#gymlife photos & videos

7 seconds ago
Got some huge pump on shoulder day using my new fav pre-workout from @ryse_supps!! GET YOURS NOW BY CLICKING THE LINK IN MY BIO Get 10% off with my promo code “DNOLTON6010” #rysetogreatness #Fitstarz #Ryse #gym #gymlife #fitness #TeamFitstarz #supplements #Rysesupps

Got some huge pump on shoulder day using my new fav pre-workout from @ryse_supps!! GET YOURS NOW BY CLICKING THE LINK IN MY BIO Get 10% off with my promo code “DNOLTON6010” #rysetogreatness #Fitstarz #Ryse #gym #gymlife #fitness #TeamFitstarz #supplements #Rysesupps

0
0
13 seconds ago
Call your girl tonight, and make sure you guys plan on hitting the gym on Monday and plan those meals to get that work in! Tag your friends below! Want to train with our sisterhood? Visit the #bodyprecepts website. Classes, packages and sessions available to meet your needs! Link in the bio. Push each other. 
DM us if you’re ready. Cause we’re ready for you. 
#jacksonville #904 #fitness #fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fitfam #health #training #healthy #lifestyle #crossfit #gymlife #sport #love #muscle #personaltrainer #healthylifestyle #fitspo #instafit #weightloss #fitnessgirl #fitnessmodel

Call your girl tonight, and make sure you guys plan on hitting the gym on Monday and plan those meals to get that work in! Tag your friends below! Want to train with our sisterhood? Visit the #bodyprecepts website. Classes, packages and sessions available to meet your needs! Link in the bio. Push each other.
DM us if you’re ready. Cause we’re ready for you.
#jacksonville #904 #fitness #fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fitfam #health #training #healthy #lifestyle #crossfit #gymlife #sport #love #muscle #personaltrainer #healthylifestyle #fitspo #instafit #weightloss #fitnessgirl #fitnessmodel

0
0
16 seconds ago
Sigue el proceso piensa en la meta, determina tu objetivo 😎 #lentes #sol #fitnessmotivation #gymlife #mexico🇲🇽 #fracesdemotivacion

Sigue el proceso piensa en la meta, determina tu objetivo 😎 #lentes #sol #fitnessmotivation #gymlife #mexico🇲🇽 #fracesdemotivacion

38 seconds ago
Vejam agora caros telespectadores, por outro ângulo sem invasões, isso é coisa de Guilherme Boulos kkk, quem não sabe quem é, pesquisa no Google ué!
Vemcomarcolaqvcdecola✈️🛩️🛫 #Personaltrainer #assessoriaonline #treinecomestilo #insanityworkout #fisiculturismonatural #dieta_treino #esmagaquecresce #ficagrandeporra💪💪 #legday #arnoldclassicbrasil #motivation #fit #photography #arnoldclassic2019 #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #instafitness #gym  #arnoldclassicsouthamerica

Vejam agora caros telespectadores, por outro ângulo sem invasões, isso é coisa de Guilherme Boulos kkk, quem não sabe quem é, pesquisa no Google ué!
Vemcomarcolaqvcdecola✈️🛩️🛫 #Personaltrainer #assessoriaonline #treinecomestilo #insanityworkout #fisiculturismonatural #dieta_treino #esmagaquecresce #ficagrandeporra💪💪 #legday #arnoldclassicbrasil #motivation #fit #photography #arnoldclassic2019 #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #instafitness #gym #arnoldclassicsouthamerica

43 seconds ago
Sunday breakfast 😍 My favorite way to start the week! Homemade French Toast with cinnamon and vanilla of course.. (are you supposed to taste the egg in French toast? -boyfriend 🤦🏻‍♀️) He is learning. There is just something about a home cooked breakfast that just makes my heart melt. For my French Toast, I heat a skillet with some butter and dip my bread (white) in a mixture of eggs, milk, cinnamon and vanilla. •
•
•
•
#brunch #sunday #fall #balance #confidence #lifting #goals #cleaneating #progress #girlswhoworkout #girlswholift #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #goaldigger #frenchtoast #girlboss #barelybalanced #eathealthy #patriots #selflove #fitnessjourney #girlswhosweat #gymlife #loveyourself #workinggirl #foodnetwork #homechef

