#loveyourself photos & videos

41.3m Posts

Поговоримо про цукор?
.
Всі його страшно бояться на дієтках🙈 як тільки сідаєш на дієту, відразу лозунг «ніякого цукру» або «зведення цукру до мінімуму»!
.
Взагалі за даними досліджень виявили, що люди хворіють не лише через надмірне вживання цукру, але й через надмірне вживання жирів також, наприклад.
.
Основна проблема цукру - він адекватно не переробляється і засвоюється організмом. Чому? Тому що це доволі молодий продукт, створений людиною. Він перетравлюється, але відкладається до «тяжких часів».
.
Які мінуси цукру?
🔸надмірна вага. Навіть якщо ви вживаєте їх у норму свого калоражу, але перевалюєте за денну потребу - не надійтесь, що це обійде сідниці та «вушка» боком))
🔸депрісія та розлад психіки. Якби це не страшно звучало.
🔸карієс.
І взагалі вагітним не рекомендують його вживати великими дозами.
.
А що хорошого в цукру? Хороший енергетичний ресурс під час спортивних змагань, на довгих бігових дистанціях. Допомагає сфокусуватись та стимулює роботу мозку.
.
Чи замінювати сахзамами? Також питання, оскільки вони також шкодять організму.
.
Проте, головне, що слід зрозуміти - повне виключення цукру не врятує від жирних лях. Якщо їсти в НОРМУ, а не змітати шоколадки з полиць за 5 секунд, то ти не завдасиш собі шкоди))) головне все - В МІРУ. Як мама в мене любить казати: «організм не дурак». І він може запасти жирок з чогось іншого))
.
#fitbabe #photooftheday #healthylifestyle #justsmile #fitnessgirl #sugar #selfie #blond #lips #glassess #loveyourself #photo #dancer

Поговоримо про цукор?
.
Всі його страшно бояться на дієтках🙈 як тільки сідаєш на дієту, відразу лозунг «ніякого цукру» або «зведення цукру до мінімуму»!
.
Взагалі за даними досліджень виявили, що люди хворіють не лише через надмірне вживання цукру, але й через надмірне вживання жирів також, наприклад.
.
Основна проблема цукру - він адекватно не переробляється і засвоюється організмом. Чому? Тому що це доволі молодий продукт, створений людиною. Він перетравлюється, але відкладається до «тяжких часів».
.
Які мінуси цукру?
🔸надмірна вага. Навіть якщо ви вживаєте їх у норму свого калоражу, але перевалюєте за денну потребу - не надійтесь, що це обійде сідниці та «вушка» боком))
🔸депрісія та розлад психіки. Якби це не страшно звучало.
🔸карієс.
І взагалі вагітним не рекомендують його вживати великими дозами.
.
А що хорошого в цукру? Хороший енергетичний ресурс під час спортивних змагань, на довгих бігових дистанціях. Допомагає сфокусуватись та стимулює роботу мозку.
.
Чи замінювати сахзамами? Також питання, оскільки вони також шкодять організму.
.
Проте, головне, що слід зрозуміти - повне виключення цукру не врятує від жирних лях. Якщо їсти в НОРМУ, а не змітати шоколадки з полиць за 5 секунд, то ти не завдасиш собі шкоди))) головне все - В МІРУ. Як мама в мене любить казати: «організм не дурак». І він може запасти жирок з чогось іншого))
.
#fitbabe #photooftheday #healthylifestyle #justsmile #fitnessgirl #sugar #selfie #blond #lips #glassess #loveyourself #photo #dancer

