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1.9m Posts

Bom dia para quem começou a semana com uma super recepção! Frida acordou com toda animação! 🥰😍🌻🌻🌻🌻🌻 💛#psicologia #psicologiaporamor #psicóloga #terapia #terapiacognitivocomportamental #vivafeliz #amor #amorpelavida #saudemental #saudeemocional #psicologaclinica #terapiafazbem #facaterapia #psicologaclinica #docente

Bom dia para quem começou a semana com uma super recepção! Frida acordou com toda animação! 🥰😍🌻🌻🌻🌻🌻 💛 #psicologia #psicologiaporamor #psicóloga #terapia #terapiacognitivocomportamental #vivafeliz #amor #amorpelavida #saudemental #saudeemocional #psicologaclinica #terapiafazbem #facaterapia #psicologaclinica #docente

🌞Bom dia com esta reflexão!

As vezes carregamos responsabilidades que Não cabe a nós.  E isso nos desgasta não é mesmo?🤔 #psiamanda #saudemental #saude #psi #vida #amor #depressao #ansiedade #terapia #ajuda #responsabilidade #psicologia #cabofrio #regiaodoslagos

🌞Bom dia com esta reflexão!

As vezes carregamos responsabilidades que Não cabe a nós. E isso nos desgasta não é mesmo?🤔 #psiamanda #saudemental #saude #psi #vida #amor #depressao #ansiedade #terapia #ajuda #responsabilidade #psicologia #cabofrio #regiaodoslagos

🎗O aplicativo “Tá Tudo Bem?” , criado por Aline Bezocco com supervisão da psicóloga Wanessa Lisbôa, oferece auxílio e informações sobre suicídio, além de um botão emergencial para entrar em contato com pessoas de confiança ou com o CVV (Centro de Valorização da Vida).
Fonte: razões para acreditar.
#psicologaportoalegre #setembroamarelo #cvv #saudemental #terapia

🎗O aplicativo “Tá Tudo Bem?” , criado por Aline Bezocco com supervisão da psicóloga Wanessa Lisbôa, oferece auxílio e informações sobre suicídio, além de um botão emergencial para entrar em contato com pessoas de confiança ou com o CVV (Centro de Valorização da Vida).
Fonte: razões para acreditar.
#psicologaportoalegre #setembroamarelo #cvv #saudemental #terapia

A única forma de chegar ao impossível é acreditar que é possível. Alice no País das Maravilhas
#psicoterapia #agradecer #viver #felicidade #evoluir #acreditar #impossível #esperanca #saudemental #psicologia #setembroamarelo💛 #ressignificar

A única forma de chegar ao impossível é acreditar que é possível. Alice no País das Maravilhas
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É fácil falar, maia trabalhoso fazer, mas diantr de um problema nada vai adiantar se ficar se vitimizando, reclamando, lamentando e choramingado, pelo contrário isso vai te colocar mais pra baixo ainda!
Então, reapire fundo, tenha calma e analise a situação para encontrar a solução. 
#terapiasalternativas  #thetahealingparanaguá #terapeutaparanaguá #ahazou #expansãodaconsciencia #bem estar #saudemental #alinepinela_terapeuta

É fácil falar, maia trabalhoso fazer, mas diantr de um problema nada vai adiantar se ficar se vitimizando, reclamando, lamentando e choramingado, pelo contrário isso vai te colocar mais pra baixo ainda!
Então, reapire fundo, tenha calma e analise a situação para encontrar a solução.
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Bom dia! 🌻
Mentalize um dos três números, pense naquilo que está te incomodando ou que vc deseja uma resposta e arraste pro lado!
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Verônica Moura
Terapeuta Holística, Instrutora de Meditação e Yoga
CRTP-0363
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#terapiaholistica #positividade #estilodevida #exerciciodiario #mudancadehabitos #pensamentopositivo #meditação #mudeofoco #paciência #resiliencia #crescimento #evolucao #pratica #gratidão #terapeutaholisticaveronicamoura #medicinatradicionalchinesa #auriculoterapia #acupuntura #autocuidado #amorproprio #ventosaterapia #florais #naturopatia #shiatsu #yoga #ciclos #ciclosviciosos #saudemental #empatia #setembroamarelo
Bom dia🌻 💛.
Que nessa semana possamos ajudar alguém a compreender que uma vida mais  saudável,feliz com significado é possível e desejado.🦋
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Cuide! Faça psicoterapia ! 🧠💡
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Convênios: Unimed,  São Francisco, Pax Santa Helena, AIA Associação dos idosos e aposentados de Santa Helena de Goiás .
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Para maiores informações entre em contato: 📳 (64) 3641- 2241 📍 Clínica de Fisioterapia e Estética Santa Helena
* 
#saudemental  #saude #unimed #transtornodeansiedadegeneralizada #reeducacaoalimentar #autoconhecimento #transtornosmentais #psicologamelanyabraz #psicomelanyabraz