Sunday breakfast 😍 My favorite way to start the week! Homemade French Toast with cinnamon and vanilla of course.. (are you supposed to taste the egg in French toast? -boyfriend 🤦🏻‍♀️) He is learning. There is just something about a home cooked breakfast that just makes my heart melt. For my French Toast, I heat a skillet with some butter and dip my bread (white) in a mixture of eggs, milk, cinnamon and vanilla. •



#brunch #sunday #fall #balance #confidence #lifting #goals #cleaneating #progress #girlswhoworkout #girlswholift #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #goaldigger #frenchtoast #girlboss #barelybalanced #eathealthy #patriots #selflove #fitnessjourney #girlswhosweat #gymlife #loveyourself #workinggirl #foodnetwork #homechef

0
0
43 seconds ago
Cuando pensás que ya no podes más, ahí es donde verdaderamente cuenta. • •
•
#gymshark #ghostlifestyle #armday #healthylifestyle #gymmotivation #gym #gymlife

Cuando pensás que ya no podes más, ahí es donde verdaderamente cuenta. • •

#gymshark #ghostlifestyle #armday #healthylifestyle #gymmotivation #gym #gymlife

0
0
58 seconds ago
Testade på lite snatch idag, jag har undvikit denna övning ett tag pga min axel men idag funkade det fint 😃🏋🏽‍♀️
#fitness #gymlife #motivation #instafit #grindout #instafitness #gym #trainhard #focus #dedication #swole #fitnessgear #muscle #cardio #sweat #crossfit #muscles #training #fitnessgirl #girlswholift #olylifting #crossfitgirl

Testade på lite snatch idag, jag har undvikit denna övning ett tag pga min axel men idag funkade det fint 😃🏋🏽‍♀️
#fitness #gymlife #motivation #instafit #grindout #instafitness #gym #trainhard #focus #dedication #swole #fitnessgear #muscle #cardio #sweat #crossfit #muscles #training #fitnessgirl #girlswholift #olylifting #crossfitgirl

1 minute ago
Titan Grips athlete @brvndonflexx hitting back with his Red Titan Grips 💪🔥#Repost @brvndonflexx
• • • • •
Back and bi’s at an Xsport using Titan Grips..I live for this🙏🏾🏄🏾‍♂️🌊🤞🏾💎

Titan Grips athlete @brvndonflexx hitting back with his Red Titan Grips 💪🔥 #Repost @brvndonflexx
• • • • •
Back and bi’s at an Xsport using Titan Grips..I live for this🙏🏾🏄🏾‍♂️🌊🤞🏾💎

1
1
1 minute ago
ANABOLİK STEROİDLER “… En büyük kullanıcı grubu muhtemelen rekabetçi olmayan kullanıcılardır.
kullanım nedeni tamamen kozmetiktir… ” •
💪 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlife #instafit •

ANABOLİK STEROİDLER “… En büyük kullanıcı grubu muhtemelen rekabetçi olmayan kullanıcılardır.
kullanım nedeni tamamen kozmetiktir… ” •
💪 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlife #instafit

Back Training - per sfondarsi non serve fare decine di esercizi.

Superset A:
6 serie
Lat Machine 15reps 
Seal Row presa neutra 8-10 reps

Superset B:
Pulley 15 reps
Hyp.ext. 12 reps

Recuperi 45”/1’ max.
Dinamiche pulite, controllate con lieve fermo in contrazione.

a seguire finisher di bicipiti. •
•
•
•
•
#powerlifting #deadlift #physique #gains #crossfit #powerlifter #muscle #iifym #strong #bench #shredded #fitnessmodel #bodybuilder #girlswholift #gymlife #aesthetics #abs #squat #girlswhopowerlift #weightlifting #strongman #benchpress #fitnessaddict #instafit #ifbb #beastmode #npc #cardio #dedication #fitnessmotivation

Back Training - per sfondarsi non serve fare decine di esercizi.