⁕
Each human being has its own and unique beauty. ∞

#beautysoulparlour #loveyourself #love #girl #power #beauty #cosmetics #makeup


Each human being has its own and unique beauty. ∞

#beautysoulparlour #loveyourself #love #girl #power #beauty #cosmetics #makeup

Il buongiorno di oggi ve lo diano con questa bowl con yogurt magro, fragole, mirtilli e mandorle spruzzata di miele 😋☀️
.
#cibo #cibosano #mangiarebene #healthyfood #buono #good #benessere #wellbeing #dimagrire #weightloss #loseweight #perderepeso #loveyourself #dieta #diet #yogurt #yoghurt #fragole #strawberries #mirtilli #blueberries #mandorle #almonds #enjoy #enjoylife #simple
#runbts ep 76 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍.
.
.
#bts #bangtanboys #Bangtan
#jin #jimin #jhope #jungkook #namjoon #taehyung #suga #runbtsep76 #btsdrama #btsleader #loveyourself #kookie #v #rm #speakyourself #worldwidehandsome #bunny #goldenmaknae#fakemaknae#chimchim#taetae #hobi #mapofthesoulpersona

#runbts ep 76 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍.
.
.
#bts #bangtanboys #Bangtan
#jin #jimin #jhope #jungkook #namjoon #taehyung #suga #runbtsep76 #btsdrama #btsleader #loveyourself #kookie #v #rm #speakyourself #worldwidehandsome #bunny #goldenmaknae #fakemaknae #chimchim #taetae #hobi #mapofthesoulpersona

Marked improvement only after 2 sessions of painless Theradome stimulating laser hair therapy 👏👏
#loveyourself #wangsamelawati #wangsamaju #rawatanbotak

Marked improvement only after 2 sessions of painless Theradome stimulating laser hair therapy 👏👏
#loveyourself #wangsamelawati #wangsamaju #rawatanbotak

well damn

well damn

💕 ПОСТ ПРО ДРУЖБУ 💕
Дружба - особисті безкорисливі взаємини між людьми, засновані на спільності інтересів і захоплень, взаємній повазі, взаєморозумінні та взаємодопомозі; передбачає особисту симпатію, прихильність і зачіпає найбільш інтимні, душевні сторони людського життя; одне з кращих моральних почуттів людини 😊Дружба, як явище, вироблена в процесі багатовікового соціального взаємодії людей 😚 Людей, пов'язаних між собою дружбою, називають друзями.Дружба вивчається в соціології, соціальної психології, антропології та філософії. Були запропоновані різні академічні теорії дружби, зокрема теорія соціального обміну, теорія справедливості, діалектика відносин і теорія прихильності. 😊💕
Збережи, щоб не загубити 😘♥️
Напишіть в коменти, про яку тему зробити наступний пост 😊♥️
#like4likes #likelikelike #loveyourself
*вибачаюсь за розмите фото*

💕 ПОСТ ПРО ДРУЖБУ 💕
Дружба - особисті безкорисливі взаємини між людьми, засновані на спільності інтересів і захоплень, взаємній повазі, взаєморозумінні та взаємодопомозі; передбачає особисту симпатію, прихильність і зачіпає найбільш інтимні, душевні сторони людського життя; одне з кращих моральних почуттів людини 😊Дружба, як явище, вироблена в процесі багатовікового соціального взаємодії людей 😚 Людей, пов'язаних між собою дружбою, називають друзями.Дружба вивчається в соціології, соціальної психології, антропології та філософії. Були запропоновані різні академічні теорії дружби, зокрема теорія соціального обміну, теорія справедливості, діалектика відносин і теорія прихильності. 😊💕
Збережи, щоб не загубити 😘♥️
Напишіть в коменти, про яку тему зробити наступний пост 😊♥️
#like4likes #likelikelike #loveyourself
*вибачаюсь за розмите фото*

Если не ошибаюсь, то она выйдет в 12. 00 по мск
#попецвишни #арми#бтс #방탄소년단 #btsarmy#loveyourself#korea#kpop#bangtansonyeondan#boywithluv #bts#btsмемы😂

Если не ошибаюсь, то она выйдет в 12. 00 по мск
#попецвишни #арми #бтс #방탄소년단 #btsarmy #loveyourself #korea #kpop #bangtansonyeondan #boywithluv #bts #btsмемы😂

𝘭𝘰𝘷𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶
----------
❝ kinda matching with the last thread ! im going to japan tomorrow im so excited and nervous ahhh its a ten hour flight tell me what i should do on the plane 😖❞
----------
🏷:
#explorepage #selfcare #selflove #love #loveyourself #skincare #wellness #health #mentalhealth #beauty #motivation #fitness #healing #inspiration #life #meditation #nichehelp #niche #yoga #threads #positivevibes #selfcarethreads #happiness #like #skincareroutine #healthy #follow #followforfollow