Bom dia🌻 💛.
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Cuidado com pensamentos limitantes 
Nessa imagem segue alguns exemplos de  crenças limitantes que podem te paralisar e atrapalhar seu desenvolvimento e crescimento pessoal .
As crenças limitantes são pensamentos, interpretações que você toma como verdadeiros, mas que no fundo são falsas ou pelo menos não são verdades absolutas. Essas crenças impedem a sua vida de se tornar melhor. .
Alguns exemplos de frases que nos faz limitar :
“Não tenho tempo para nada”;
“Não sou bom o suficiente”;
“Não sei tudo o que preciso”;
“Não consigo aprender isso”;
“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;
.
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#crençaslimitantes #crenças #ansiedade #pensamentos #pensamentossabotadores #atrapalha #desenvolvimento #crençasqueparalisam #crescimentopessoal #autocuidado #recomeçar #reconhecimento #saudemental #inteligenciaemocional #psicologia #procureumpsicologo #facaterapia #psicologa_fabianafelix  #seajude #facaporvc

Cuidado com pensamentos limitantes
Nessa imagem segue alguns exemplos de crenças limitantes que podem te paralisar e atrapalhar seu desenvolvimento e crescimento pessoal .
As crenças limitantes são pensamentos, interpretações que você toma como verdadeiros, mas que no fundo são falsas ou pelo menos não são verdades absolutas. Essas crenças impedem a sua vida de se tornar melhor. .
Alguns exemplos de frases que nos faz limitar :
“Não tenho tempo para nada”;
“Não sou bom o suficiente”;
“Não sei tudo o que preciso”;
“Não consigo aprender isso”;
“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;
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Confira também outros depoimentos!

Acesse: https://www.facebook.com/espacovirtu.com.br/

#psicologoemsalvador #saude #psicologo #saudemental #qualidadedevida

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"Equilibre-se pela arte de sentir-se bem."

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🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨
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✔ Dicas de saúde.
✔ Receitas Secretas
✔ Perca de peso.
✔ Redução alimentar.
✔ Sucos detox.
✔ Redução de peso.
✔ 5 Coachs para acompanhar
📲 Grupo no Facebook
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💥 Perca 3KG em uma Semana!⠀
💥 Acabe com Celulites!
💥 Acelera o Metabolismo!
💥 Aumenta o Foco e Energia!
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O estresse é uma condição psicológica de ausência de bem-estar, geralmente causado por situações de excesso que acabam afetando a saúde emocional.
.
Mente e corpo são inseparáveis. Desta forma, o estresse costuma manifestar sintomas físicos como sinais de alerta. Veja abaixo 10 deles:
.
➡ Dor de cabeça;
➡ Dificuldade para dormir;
➡ Cansaço constante;
➡ Baixa na imunidade;
➡ Problemas gástricos;
➡ Mudanças no apetite e peso;
➡ Diminuição da libido;
➡ Tensão muscular;
➡ Irritabilidade;
➡ Esquecimento constante.
.
Se você vem apresentando um ou mais desses sintomas, procure ajuda. Cuidar da saúde mental é investir em qualidade de vida!
.
#estresse #saudemental #saudeemocional #psiquiatria #psicologia #bemestar #qualidadedevida #escoladegestaodoestresse

O estresse é uma condição psicológica de ausência de bem-estar, geralmente causado por situações de excesso que acabam afetando a saúde emocional.
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Mente e corpo são inseparáveis. Desta forma, o estresse costuma manifestar sintomas físicos como sinais de alerta. Veja abaixo 10 deles:
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➡ Dor de cabeça;
➡ Dificuldade para dormir;
➡ Cansaço constante;
➡ Baixa na imunidade;
➡ Problemas gástricos;
➡ Mudanças no apetite e peso;
➡ Diminuição da libido;
➡ Tensão muscular;
➡ Irritabilidade;
➡ Esquecimento constante.
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Se você vem apresentando um ou mais desses sintomas, procure ajuda. Cuidar da saúde mental é investir em qualidade de vida!
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Lançado em 2002, o livro escrito por Andrew Solomon é um relato pessoal, comovente, esclarecedor e bem escrito sobre depressão, estresse e a maneira como vivemos hoje em dia.

Ir ao fundo do poço é uma expressão leve para descrever a experiência de vida do autor. Ele foi ainda mais fundo para vencer uma das síndromes que mais aflige a humanidade nos dias de hoje: a depressão.

Fruto de sua dolorosa, dramática e vitoriosa trajetória durante doença, “O demônio do meio-dia” é um livro envolvente, construtivo e humano. Recomendação de leitura para quem convive ou conviveu com alguém que sofre desta doença mais comum do que imaginamos.A obra não se restringe a um simples relato do autor sobre sua relação com a doença. Inspirado pelo que sentiu na própria pele, Solomon fez uma investigação ampla e minuciosa sobre a depressão.