Superset A:
6 serie
Lat Machine 15reps
Seal Row presa neutra 8-10 reps

Superset B:
Pulley 15 reps
Hyp.ext. 12 reps

Recuperi 45”/1’ max.
Dinamiche pulite, controllate con lieve fermo in contrazione.

a seguire finisher di bicipiti. •




#powerlifting #deadlift #physique #gains #crossfit #powerlifter #muscle #iifym #strong #bench #shredded #fitnessmodel #bodybuilder #girlswholift #gymlife #aesthetics #abs #squat #girlswhopowerlift #weightlifting #strongman #benchpress #fitnessaddict #instafit #ifbb #beastmode #npc #cardio #dedication #fitnessmotivation

Winners’ New Cardio and Weights Area is almost ready... Come and try a FREE CLASS...👏👏👏💪💪💪👇👇👇 #WinnersTrainingCenter | #MartialArts | #Fitness | #Weights | #WeightsWorkout | #Gym | #GymLife | #SunnyIslesBeach | #Miami

Winners’ New Cardio and Weights Area is almost ready... Come and try a FREE CLASS...👏👏👏💪💪💪👇👇👇 #WinnersTrainingCenter | #MartialArts | #Fitness | #Weights | #WeightsWorkout | #Gym | #GymLife | #SunnyIslesBeach | #Miami

1 minute ago
Haven't posted in a while, but hey i’m back🤷🏻‍♀️!!

Haven't posted in a while, but hey i’m back🤷🏻‍♀️!!

4
1
1 minute ago
As bodybuilders we must remember one thing and that is it’s not the quantity of the weight we’re lifting but the quality of how we’re lifting the weight. Anyone can move weight . But to be able to slow your reps down, dig deep and focus on that mind muscle connection now that’s a talent, and not just for one or two sets but for the entire workout. If you ever feel like your going through a plateau try slowing things down and really digging deep and focusing on the squeeze I guarantee you’ll see results. The pump is everything. We’re bodybuilders not weight lifters 🤷🏽‍♂️💯💪🏾
@dedicated602019 @heavy_d_training @nutritionfaktorysmyrna .
.
.
#bodybuildingnation #fitness #gym #bodybuilder #bodyengineers #workout #npc #fitnessmotivation #gymmotivation #fitfam #fitnessfreaks #gymlife #backworkout #ifbb #gymmotivation #gymrat #strength #beastmode #instafit #bodytransformation #strangth #lats #aesthetic #fitnessaddict #thebestisyettocome #nobodyoutworksme #contestprep #prepcoach #physique #physiquefreak

As bodybuilders we must remember one thing and that is it’s not the quantity of the weight we’re lifting but the quality of how we’re lifting the weight. Anyone can move weight . But to be able to slow your reps down, dig deep and focus on that mind muscle connection now that’s a talent, and not just for one or two sets but for the entire workout. If you ever feel like your going through a plateau try slowing things down and really digging deep and focusing on the squeeze I guarantee you’ll see results. The pump is everything. We’re bodybuilders not weight lifters 🤷🏽‍♂️💯💪🏾
@dedicated602019 @heavy_d_training @nutritionfaktorysmyrna .
.
.
#bodybuildingnation #fitness #gym #bodybuilder #bodyengineers #workout #npc #fitnessmotivation #gymmotivation #fitfam #fitnessfreaks #gymlife #backworkout #ifbb #gymmotivation #gymrat #strength #beastmode #instafit #bodytransformation #strangth #lats #aesthetic #fitnessaddict #thebestisyettocome #nobodyoutworksme #contestprep #prepcoach #physique #physiquefreak

2 minutes ago
150kg/160kg
Pause dead’s from last week! 👌🏻
.
@ianbenson3
@studioonepowerlifting