𝘭𝘰𝘷𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶
----------
❝ kinda matching with the last thread ! im going to japan tomorrow im so excited and nervous ahhh its a ten hour flight tell me what i should do on the plane 😖❞
----------
🏷:
#explorepage #selfcare #selflove #love #loveyourself #skincare #wellness #health #mentalhealth #beauty #motivation #fitness #healing #inspiration #life #meditation #nichehelp #niche #yoga #threads #positivevibes #selfcarethreads #happiness #like #skincareroutine #healthy #follow #followforfollow

thank you, next. .
.
#bossbabe#getyourshittogether#loveyourself#youcan#neverdoubt ✨
Leg day done ✅ video 1 of 4
I simply love playing some rock n roll while I workout!! It really makes things a lot more fun!  Plus it adds a little extra push in me to work harder!  The gut is a result of my transverse abdominus being loose. I’ve found that if I’m consistent with this program it will tighten up. 😃 
#believeinyourself #fitinmy40s

Leg day done ✅ video 1 of 4
I simply love playing some rock n roll while I workout!! It really makes things a lot more fun! Plus it adds a little extra push in me to work harder! The gut is a result of my transverse abdominus being loose. I’ve found that if I’m consistent with this program it will tighten up. 😃
#believeinyourself #fitinmy40s

Did he just- i- *gasps*

Did he just- i- *gasps*

[bendin’ over]
1 more day left of school.
I feel old.
———🐨🐨🐨——-
- 𝘧𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 @Juckyuck 𝘢𝘯𝘥 @juckyucks 𝘧𝘰𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴.
-
-
#kpop #bts #bangtanboys #kpopmemes #kpopl4l #kpopf4f #bangtansonyeondan #junghoseok #rm #v #jin #jhope #kimseokjin #kimnamjoon #kimtaehyung #jungkook #minyoongi #suga #jeonjungkook #kpopedits #parkjimin #jimin #music #l4l #f4f #omgpage #loveyourself #namjune

[bendin’ over]
1 more day left of school.
I feel old.
———🐨🐨🐨——-
- 𝘧𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 @Juckyuck 𝘢𝘯𝘥 @juckyucks 𝘧𝘰𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴.
-
-
#kpop #bts #bangtanboys #kpopmemes #kpopl4l #kpopf4f #bangtansonyeondan #junghoseok #rm #v #jin #jhope #kimseokjin #kimnamjoon #kimtaehyung #jungkook #minyoongi #suga #jeonjungkook #kpopedits #parkjimin #jimin #music #l4l #f4f #omgpage #loveyourself #namjune

How present are you with yourself?
How incredible a gift you can give yourself ❤️ #thichnhathanhquotes #genuinepresence #meditation #loveyourself #beyou #everymoment

How present are you with yourself?
How incredible a gift you can give yourself ❤️ #thichnhathanhquotes #genuinepresence #meditation #loveyourself #beyou #everymoment

Waking up to a rainbow, petrichor and two thousand followers, what a morning! 🌸

Thank you so much for all the love! 💖

Have a silly elephant scribble in return. 🐘

Happy writing and reading, my lovelies! 📚

#milestone #thankyou #writingcommunity #instawriter #writersofinstagram #sharethelove #elephant #elephantdrawing #amdrawing #aspiringauthor #urbanromance #infj #petrichor #novelwriting #followback #keepwriting #keepdreaming #keepreading #loveyourself #loveyourwork #instalove

Waking up to a rainbow, petrichor and two thousand followers, what a morning! 🌸

Thank you so much for all the love! 💖

Have a silly elephant scribble in return. 🐘

Happy writing and reading, my lovelies! 📚

#milestone #thankyou #writingcommunity #instawriter #writersofinstagram #sharethelove #elephant #elephantdrawing #amdrawing #aspiringauthor #urbanromance #infj #petrichor #novelwriting #followback #keepwriting #keepdreaming #keepreading #loveyourself #loveyourwork #instalove