Aproveitando que estamos em setembro, vale muito a leitura para compreender e entender um pouco a dor e sofrimento do outro.
——-
Para saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
——-
+ 55 11 9 8741 5137
@brunocamargo.psi 
@alzheimer_e_psicologia
www.psicologobrunocamargo.com
contato@psicologobrunocamargo.com 
Rua Haddock Lobo, 578 - Térreo
——-
#psicologo #psicologia #psicoterapia #adultos #adolescentes #idosos #depressão #depressao #ansiedade #tristeza #mudança #vida #qualidadedevida #autoconhecimento #saude #saudemental #terapia #cuidados #familia #sofrimento #diagnostico #cabeça #cuidado

Lançado em 2002, o livro escrito por Andrew Solomon é um relato pessoal, comovente, esclarecedor e bem escrito sobre depressão, estresse e a maneira como vivemos hoje em dia.

Ir ao fundo do poço é uma expressão leve para descrever a experiência de vida do autor. Ele foi ainda mais fundo para vencer uma das síndromes que mais aflige a humanidade nos dias de hoje: a depressão.

Fruto de sua dolorosa, dramática e vitoriosa trajetória durante doença, “O demônio do meio-dia” é um livro envolvente, construtivo e humano. Recomendação de leitura para quem convive ou conviveu com alguém que sofre desta doença mais comum do que imaginamos.A obra não se restringe a um simples relato do autor sobre sua relação com a doença. Inspirado pelo que sentiu na própria pele, Solomon fez uma investigação ampla e minuciosa sobre a depressão.

Aproveitando que estamos em setembro, vale muito a leitura para compreender e entender um pouco a dor e sofrimento do outro.
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As pessoas tem ficado doentes e ainda tem medo ou vergonha de admitir que precisam de ajuda.
⠀
Essa é uma parte do papo que tive com a Sinthia Lane (@psicolane), Psicóloga Especialista em Depressão.
⠀
Caso tenha esses sintomas, busque ajuda de um Psicólogo!
⠀
A conversa completa está no canal do Sucesso na Profissão no YouTube.
⠀
#sucessonaprofissao #saudemental #carreira #motivação

As pessoas tem ficado doentes e ainda tem medo ou vergonha de admitir que precisam de ajuda.

Essa é uma parte do papo que tive com a Sinthia Lane (@psicolane), Psicóloga Especialista em Depressão.

Caso tenha esses sintomas, busque ajuda de um Psicólogo!

A conversa completa está no canal do Sucesso na Profissão no YouTube.

#sucessonaprofissao #saudemental #carreira #motivação

Saudades..
Gratidão por ter tido a oportunidade de participar desta Especialização em Psicologia clínica. Conhecer e aprender com o prof. Dr. Jorge Ponciano e esta turma tão bacana.
Frutos para a vida.. #gestalterapia #psicologiaporamor #psicoterapia #psipatriciaaquino #igtb #posgraduação #saudemental

Saudades..
Gratidão por ter tido a oportunidade de participar desta Especialização em Psicologia clínica. Conhecer e aprender com o prof. Dr. Jorge Ponciano e esta turma tão bacana.
Frutos para a vida.. #gestalterapia #psicologiaporamor #psicoterapia #psipatriciaaquino #igtb #posgraduação #saudemental

Agende uma aula experimental. Aula gratuita 34582026/988002026 #clinicaunifip #camaragibeagora #saolourencodamata #saudemental

Agende uma aula experimental. Aula gratuita 34582026/988002026 #clinicaunifip #camaragibeagora #saolourencodamata #saudemental

#Repost @draannavirginia with @get_repost
・・・
Carregar 10kg de excesso de gordura corporal aumenta o risco de depressão em 17%. Quanto mais gordura, maior a probabilidade de desenvolver #depressão.
.
Estas são as principais conclusões de um novo estudo observacional (que utilizou o método da randomização mendeliana para reduzir os viéses desse tipo de estudo) da Universidade de Aarhus e do Hospital da Universidade de Aarhus, na Dinamarca.
.
Em vez de utilizar o IMC para medir a obesidade (parâmetro que apresenta limitações em casos de indivíduos com massa muscular desenvolvida e pouca gordura corporal, os quais terão um IMC superior a 25kg/m2 – que seria um excesso de peso, de acordo com a classificação da OMS), os pesquisadores analisaram dados de dois grandes bancos de dados genéticos: o UK Biobank, que contém dados sobre a correlação entre variantes genéticas e medidas físicas (incluindo massa de gordura corporal distribuída em partes do corpo), e o Psychiatric Genomics Consortium, que contém informações sobre a correlação entre variantes genéticas e depressão.
.
O estudo também indicou que a localização da gordura no corpo não faz diferença para o risco de depressão. Isso sugere que são as consequências psicológicas do sobrepeso ou obesidade (como uma imagem corporal negativa e baixa autoestima, e até mesmo preconceitos que possam vir a sofrer) que levam ao aumento do risco de depressão, e não o risco biológico direto, ao contrário do que alertamos no caso de prevenção a doenças metabólicas e cardiovasculares em relação à gordura abdominal, por exemplo.
.
Tendo em vista esse aspecto psicológico e emocional, os pesquisadores alertam que os esforços da sociedade para combater a obesidade não devem estigmatizar o indivíduo obeso, pois isso provavelmente aumentará o risco de depressão ainda mais. É importante ter isso em mente para que possamos evitar fazer mais mal do que bem no esforço de conter a epidemia de obesidade no mundo – e precisamos falar sobre a saúde mental do paciente obeso, ainda mais no #SetembroAmarelo.
.
Ref.: Translational Psychiatry, 2019; 9 (1) DOI: 10.1038/s41398-019-0516-4
.
.
#medicinaintegrativa
#saudemental
#medicina
#depressao
#depres

