- E então resolvi mudar, aderi a uma idéia da @batista224 e eu mesma fiz, envelopei meu armárinho da pia. Levou umas 3 horinhas e deu certo.
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- O armário estava enferrujado, antes de eu envelopar lixei o armário passei uma mão de tinta esmaltada própria para pintar metal. Cobri todo ferrugem aguardei secar por 2 dias e hoje foi o momento de envelopar comprei papel de parede pra isso. - Paguei em 5 metros R$: 18.00 o rolo e antes de aplicar o papel limpei bem o local para aderir melhor. .
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A mesma sociedade que me deprime vai me vender um remédio pra me alegrar.🍃
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#forca #tenhafé #naodeixedeacreditar 
#sóumavirgula #euposso #euconsigo

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⚫ Salve Salve ! FAMÍLIA Este Sim E Um Poste Muito Importante Conseguimos Chegar A 5.000 😍❤👏👏 Obrigado A Todos Vcs.. Estou Muito Feliz Por Mais Uma Meta ! Vlw Tmj E Nois Abração A Todos Sucesso Aí ! Fio Cê acredita? .
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#jhowzeta #levyters #levy #morenolindo #morenosexy #morenodacorpecado #morodomoreno #blogueirandoporai #tumblr #2k19 #felicidade #tumblrboy #newpost #vapormax6 #instagrambrasil #feliz #amor #glaciarperitomoreno #morenocedroni #dayromoreno #deusgrego #deusesgregos #foconofoco #forca #fe #5k #5k❤

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Luto, pela Amazônia 🔥💪
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#forca #natureza #amazonia

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Chega de desculpas, saia do sofá !!! Treino Funcional 💪😎
Fortalecimento/Coordenação/Agilidade/Resistência/Força/Equilíbrio... ➡️VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 😄

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Foi solicitada pela Polícia Rodoviária Federal a abertura de um novo concurso público. O pedido feito ao Ministério da Economia solicita a abertura de 4.435 vagas para profissionais de níveis médio e superior. A confirmação do pedido foi dada pela Assessoria de Imprensa da PRF, na última terça-feira (04).
.
.
Seu sonho 😍 é entra na PRF🚓 então conheça nosso perfil e, acesse o link azul.
@concurso_prf
.🚨
.🚔
.🚓
.👨‍✈
Siga nossa página @concurso_prf
.
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O que importa mais? O que os outros pensam sobre vc ou.. O QUE DEUS PENSA SOBRE VOCÊ?
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#Deusecomvc #emfrente# acredite #forca #fe #mensagemdodia #reflexao

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O sol nos mostra que a nossa vida está ligada à força da luz e tudo é energia!bom de maiiiss...🙏🙏🙏🚤🚤🚤🚤
#mar #vida #forca #energia

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Você vai ficar de fora? ULTIMAS VAGAS DISPONÍVEIS!
CLINICA II DE LPO. 🚫GARANTA JÁ SUA VAGA🛇
✔ INSCRIÇÕES ABERTAS!
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MASTER COACHS
. * EDUARDO ROBERTO "DUDU" ( @dudu_lpo )
* Marcinho ( @marcinho_lpo )
* Lívia Soares ( @lidujoao )
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Nessa clínica, você vai aprender fundamentos importantes do Levantamento de Peso Olimpico, de forma 100% prática.
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🗓 24 de agosto📍 Cross Fit SLZ @cfslz
⏰ 04 horas de curso .
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Watssap 📲 988233223.
🛑 VAGAS LIMITADAS
FAÇA JÁ SUA INSCRIÇÃO!
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Não desista nos seus dias difíceis. Ore e busque suas forças para passar todas as barreiras que te levam onde você quer chegar. Obrigado por toda força e benção em minha vida, Deus. Deixe seu AMÉM nos comentários. 👇🏼🙏🏼 #sucesso_em_acao

Não desista nos seus dias difíceis. Ore e busque suas forças para passar todas as barreiras que te levam onde você quer chegar. Obrigado por toda força e benção em minha vida, Deus. Deixe seu AMÉM nos comentários. 👇🏼🙏🏼 #sucesso_em_acao

Esse é o triste retrato do desespero de uma mãe, uma mãe que perdeu seu filho, uma mãe que assim como eu, chora a dura realidade de uma perda.

