#semglutenesemlactose photos & videos

57 minutes ago
Essa semana faço aniversário e resolvi testar uma receita de bolo, substituindo os ingredientes convencionais, por outros mais saudáveis! .
Para quem quiser testar:
.
Bolo de coco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 xícara de farinha de arroz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 xícara de farelo de aveia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de leite de coco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de leite sem lactose⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de adoçante (usei eritritol)⠀⠀
3 colheres de sopa de óleo de coco⠀⠀⠀
3 ovos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 pacote de coco ralado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de fermento em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bati tudo, sem ordem específica. Coloquei na forma untada com óleo de coco e farinha de arroz e assei no forno! 
Está bom quando o garfo ou palito saem limpinhos! 
Depois me conta como ficou! 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fitness #fit #vidasaudavel #lifestyle #dieta #estilodevida #workout #semglutenesemlactose  #deitaetreino #alimentacaosaudavel #motivacao #foco #receitafit #bolodecocofit #vidafit #fitlife #maromba #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar #bumbumnanuca #fitnessfood #instagood #happy  #healthylife #healthyfood #vocêmelhordoqueontem #teamlidianenutri #instafit #diariofit

Essa semana faço aniversário e resolvi testar uma receita de bolo, substituindo os ingredientes convencionais, por outros mais saudáveis! .
Para quem quiser testar:
.
Bolo de coco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 xícara de farinha de arroz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 xícara de farelo de aveia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de leite de coco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de leite sem lactose⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xícara de adoçante (usei eritritol)⠀⠀
3 colheres de sopa de óleo de coco⠀⠀⠀
3 ovos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 pacote de coco ralado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de fermento em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bati tudo, sem ordem específica. Coloquei na forma untada com óleo de coco e farinha de arroz e assei no forno!
Está bom quando o garfo ou palito saem limpinhos!
Depois me conta como ficou! 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fitness #fit #vidasaudavel #lifestyle #dieta #estilodevida #workout #semglutenesemlactose #deitaetreino #alimentacaosaudavel #motivacao #foco #receitafit #bolodecocofit #vidafit #fitlife #maromba #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar #bumbumnanuca #fitnessfood #instagood #happy #healthylife #healthyfood #vocêmelhordoqueontem #teamlidianenutri #instafit #diariofit

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Tá frio? Vem comer um pedaço bem quentinho dessa torta deliciosa!!! Não tem frio que suporte essa dose de calor saudável e cheia de nutrientes!
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#vemprasalutaria #tortasemgluten #alimentacaosaudavel #salutariaprodutosnaturais #comidasaudavel #gastronomiafuncional #semglutenesemlactose #semacucar

Tá frio? Vem comer um pedaço bem quentinho dessa torta deliciosa!!! Não tem frio que suporte essa dose de calor saudável e cheia de nutrientes!
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#vemprasalutaria #tortasemgluten #alimentacaosaudavel #salutariaprodutosnaturais #comidasaudavel #gastronomiafuncional #semglutenesemlactose #semacucar

7 hours ago
Círio já na porta e a agenda não para!!!!
Que tal esse? Bolo de mel, sem gluten e sem lactose, recheado e coberto com doce de leite sem lactose e morangos em cima.
É de comer, literalmente, rezando...
#semglutenesemlactose 
Peçam logo pelo whatsapp 98401-1313 ou pelo nosso DM.

Círio já na porta e a agenda não para!!!!
Que tal esse? Bolo de mel, sem gluten e sem lactose, recheado e coberto com doce de leite sem lactose e morangos em cima.
É de comer, literalmente, rezando...
#semglutenesemlactose
Peçam logo pelo whatsapp 98401-1313 ou pelo nosso DM.

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8 hours ago
Meu lindo do fds pra uma pessoa muito especial,  low carb 
#semglutenesemlactose #semaçucar

Meu lindo do fds pra uma pessoa muito especial, low carb
#semglutenesemlactose #semaçucar

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22 September, 2019
Nunca fui vegetariana, mas sempre evitei ingerir carne em excesso. Não vou discutir aqui as questões relacionadas ao consumo da carne, pois sou adepta de cada um encontrar o melhor caminho para uma alimentação saudável e sustentável de acordo com suas condições e oportunidades. Bem, no meu caso, tenho tentado variar as opções. Como domingo é dia de feijão cozido na hora (para congelar para a semana) aproveitei para provar essa linguiça vegetariana a base de ervilha da @superbombr 
Só o que posso dizer é que o sabor é surpreendente. A textura muito semelhante à da linguiça bovina. Ah, e esse feijão @brotolegal com a arroz, hummm 
E por aí? Já adiantou alguma comidinha sem glúten e sem leite para a semana?
.
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#semglutenaos40 #amesemglúten #vidasemgluten #viversemgluten #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreefood #semleite #semleitedevaca #semglutenesemleite #semglutenesemlactose #semlactose #sintacc✔ #comidavegetariana #vegetarianismo #almoçodedomingo #semsoja #zeroleite