#Repost @draannavirginia with @get_repost
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Carregar 10kg de excesso de gordura corporal aumenta o risco de depressão em 17%. Quanto mais gordura, maior a probabilidade de desenvolver #depressão.
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Estas são as principais conclusões de um novo estudo observacional (que utilizou o método da randomização mendeliana para reduzir os viéses desse tipo de estudo) da Universidade de Aarhus e do Hospital da Universidade de Aarhus, na Dinamarca.
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Em vez de utilizar o IMC para medir a obesidade (parâmetro que apresenta limitações em casos de indivíduos com massa muscular desenvolvida e pouca gordura corporal, os quais terão um IMC superior a 25kg/m2 – que seria um excesso de peso, de acordo com a classificação da OMS), os pesquisadores analisaram dados de dois grandes bancos de dados genéticos: o UK Biobank, que contém dados sobre a correlação entre variantes genéticas e medidas físicas (incluindo massa de gordura corporal distribuída em partes do corpo), e o Psychiatric Genomics Consortium, que contém informações sobre a correlação entre variantes genéticas e depressão.
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O estudo também indicou que a localização da gordura no corpo não faz diferença para o risco de depressão. Isso sugere que são as consequências psicológicas do sobrepeso ou obesidade (como uma imagem corporal negativa e baixa autoestima, e até mesmo preconceitos que possam vir a sofrer) que levam ao aumento do risco de depressão, e não o risco biológico direto, ao contrário do que alertamos no caso de prevenção a doenças metabólicas e cardiovasculares em relação à gordura abdominal, por exemplo.
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Tendo em vista esse aspecto psicológico e emocional, os pesquisadores alertam que os esforços da sociedade para combater a obesidade não devem estigmatizar o indivíduo obeso, pois isso provavelmente aumentará o risco de depressão ainda mais. É importante ter isso em mente para que possamos evitar fazer mais mal do que bem no esforço de conter a epidemia de obesidade no mundo – e precisamos falar sobre a saúde mental do paciente obeso, ainda mais no #SetembroAmarelo.
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Ref.: Translational Psychiatry, 2019; 9 (1) DOI: 10.1038/s41398-019-0516-4
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#saudemental
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#depressao
#depres

Separamos 9 sentimentos muito comuns, mas que merecem atenção. Reflita sobre eles, e quando estiverem muito fortes, procure ajuda. #minhavida #saude #inspirandosaude #setembroamarelo #saudemental #vidasaudavel

Separamos 9 sentimentos muito comuns, mas que merecem atenção. Reflita sobre eles, e quando estiverem muito fortes, procure ajuda. #minhavida #saude #inspirandosaude #setembroamarelo #saudemental #vidasaudavel

Você sabia que pode fazer psicoterapia online?⠀
⠀
A psicoterapia online tem os mesmos benefícios da psicoterapia presencial, com algumas diferenças:⠀
⠀
❤️ Você faz terapia de onde estiver, evita deslocamentos.⠀
❤️ Só precisa de celular ou computador para a realização das vídeo-chamadas. Eu utilizo o Skype.⠀
❤️ Internet com boa conexão.⠀
⠀
Não temos número limitado de sessões, é totalmente seguro e prático!⠀
⠀
Cuide-se, faça terapia!⠀
⠀
Renata Gomes Simões⠀
CRP: 06/113627⠀
⠀
Para mais informações entre em contato pelo direct ou whatsapp!⠀
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Toda semana envio textos novos por whatsapp sobre ansiedade, se você quer receber esse conteúdo exclusivo, mande mensagem no whatsapp (011) 97612-3802 com seu nome e dizendo que quer participar da lista de transmissão VIP! ⠀ ⠀
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A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema.

Existem diversos tipos de fobias, que vão desde o medo intenso de situações sociais (fobia social), de lugares cheios de pessoas (agorafobia) até o medo de animais, objetos ou situações específicas (fobia simples). De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, a fobia simples pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:
- Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.)
- Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.)
- Sangue, injeções ou feridas
- Situações (alturas, andar de avião, elevador ou metrô, etc.)
- Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doença, etc.). O tratamento para a fobia tem como objetivo reduzir a ansiedade e o medo provocados por motivo ilógico, irracional e exagerado, ajudando no gerenciamento das reações físicas e psicológicas decorrentes deste medo.