M O R N I N G S
.
.
The best way I know to start the morning right!
.
Organised, hydration and mindful, Everything I believe goes into that morning routine to get the day started and that mind and body in a good place.
.
I use my @fiveminutejournal journal morning and night (yes there is a day where I may miss it 🙀) however it’s my life. 
I have been on the celery juice for a few months now @medicalmedium and seeing improvements daily! @celeryjuiceheals .
And H20 at my side using @healthishco such a cool idea to keep hydrated. 
GET YOURSELF A LITTLE ROUTINE AND STICK WITH IT FOR 30 days!! #healthierlife #celeryjuicechallenge #celeryjuicecleanse #fiveminutejournal #loveyourself #lovemornings #makeyourday #makeyourown #tipsandtricks #myroutine #selfhelp #mentalawareness #mentalhealth #gethooked #love #inspiration #dailyroutines #mindfulness #challenging #challengeyourmind

M O R N I N G S
.
.
The best way I know to start the morning right!
.
Organised, hydration and mindful, Everything I believe goes into that morning routine to get the day started and that mind and body in a good place.
.
I use my @fiveminutejournal journal morning and night (yes there is a day where I may miss it 🙀) however it’s my life.
I have been on the celery juice for a few months now @medicalmedium and seeing improvements daily! @celeryjuiceheals .
And H20 at my side using @healthishco such a cool idea to keep hydrated.
GET YOURSELF A LITTLE ROUTINE AND STICK WITH IT FOR 30 days!! #healthierlife #celeryjuicechallenge #celeryjuicecleanse #fiveminutejournal #loveyourself #lovemornings #makeyourday #makeyourown #tipsandtricks #myroutine #selfhelp #mentalawareness #mentalhealth #gethooked #love #inspiration #dailyroutines #mindfulness #challenging #challengeyourmind

Finally got my MRI results yesterday. Nothing scary major has shown up but there is a tear, and a minor disc bulge showing at the spot of the pain, and a few other scary sounding things that aren’t actually that scary.  Hopefully having the results will give me a starting point towards working on making me feel better. I left the appointment feeling so miserable. After the GP basically told me I will have this pain for life and they had nothing to offer me but painkillers. It’s been so tough these last 6 weeks in pain every day and getting through the work day with gritted teeth. And to be told that yesterday was just so upsetting. Thankfully due to this amazing community I have friends who can actually help me to understand what the results of the MRI really mean, and to help me get better. Huge thanks to all of you who have messaged or commented with advice, and a very special thanks to @charlotteschange for answering all my MRI questions and breaking it all down for me. And to my wonderful @thelondonphysio joy for all of her support as my friend and who I trust will help me on my road to recovery as a physio. Such a frustrating day yesterday but I’m going to try and stay positive today and start working on getting this pain under control. -
#painmangement #backpain #mri #mriresults #thankyou #friends #healthandwellness #healthcommunity #fitness #fitfam #instafam #niceoutfit #onestepatatime #takingiteasy #lookingaftermyself #loveyourself #loveyourbody #bodyposivity #pilates #physio #chiropractics

Finally got my MRI results yesterday. Nothing scary major has shown up but there is a tear, and a minor disc bulge showing at the spot of the pain, and a few other scary sounding things that aren’t actually that scary. Hopefully having the results will give me a starting point towards working on making me feel better. I left the appointment feeling so miserable. After the GP basically told me I will have this pain for life and they had nothing to offer me but painkillers. It’s been so tough these last 6 weeks in pain every day and getting through the work day with gritted teeth. And to be told that yesterday was just so upsetting. Thankfully due to this amazing community I have friends who can actually help me to understand what the results of the MRI really mean, and to help me get better. Huge thanks to all of you who have messaged or commented with advice, and a very special thanks to @charlotteschange for answering all my MRI questions and breaking it all down for me. And to my wonderful @thelondonphysio joy for all of her support as my friend and who I trust will help me on my road to recovery as a physio. Such a frustrating day yesterday but I’m going to try and stay positive today and start working on getting this pain under control. -
#painmangement #backpain #mri #mriresults #thankyou #friends #healthandwellness #healthcommunity #fitness #fitfam #instafam #niceoutfit #onestepatatime #takingiteasy #lookingaftermyself #loveyourself #loveyourbody #bodyposivity #pilates #physio #chiropractics