Independente de raça, cor, gênero ver um filho partir dói na alma, Nenhuma mãe merece sentir o coração ser arrancado do peito, Nenhuma mãe está preparada para sentir o seu mundo acabar...
Só Deus é capaz de consolar, e que hoje ele sustente a cada uma de nós 🙏🏻
.
.
🖤 Luto pela Amazônia 🖤
🖤 Luto por essa Mãe 🖤
🖤 Luto por todas nós 🖤
.
. 🌸Para sempre em nossos 
corações minha Filha, Minha Sofia linda...🌸
.
#minhasofia🎀 
#maedeuti #maedeanjo #paideanjo #maedeluto #lutomaterno #lutopaterno #perdaneonatal #dolutoaluta #resiliência #fé #maesdeanjos #ressignificandooluto #oração #forca #perdaseluto #atebreve #luto #bebêarcoiris #familia #ressignificar #rededeapoio #tentantes #esperança #amoralemdavida #maternidadereal #filhos #saudades #maesefilhos #lutopelaamazonia

Esse é o triste retrato do desespero de uma mãe, uma mãe que perdeu seu filho, uma mãe que assim como eu, chora a dura realidade de uma perda.

Independente de raça, cor, gênero ver um filho partir dói na alma, Nenhuma mãe merece sentir o coração ser arrancado do peito, Nenhuma mãe está preparada para sentir o seu mundo acabar...
Só Deus é capaz de consolar, e que hoje ele sustente a cada uma de nós 🙏🏻
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E vai ser nesse cantinho que vem tomando forma, que vou continuar errando,errando e errando. Vou acertar tbm. E vou viver confiante, positiva, com energias boas por dentro e por fora. ⭐✍
A Vitória vem! E vem pra todos que assumem erros, que fracassam, que acertam. Ela vem! ✍🙌💪
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#foco #determinação #motivacional #direito #concursospublicos #study #studygram #studying #forca #fe #vencernavida #deus #amor #studymotivation

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...é maromba PESADA que fala!?
😜🤣😁😉🤛🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Simboraaaaa galera! #animacao #nopainnogain #forca #fe #foco #mundobt #btcitta @bt_bodytech @iagopdsv #goodvibes #positivevibes #God

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Um pouco do alongamento diário que faço  em  casa nos intervalos dos dias corridos.
.
#pegueessaonda e cuide do seu corpo. .
#alongamento #flexibilidade #forca #treinoemcasa #homefitness #homefit #thexbands1 #personaltrainer #educaçãofisica