Há três diferentes tipos de abordagem que podem ser seguidos pelos especialistas e pacientes: a psicoterapia, o uso de medicamentos específicos ou, ainda, a união de ambos.

Betabloqueadores, antidepressivos e sedativos costumam ser as medicações mais recomendadas pelos médicos e, quando unidas a terapias comportamentais, o resultado costuma ser bastante eficiente.
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CHT - Psicoterapia, Hipnose e Experiência Somática ☎ (51) 99986.0920
📲 (51) 99986.0920 .
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#cht #chtpsicoterapia #experiênciasomática #hipnose #psicoterapia #autoconhecimento #cuidese #sentimentos #emoções #saudemental #psicólogos #façaterapiacht #reflexão #mensagem #busqueajudanacht #busqueajudapsicologica

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema.

Existem diversos tipos de fobias, que vão desde o medo intenso de situações sociais (fobia social), de lugares cheios de pessoas (agorafobia) até o medo de animais, objetos ou situações específicas (fobia simples). De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, a fobia simples pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:
- Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.)
- Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.)
- Sangue, injeções ou feridas
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- Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doença, etc.). O tratamento para a fobia tem como objetivo reduzir a ansiedade e o medo provocados por motivo ilógico, irracional e exagerado, ajudando no gerenciamento das reações físicas e psicológicas decorrentes deste medo.

Há três diferentes tipos de abordagem que podem ser seguidos pelos especialistas e pacientes: a psicoterapia, o uso de medicamentos específicos ou, ainda, a união de ambos.

Betabloqueadores, antidepressivos e sedativos costumam ser as medicações mais recomendadas pelos médicos e, quando unidas a terapias comportamentais, o resultado costuma ser bastante eficiente.
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#SaúdeMental - Cuide-se!
A gente bem sabe que a preparação para o vestibular é um período tenso da vida de qualquer estudante. Por isso, sua saúde mental deve estar 100%.
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✔Organize seus estudos: Não é preciso viver em eterna aflição na busca por uma vaga na faculdade! O grande segredo é alcançar o equilíbrio no seu dia a dia. ✔Inteligência emocional: Para conseguir manter a nossa saúde mental estável, é necessário fazer auto avaliações periódicas, é possível descobrir a causa do problema e pensar em um novo plano de estudos. ✔Expectativa: A dica aqui é não deixar esse sentimento tomar conta de você. Ao invés disso, crie metas concretas de estudo para alcançar seu objetivo maior este ano, que é a aprovação.
✔Auto cobrança: Nós não precisamos exigir o mundo de nós mesmos. Não é porque seu colega estuda 14 horas por dia que você precisa estudar também. Cada um de nós tem o seu próprio ritmo e processo de aprendizado que precisa ser respeitado. Caso contrário, o efeito é o oposto. Sua mente fica exausta e não consegue absorver nenhum conteúdo novo.
✔Pressão Social: Quando estamos no cursinho, é comum que pessoas ao nosso redor nos questionem sobre as nossas ações. Agora, cabe a você, enquanto vestibulando, dosar quais comentários são construtivos ou não para a sua situação. Faça suas escolhas e mantenha-se firme nelas. ✔Autoestima: Todo mundo tem qualidades que devem ser exaltadas. Mas toda vez que você pensar que não irá conseguir passar no vestibular, aja com o pensamento reverso. Veja o quanto você já caminhou e superou nesse tempo de preparação.
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Você já está ciente que é importante prezar pelo seu bem-estar mental. Agora conte a gente para o que precisar! Estamos do seu lado para ajudar você a entrar na faculdade, sem prejudicar seu bem-estar! Vamos juntos?
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Lembre-se: Todo mundo é super capaz!
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#SaudeMental ##Revisão #Poliedro #Araras #Cursinho #Vestibular #Vestibular2020 #Unesp #Vunesp #Unicamp #Fuvest #Ita #Unifesp