공부 빼고 다 재밌어 (σ ´ _ `)σ
#이번시험포기 #종강주세요

공부 빼고 다 재밌어 (σ ´ _ `)σ
#이번시험포기 #종강주세요

🍨🍻#loveyourself #lovenights 🐈

🍨🍻 #loveyourself #lovenights 🐈

FRIENDS 👫 is not what makes you. It’s REAL FAMILY 💉 that does and also build you up, support, love, care, and HELP to show you your true self❤️👨‍👩‍👧‍👦 so it’s not important to chase 🏃🏾‍♂️friendships.. if it was real you wouldn’t have to chase 🏃🏾‍♀️them!! #loveyourself #family #care #supporters #truefriendship #likelike #comments😻 #spokenwords #explorepage🔥🔥🔥 #loveyourself

FRIENDS 👫 is not what makes you. It’s REAL FAMILY 💉 that does and also build you up, support, love, care, and HELP to show you your true self❤️👨‍👩‍👧‍👦 so it’s not important to chase 🏃🏾‍♂️friendships.. if it was real you wouldn’t have to chase 🏃🏾‍♀️them!! #loveyourself #family #care #supporters #truefriendship #likelike #comments😻 #spokenwords #explorepage🔥🔥🔥 #loveyourself

Top loveyourself photos & videos

Juntos somos um só(nho)❤️🤴🏻❤️ #love #amordeverdade #amor #ρorvocês #namorados #loveyourself

Juntos somos um só(nho)❤️🤴🏻❤️ #love #amordeverdade #amor #ρorvocês #namorados #loveyourself

É com ele q eu irei dividir p/ sempre meu dia a dia ... ❤️ #Falta46dias 🥂✨ Ph @larissa.zanchetta

É com ele q eu irei dividir p/ sempre meu dia a dia ... ❤️ #Falta46dias 🥂✨ Ph @larissa.zanchetta

Sorry boys I only have heart eyes for Disney parks 💜 ⁣
⁣
I get heart eyes for ⁣
💙 MK’s magical atmosphere & Cindy's Castle ⁣
💚 AK’s love of animals and the environment ⁣
💛 Epcot’s festivals ⁣
❤️ HS for having my fave ride Tower of Terror⁣
⁣
What gives you heart eyes? 😍
📸: @lovelylysa28

Sorry boys I only have heart eyes for Disney parks 💜 ⁣

I get heart eyes for ⁣
💙 MK’s magical atmosphere & Cindy's Castle ⁣
💚 AK’s love of animals and the environment ⁣
💛 Epcot’s festivals ⁣
❤️ HS for having my fave ride Tower of Terror⁣

What gives you heart eyes? 😍
📸: @lovelylysa28

天氣晴朗,今天的你好嗎?
——————————————
全身服飾🔜 @mr.qnqn 真的很喜歡他們家衣服的版型跟質感♥️又get到網上好逛的服飾賣場了!推薦給大家~追蹤一下吧✨#ootd #男生服飾 #loveyourself #穿搭

天氣晴朗,今天的你好嗎?
——————————————
全身服飾🔜 @mr.qnqn 真的很喜歡他們家衣服的版型跟質感♥️又get到網上好逛的服飾賣場了!推薦給大家~追蹤一下吧✨ #ootd #男生服飾 #loveyourself #穿搭

TO LIVE IS THE RAREST THING IN THE WORLD. MOST PEOPLE JUST EXIST. 🤔🧐 Who are you?!?!? #dedication #determination #brave #woman #strongwomen #strong #life #lifestyle #beauty #beautiful #fashion #love #healthylifetsyle #loveyourself #bestoftheday #business #smile #smilemore #live #long #happy #sun #summer