150kg/160kg
Pause dead’s from last week! 👌🏻
.
@ianbenson3
@studioonepowerlifting

4
2

Top gymlife photos & videos

3 hours ago
The first five days after the weekend are always the toughest, happy sunday! 😋✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sundayfunday #sundays #mood #weekendvibes #weekends #workout #fitness #fitgirls #fitnessmotivation #gymsharkwomen #getfit #sweat #abs #abworkout #gymlife #fitlife #fit #fitnessfun #girlswholift #nopainnogain #motivation #gym #demicharis

The first five days after the weekend are always the toughest, happy sunday! 😋✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sundayfunday #sundays #mood #weekendvibes #weekends #workout #fitness #fitgirls #fitnessmotivation #gymsharkwomen #getfit #sweat #abs #abworkout #gymlife #fitlife #fit #fitnessfun #girlswholift #nopainnogain #motivation #gym #demicharis

1,101
60
2 hours ago
👣 Where to go next? Any ideas? 💭
I haven’t found any cure for my wanderlust... I need to travel further ✈️
Come with me… I’m gonna show you my world 🌎
I have so many stories to tell & so many emotions to express… I’m not here to show you how good I could look, how strong I can be, or how cool I am.
Less Human...more being. Less Ego more Soul. 🙏🏽
I’m here to motivate you, I’m trying to inspire you with my mind, my soul and with the lessons life has taught me.
For me Instagram is more than just a „blog“ where I post about fashion or about fitness or whatever. I want to touch your soul and help you to be a better version of yourself, to grow - same for me, I grow with you!
I’m more focused than ever.
The World may be superficial, Instagram may be a superficial place - but our connection and this page here - is more than that. Let’s keep it real, deep and positive. ❤️ Love you guys!
_______
#wanderlust #traveltheworld #sundaymood #wheretogo #fernweh #travelwithme

👣 Where to go next? Any ideas? 💭
I haven’t found any cure for my wanderlust... I need to travel further ✈️
Come with me… I’m gonna show you my world 🌎
I have so many stories to tell & so many emotions to express… I’m not here to show you how good I could look, how strong I can be, or how cool I am.
Less Human...more being. Less Ego more Soul. 🙏🏽
I’m here to motivate you, I’m trying to inspire you with my mind, my soul and with the lessons life has taught me.
For me Instagram is more than just a „blog“ where I post about fashion or about fitness or whatever. I want to touch your soul and help you to be a better version of yourself, to grow - same for me, I grow with you!
I’m more focused than ever.
The World may be superficial, Instagram may be a superficial place - but our connection and this page here - is more than that. Let’s keep it real, deep and positive. ❤️ Love you guys!
_______
#wanderlust #traveltheworld #sundaymood #wheretogo #fernweh #travelwithme

3,381
98
2 hours ago
JOBB VAGY.
•
Kaptam néhány üzenetet egy témával kapcsolatban és most egyszerre szeretnék ezekre itt válaszolni.
•
Az üzenetek lényege az volt, hogy nem hagynak titeket kibontakozni és ahelyett, hogy hagynának vagy inkább támogatnának a törekvéseitekben, éppen az ellenkezője történik.
•
Mondok egy nagyon lényeges dolgot ezzel kapcsolatban ezért jól figyelj!
•
A legtöbb ember aki körülötted él, nem tart sehova de ennek ellenére a legtöbb véleményt és a legtöbb gátat nekik köszönheted.
•
 Sodródnak a mások véleményei és a társadalmi elvárások tengerén, bízva abban, hogy majdcsak lesz valami és az majdcsak jó lesz.
•
Néha ez bejön, de ezt nem bízhatod a véletlenre.
•
A világ amiben élünk megköveteli, hogy szándékunkban álljon megdolgozni mindenünkért amink van, így a tudásért, a pénzért és az elismerésért is.
•
A világ megköveteli de ettől függetlenül keveseknek áll szándékában keményen és sokat dolgozni.
•
Ha azonban mégis úgy gondolod, hogy kezedbe veszed a veled kapcsolatos dolgokat, akkor készülj fel rá, hogy olykor bizony keményen és ellentmondást nem tűrően kell döntést hoznod a következő lépést illetően és néha rossznak tűnő döntéseket kell hoznod annak érdekében, hogy a jó úton maradj.
•
Ok nélkül haragudni fognak rád és kibeszélnek a hátad mögött azért mert nem tudnak rólad semmit és ezért megpróbálnak elkönyvelni valamilyennek. •
Hogy miért? •
Mert ők nem elfoglaltak és mert így működik a használaton kívüli elme.
•
Ha eldöntötted, hogy elérsz valamit és jobbá teszed magad, akkor vidd ezt a döntést keresztül mindenen és mindeközben csak egyetlen dologra figyelj: ne árts vele másoknak.
•
Mert jobb vagy annál.
•
#teamworkethic