#SaúdeMental - Cuide-se!
A gente bem sabe que a preparação para o vestibular é um período tenso da vida de qualquer estudante. Por isso, sua saúde mental deve estar 100%.
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#REPOST⠀
@psicologamarianarodrigues⠀
Ela é tão livre que um dia será presa.⠀
- Presa por quê?⠀
- Por excesso de liberdade. - Mas essa liberdade é inocente?⠀
- É. Até mesmo ingênua.⠀
- Então, por que a prisão?⠀
- Porque a liberdade ofende.⠀
⠀
By @psicolocamarianarodrigues | WhatsApp: (38) 9 9968-9208⠀
Rua Montes Claros, 2.207 - Bairro Industrial - Pirapora/MG⠀
www.saborearavida.com.br | mariana@saborearavida.com.br⠀
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Eventualmente, você vai se esquecer do cheiro, do susto que leva ao encontrar o outro lado da cama vazio...
Mas acredite, foi melhor assim.
Afinal, nada pode ser pior do que passar o resto da vida se lamentando pelo que poderia ter sido com alguém.
Então, quer você queira ou não, vai ser melhor assim porque tem que ser melhor assim. 
Um dia a mais, outro a menos, você acaba entendendo que nem toda saudade vale a pena. Cedo ou tarde, você aprende que não tem como manter alguém em nossa vida contra sua própria vontade, independentemente do que a gente ofereça em troca. 
Sim, há finais felizes, porém, existem aqueles que são necessários.
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📲Quer saber mais sobre terapia presencial ou online? Me manda um direct!😉
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#bomdia #autoestima #autoconhecimento #relacionamento #confiança #superação #saudemental #saudeemocional #saudeebemestar #bemestar #relacionamentosaudavel #amorproprio #sevalorize #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia #terapiacognitivocomportamental #terapiadecasal #terapiaindividual #terapiaonline #instagood #terapiafazbem #procureumpsicologo #façaterapia #itauna #itaunamg #mg #bh

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Quando você acha que sabe o que vai acontecer lá na frente, o que as pessoas vão achar de você ou que algo com toda certeza não dará certo, certifique-se que você tem uma bola de cristal. Caso contrário, é apenas uma distorção cognitiva, que tenta prever o futuro, já catastrofizando as situações... Se não houver  evidências, só a ação trará alívio, ou seja, a confirmação do "e se" só vem, se você tentar.
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Foto: creepingirrelevance
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🛋 Psicóloga Amanda Dalvi Trancoso- CRP 16/4435- Vitória- ES.
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Psicóloga colaboradora do PROTAD- HCFMUSP. .
☎️ (27)30202820 ou (27)992620872.

#Psicologa #psicologaamandatrancoso #transtornoalimentar #anorexia #bulimia #compulsãoalimentar #psicologo  #psicologavitoria #saude #saudemental #vitoriaes #jardimdapenha #terapiaonline #terapiapresencial

Quando você acha que sabe o que vai acontecer lá na frente, o que as pessoas vão achar de você ou que algo com toda certeza não dará certo, certifique-se que você tem uma bola de cristal. Caso contrário, é apenas uma distorção cognitiva, que tenta prever o futuro, já catastrofizando as situações... Se não houver evidências, só a ação trará alívio, ou seja, a confirmação do "e se" só vem, se você tentar.
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A favor da sua saúde, Pank Farma o nosso desejo é te atender bem!

#saude
#bemestar 
#saudemental 
#debemcomavida 
#pankfarma

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Depressão não é frescura galerinha
.
Nossa saúde mental é tão importante quanto nossa saúde física
.
Preste atenção nesses sinais em você ou em pessoas próximas e ao perceber alguns desses sintomas, procure ajuda profissional urgente. ❤️ #depressao  #saude #saudemental

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Nossa saúde mental é tão importante quanto nossa saúde física
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Você tem escolhido ser o quê? .... #pararefletir

___________________________
Agende sua sessão 📲💻 #vempraterapia
Suelen S. Moreira
Psicóloga Clínica e Organizacional | Pós graduanda em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico | CRP 05/56341
☎️ (21)98072-5512 (link do WhatsApp na bio)
📩 sm.espacopsi@gmail.com

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Crível e incrível! A peça musical Escola de Escolhas do núcleo @inversoaoavesso traz ao palco tabus relacionados ao suicídio e à depressão. Com roteiro original e muito bem escrito por @deboracmlobo, esse teatro é uma excelente reflexão sobre as inquietações emocionais da vida contemporânea. Um convite para fazermos as melhores escolhas diante das amarguras e aflições do nosso eu instável. @jessy_casado e @alinereina dão um show de atuação e musicalidade! Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 #setembroamarelo #escola #vida #bomdia #felicidade #psicologia #autoestima #terapia #love #instagram #prevençãoaosuicídio #depressãonãoéfrescura #educação #frasesinspiradoras #educacao #saudemental #amor #coach #inteligenciaemocional #palavrasdefe #ansiedadenãoéfrescura #voceeforte #prevenção #suicidio #naoaosuicidio #SetembroAmarelo #prevençãoaosuicidio #teatro #arte #musica Powered by @inversoaoavesso

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Dados alarmantes sobre as taxas suicidas cada vez crescem mais...por isso a necessidade de nos unirmos contra esse mal...
Procure- nos o Esporte é de longe uma das melhores terapias que auxiliam em tratamentos depressivos..
Você não está sozinho (a) nessa😉
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Bom dia!
Galera da Enfermagem💉💉💉💉
Quero desejar uma semana de coisas boas...
#amor❤ #saudemental #conquistasunset #serenidadeeharmonia #trabalhandoautoestima #digitalinfluencer #mimos #en #amigos✌ #deus #dês@#concursopublico