Um pouco do alongamento diário que faço em casa nos intervalos dos dias corridos.
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@desalles #repost 
Reposted from @desalles -  PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃO 
@desalles
.
A periodização se refere a manipulação planejada das variáveis metodológicas de prescrição ao longo do tempo. A mesma visa a promoção de ganhos ótimos e contínuos em força, potência, hipertrofia, resistência muscular localizada e/ou desempenho (Fleck e Simão, 2008; Fleck e Kraemer, 2017).
.
A progressão e variação adequada dos estímulos de treinamento dentro de uma periodização pode evitar os famosos platôs de treinamento ou a estagnação dos resultados. Além disso, modelos periodizados também podem “evitar” o “overtraining” e seus prejuízos, através da otimização da relação estimulo-recuperação.
.
Embora os benefícios do treinamento de força periodizado sejam evidentes na literatura, muitos praticantes seguem o mesmo programa durante meses ou até anos, o que resulta em pouco ou nenhum progresso na aptidão física (Fleck e Simão, 2008; Fleck e Kraemer, 2017).
.
A periodização é organizada em microciclos, mesociclos e macrociclos. Um microciclo pode durar de uma a quatro semanas, porém comumente se refere a sessão de treinamento e o ciclo de supercompensação desta sessão que normalmente dura de 48 horas a uma semana. O mesociclo se refere a uma fase da periodização com um objetivo especifico, como as fases de força, potência ou pico, e podem durar de quatro semanas a três meses. Enquanto o macrociclo se refere ao planejamento completo para uma temporada esportiva, ou para que um objetivo geral seja alcançado, e normalmente dura de 6 meses a 4 anos, como a preparação para uma temporada esportiva ou ciclo olímpico.
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Estes ciclos podem ser organizados de diferentes formas dentro de uma periodização, o que deu origem aos diferentes modelos, como a periodização linear, em blocos, reversa e a ondulatória.
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Esses modelos serão descritos e discutidos nos próximos posts.
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Referências:
Fleck SJ, Kraemer WJ. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed. 2017.
Fleck, S, Simão, R. Força: Princípios Metodológicos do Treinamento. Ed Phorte. 2008.
#manipulaçãodesvariáveis #prescricaodamuaculacao #musculacao #treinamentodeforca #periodizacao #forca #hipertrofia #resistencia - #regrann

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A periodização se refere a manipulação planejada das variáveis metodológicas de prescrição ao longo do tempo. A mesma visa a promoção de ganhos ótimos e contínuos em força, potência, hipertrofia, resistência muscular localizada e/ou desempenho (Fleck e Simão, 2008; Fleck e Kraemer, 2017).
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Fleck SJ, Kraemer WJ. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed. 2017.
Fleck, S, Simão, R. Força: Princípios Metodológicos do Treinamento. Ed Phorte. 2008.
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Muay thai só SportCombat! 
Aprenda a treinar da maneira correta , mesmo para você que nunca treinou , está parado , ou tem limitações,  cada um treina conforme sua realidade! 
No Muay thai você aprende a se defender, queima muitas calorias, alivia o stress , fortalece o corpo todo , e aprende uma arte marcial da maneira correta (com professores capacitados) que não deixarão você se machucar! 
Não tenha medo de não conseguir fazer o treino ,  todos podem treinar, ou de machucar ( os treinos para lutadores são em horários separados!) Venha conhecer nossos treinos! 
Horários das 06 da manhã até às 22 horas.
Todos os dias! 
Pacotes promocionais! 
Muay thai
Funcional 
Cross (MMT) 
LPO (Levantamento de peso olímpico) 
Boxe 
Temos o treinamento certo para você! 
Venha fazer uma aula experimental! 
Avenida Romeu strazzi, 1824, Higienópolis, próximo ao shopping 
Whatsapp: 99215-2834

#muaythai #bjj #jiujitsu #mma #boxe #crossfit #treino #pesado #insano #lifestyle #academia #sportcombat #riopreto #foco #forca #fe #dieta #weightlifting #powerlifting #strongman #lpo

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Já pensou chegar em casa cansado e encontrar essas delicias prontinhas no seu freezer? Bom de mais né!! E você já fez seu pedido?
🍃 Solicite agora mesmo nosso cardapio 📲(11) 96278-6963
@cia.fitness_gymfashion

#vidasaudavel 
#alimentacasaudavel #marmitasfit #ifitness #foconadieta #foco #forca #treinoemcasa #planejamentoalimentar #organizacao #osimplesquefunciona #corposaudavelmentesa #comidadeverdade #projetoverao #projetodevida  #lowcarb #comidalowcarb #saude #sabor  #comidacaseira #nutricao #marmitando #zerolactose1

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Não desista nos seus dias difíceis. Ore e busque suas forças para passar todas as barreiras que te levam onde você quer chegar. Obrigado por toda força e benção em minha vida, Deus. Deixe seu AMÉM nos comentários. 👇🏼🙏🏼 #sucesso_em_acao

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Griezmann copying Suarez's celebration is probably his best kind of celebration.

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