JOBB VAGY.
•
Kaptam néhány üzenetet egy témával kapcsolatban és most egyszerre szeretnék ezekre itt válaszolni.

Az üzenetek lényege az volt, hogy nem hagynak titeket kibontakozni és ahelyett, hogy hagynának vagy inkább támogatnának a törekvéseitekben, éppen az ellenkezője történik.

Mondok egy nagyon lényeges dolgot ezzel kapcsolatban ezért jól figyelj!

A legtöbb ember aki körülötted él, nem tart sehova de ennek ellenére a legtöbb véleményt és a legtöbb gátat nekik köszönheted.

Sodródnak a mások véleményei és a társadalmi elvárások tengerén, bízva abban, hogy majdcsak lesz valami és az majdcsak jó lesz.

Néha ez bejön, de ezt nem bízhatod a véletlenre.

A világ amiben élünk megköveteli, hogy szándékunkban álljon megdolgozni mindenünkért amink van, így a tudásért, a pénzért és az elismerésért is.

A világ megköveteli de ettől függetlenül keveseknek áll szándékában keményen és sokat dolgozni.

Ha azonban mégis úgy gondolod, hogy kezedbe veszed a veled kapcsolatos dolgokat, akkor készülj fel rá, hogy olykor bizony keményen és ellentmondást nem tűrően kell döntést hoznod a következő lépést illetően és néha rossznak tűnő döntéseket kell hoznod annak érdekében, hogy a jó úton maradj.

Ok nélkül haragudni fognak rád és kibeszélnek a hátad mögött azért mert nem tudnak rólad semmit és ezért megpróbálnak elkönyvelni valamilyennek. •
Hogy miért? •
Mert ők nem elfoglaltak és mert így működik a használaton kívüli elme.

Ha eldöntötted, hogy elérsz valamit és jobbá teszed magad, akkor vidd ezt a döntést keresztül mindenen és mindeközben csak egyetlen dologra figyelj: ne árts vele másoknak.

Mert jobb vagy annál.

#teamworkethic

798
16
2 hours ago
Rekonvalescence probíhá sice pomalu, ale jistě. Operaci kolene jsem měl sice 30.5. což je už pár měsíců zpátky, ale až teď jsem se posunul na dřepy se zátěží. Už přes rok cvičím ve @fitinn.cz jelikož je to hodně levný fitko v mým okolí a s takovým vybavením? Stojí to jenom 499 kč měsíčně. Pojď ukázat i ty že cvičíš, s #zvednizadeksfitinn 💪🏻 #ad

Rekonvalescence probíhá sice pomalu, ale jistě. Operaci kolene jsem měl sice 30.5. což je už pár měsíců zpátky, ale až teď jsem se posunul na dřepy se zátěží. Už přes rok cvičím ve @fitinn.cz jelikož je to hodně levný fitko v mým okolí a s takovým vybavením? Stojí to jenom 499 kč měsíčně. Pojď ukázat i ty že cvičíš, s #zvednizadeksfitinn 💪🏻 #ad