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Atendimento pelos planos Cassi, Caixa, Vitales, Unimed, Nordeste Saúde, Med Vida, Pró Médica, Hosp. Saúde e particular. ✨
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Psicóloga Gisele Ferraz!!!! 💙✨🌷 ✨✨ ✨
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Atendimento presencial
073 991296767
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Clínica Monte Sinai 73 3294 3720 
Ou 73 3312 2000 .
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⚘ Uma ótima mensagem para começar o seu dia ☀️ Sabemos que persistir dói, mas isso não é motivo de desistir, lutamos todas as batalhas para chegar onde estamos, pq desistir logo agora? 
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#Transmutação #Tarot #Divino #Oraculo #taro #SaudeMental #Conselho #BomDia #Natureza #Cartas #Ciganas #BaralhosCiganos #MagiaCigana #Forte #Força #Mistico #Meditação

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Booom domingo pessoal 🥰 passando pra deixar essa dica com vocês ❤️
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Isso tem acontecido com você ? Você tem problemas com ansiedade ? Então manda um oi pra gente no direct, temos ótimas dicas pra te auxiliar a melhorar. 🎯⏰ #ansiedadegeneralizada #ansiedadenaoefrescura #ansiosa #ansioso #vida #vidasaudavel #saude #saudemental #psicologia #autoestima #empatia #estiveansioso ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Imagem: @matheusrocha

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As pessoas têm medo de mudar um costume pois a mudança não oferece garantias. É por isso que escolhemos ir sempre nos mesmos restaurantes, pedir sempre os mesmos pratos, a mesma bebida e escolher a mesma sobremesa. Para evitar dissabores escolhemos as mesmas coisas sempre. Afinal, "Em time que tá ganhando não se mexe", certo? Errado! É preciso mudar para continuar ganhando (Rana Vitória). Há um tempo em que é preciso esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares (Fernando Teixeira). O problema é que as pessoas têm muito medo de arriscar uma felicidade que não é garantida (Marla Queiroz). Mudar implica que você tenha um DESPRENDIMENTO de alguma coisa anterior e ISSO GERA MEDO (A. Desconhecido). Isso gera dúvidas. E as nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar (William Shakespeare). Mas vou te dizer uma coisa, crescer significa mudar e mudar envolve riscos, uma passagem do conhecido para o desconhecido (George Shinn). As pessoas capazes de ir além das fronteiras do medo propiciam algo semelhante a um salto quântico, elas são mais receptivas a tudo que as rodeia e diante delas sempre se abrem infinitas possibilidades (A mente é maravilhosa). Diga sim a vida, inove nas pequenas coisas, prove novos sabores, ouse de vez em quando. Permaneça aventureiro. Por nenhum momento se esqueça de que a vida pertence aos que investigam. Ela não pertence ao estático. Ela pertence ao que flui (Osho). Pertence os que inovam. Quebrar as regras de algumas de nossas certezas não é imprudência, é LIBERDADE (Nina). Mude por fora, mude por dentro. Corra riscos, não fique com medo mudar o sabor da pizza, do sorvete, não fique com medo de cortar o seu cabelo, de mudar de idéia, de trocar de roupa, de mudar de cidade, de conhecer gente nova, de mudar a sua rota, de se reinventar. Não tenha medo de trocar o roteiro, você só descobre novos caminhos quando muda de direção (A. Desconhecido). Se você quer algo diferente, você deve estar disposto a fazer algo diferente (K. Barey). A transformação requer a substituição de velhos hábitos por novos (W. Peterson). Faça algo novo todo dia.
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✍️ @ranavitoria

As pessoas têm medo de mudar um costume pois a mudança não oferece garantias. É por isso que escolhemos ir sempre nos mesmos restaurantes, pedir sempre os mesmos pratos, a mesma bebida e escolher a mesma sobremesa. Para evitar dissabores escolhemos as mesmas coisas sempre. Afinal, "Em time que tá ganhando não se mexe", certo? Errado! É preciso mudar para continuar ganhando (Rana Vitória). Há um tempo em que é preciso esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares (Fernando Teixeira). O problema é que as pessoas têm muito medo de arriscar uma felicidade que não é garantida (Marla Queiroz). Mudar implica que você tenha um DESPRENDIMENTO de alguma coisa anterior e ISSO GERA MEDO (A. Desconhecido). Isso gera dúvidas. E as nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar (William Shakespeare). Mas vou te dizer uma coisa, crescer significa mudar e mudar envolve riscos, uma passagem do conhecido para o desconhecido (George Shinn). As pessoas capazes de ir além das fronteiras do medo propiciam algo semelhante a um salto quântico, elas são mais receptivas a tudo que as rodeia e diante delas sempre se abrem infinitas possibilidades (A mente é maravilhosa). Diga sim a vida, inove nas pequenas coisas, prove novos sabores, ouse de vez em quando. Permaneça aventureiro. Por nenhum momento se esqueça de que a vida pertence aos que investigam. Ela não pertence ao estático. Ela pertence ao que flui (Osho). Pertence os que inovam. Quebrar as regras de algumas de nossas certezas não é imprudência, é LIBERDADE (Nina). Mude por fora, mude por dentro. Corra riscos, não fique com medo mudar o sabor da pizza, do sorvete, não fique com medo de cortar o seu cabelo, de mudar de idéia, de trocar de roupa, de mudar de cidade, de conhecer gente nova, de mudar a sua rota, de se reinventar. Não tenha medo de trocar o roteiro, você só descobre novos caminhos quando muda de direção (A. Desconhecido). Se você quer algo diferente, você deve estar disposto a fazer algo diferente (K. Barey). A transformação requer a substituição de velhos hábitos por novos (W. Peterson). Faça algo novo todo dia.
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BOOM DIAAA E UM ÓTIMO SÁBADO MEU POVO 🥰MATURIDADE, UMA DAS MELHORES COISAS QUE ADQUIRIMOS DA VIDA 😍❤️
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Haverá o dia em que a pessoa ideal vai chegar e você se dará conta de que tudo o que aconteceu antes só estava te preparando para ela.

Vai entender as noites que passou em claro pedindo para que alguém especial cruzasse o seu caminho e permanecesse.

Vai compreender o porquê de certas lágrimas terem caído. O porquê de algumas decepções sofridas terem acontecido.

Vai perceber que mesmo em meio as tristezas, a realização sempre está em algum lugar esperando por nós.

Você vai agradecer por nunca ter desistido do amor. Vai agradecer por certas pessoas não terem ficado mais tempo na sua vida.

Prepare-se para fases incríveis que ainda viverá na sua história. Prepare-se para construir os sonhos bonitos que sempre esperou. Você merece muito.
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@psiamanda

Haverá o dia em que a pessoa ideal vai chegar e você se dará conta de que tudo o que aconteceu antes só estava te preparando para ela.

Vai entender as noites que passou em claro pedindo para que alguém especial cruzasse o seu caminho e permanecesse.

Vai compreender o porquê de certas lágrimas terem caído. O porquê de algumas decepções sofridas terem acontecido.

Vai perceber que mesmo em meio as tristezas, a realização sempre está em algum lugar esperando por nós.

Você vai agradecer por nunca ter desistido do amor. Vai agradecer por certas pessoas não terem ficado mais tempo na sua vida.

Prepare-se para fases incríveis que ainda viverá na sua história. Prepare-se para construir os sonhos bonitos que sempre esperou. Você merece muito.
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@psiamanda

A vida segue altos e baixos, dias bons mas também dias ruins, em que você gostaria de estar em Marte mas não na sua mesa de trabalho. Ter responsabilidades, adquirir conhecimento, ter obrigações... tudo que leva você ao crescimento pessoal nem sempre dá prazer (na maior parte do caminho não dá). As pessoas confundem o “equilíbrio da vida” com evitação de chateações o tempo todo, com vida feita com filtro de Instagram onde, em nenhum momento, cabe a dor. Ansiedade faz parte da vida de todos, nos protege de perigos, nos deixa atentos para resolver problemas. Ansiedade  é  diferente de Transtorno de Ansiedade, da mesma forma que Tristeza não é Depressão por si só. Sentimentos ruins também são importantes para a nossa percepção e para o nosso amadurecimento, aí é que o conceito de equilíbrio entra.  Entender isso é o que nos permite não confundir o que é doença emocional (e que precisa ser tratada) e o que é só “efeito colateral” da vida real. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ www.psiquiatrarj.com ✨ Ilustração Repost @draluizabraga (autor desconhecido) #saude #saudemental #equilibrio #vidareal #saudeemocional #inteligenciaemocional #psiquiatria #psicologia

A vida segue altos e baixos, dias bons mas também dias ruins, em que você gostaria de estar em Marte mas não na sua mesa de trabalho. Ter responsabilidades, adquirir conhecimento, ter obrigações... tudo que leva você ao crescimento pessoal nem sempre dá prazer (na maior parte do caminho não dá). As pessoas confundem o “equilíbrio da vida” com evitação de chateações o tempo todo, com vida feita com filtro de Instagram onde, em nenhum momento, cabe a dor. Ansiedade faz parte da vida de todos, nos protege de perigos, nos deixa atentos para resolver problemas. Ansiedade é diferente de Transtorno de Ansiedade, da mesma forma que Tristeza não é Depressão por si só. Sentimentos ruins também são importantes para a nossa percepção e para o nosso amadurecimento, aí é que o conceito de equilíbrio entra. Entender isso é o que nos permite não confundir o que é doença emocional (e que precisa ser tratada) e o que é só “efeito colateral” da vida real. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ www.psiquiatrarj.com ✨ Ilustração Repost @draluizabraga (autor desconhecido) #saude #saudemental #equilibrio #vidareal #saudeemocional #inteligenciaemocional #psiquiatria #psicologia