Nunca fui vegetariana, mas sempre evitei ingerir carne em excesso. Não vou discutir aqui as questões relacionadas ao consumo da carne, pois sou adepta de cada um encontrar o melhor caminho para uma alimentação saudável e sustentável de acordo com suas condições e oportunidades. Bem, no meu caso, tenho tentado variar as opções. Como domingo é dia de feijão cozido na hora (para congelar para a semana) aproveitei para provar essa linguiça vegetariana a base de ervilha da @superbombr
Só o que posso dizer é que o sabor é surpreendente. A textura muito semelhante à da linguiça bovina. Ah, e esse feijão @brotolegal com a arroz, hummm
E por aí? Já adiantou alguma comidinha sem glúten e sem leite para a semana?
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#semglutenaos40 #amesemglúten #vidasemgluten #viversemgluten #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreefood #semleite #semleitedevaca #semglutenesemleite #semglutenesemlactose #semlactose #sintacc#comidavegetariana #vegetarianismo #almoçodedomingo #semsoja #zeroleite

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22 September, 2019
E nós da Aimoré temos o prazer de anunciar esta deliciosa novidade: estamos vendendo @mendoachocolates! Chocolates feitos com amêndoas cultivadas na Floresta Atlântica Brasileira.  A Mendoá Chocolates é considerada uma das principais marcas de chocolate tropical Premium com elevado percentual de cacau. Os chocolates gourmet são saudáveis, ricos em flavonoides, sem glúten, sem lactose, livre de conservantes,  gordura animal e  hidrogenada. 🍫🍫 #chocolate #cake #food #semglúten #dessert #instafood #semlactose #love #foodie #sweet #delicious #icecream #instagood #cakes #sweets #semglutenesemlactose #chocolatecake #homemade #baking #cookies #doces #desserts #foodphotography #bakery #coffee #brigadeiro #cupcakes #confeitaria

E nós da Aimoré temos o prazer de anunciar esta deliciosa novidade: estamos vendendo @mendoachocolates! Chocolates feitos com amêndoas cultivadas na Floresta Atlântica Brasileira.  A Mendoá Chocolates é considerada uma das principais marcas de chocolate tropical Premium com elevado percentual de cacau. Os chocolates gourmet são saudáveis, ricos em flavonoides, sem glúten, sem lactose, livre de conservantes,  gordura animal e  hidrogenada. 🍫🍫 #chocolate #cake #food #semglúten #dessert #instafood #semlactose #love #foodie #sweet #delicious #icecream #instagood #cakes #sweets #semglutenesemlactose #chocolatecake #homemade #baking #cookies #doces #desserts #foodphotography #bakery #coffee #brigadeiro #cupcakes #confeitaria

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22 September, 2019
O stories mais comentado dos últimos tempos ❤️😊, #eclair ou carolinas #semglutenesemlactose e com um pouquinho de açúcar apenas no recheio.

CAROLINAS SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Massa
-3 ovos
-2 colheres de sopa de manteiga de coco, usei da @qualicoco sabor manteiga
-pitada de sal
-150 ml de água
-100 g de mix de farinha sem glúten, usei da @beladri_semgluten 
Recheio
-doce de leite de amendoim (tem receitinha alguns posts atrás)

Cobertura
-chocolate 70% cacau sem lactose, usei @chocolifealimentosfuncionais (cerca de uma xícara de chá)
-óleo de coco líquido, usei @qualicoco sem sabor, para deixar o chocolate mais fácil de manusear (2 colheres de sopa)

Preparo
Coloque a água, a manteiga e o sal em uma panela e leve ao fogo até ferver. Quando ferver acrescente a farinha e mexa até formar uma bola. Transfira a massa para outro recipiente e bata com a batedeira, juntando os ovos um a um, até obter uma massa lisa e brilhosa. Unte uma forma com manteiga e polvilhe um pouco de farinha. Coloque a massa em um saco de confeiteiro e faça as carolinas diretamente na forma. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar. Essa receita rende 24 unidades como as da foto.
Deixe esfriar, corte ao meio e recheie com o doce de leite.
Derreta o chocolate com o óleo de coco no microondas, mergulhe a parte superior das carolinas no chocolate ou utilize uma colher.

Espere o chocolate secar e delicie-se 😋!!! #glutenfreefood #semtrigo #lacfree #semleite #gastronomiafuncional #culinariainclusiva #eatclean #sweet #foodstyling #healthyfood #healthchoices

O stories mais comentado dos últimos tempos ❤️😊, #eclair ou carolinas #semglutenesemlactose e com um pouquinho de açúcar apenas no recheio.

CAROLINAS SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Massa
-3 ovos
-2 colheres de sopa de manteiga de coco, usei da @qualicoco sabor manteiga
-pitada de sal
-150 ml de água
-100 g de mix de farinha sem glúten, usei da @beladri_semgluten
Recheio
-doce de leite de amendoim (tem receitinha alguns posts atrás)

Cobertura
-chocolate 70% cacau sem lactose, usei @chocolifealimentosfuncionais (cerca de uma xícara de chá)
-óleo de coco líquido, usei @qualicoco sem sabor, para deixar o chocolate mais fácil de manusear (2 colheres de sopa)

Preparo
Coloque a água, a manteiga e o sal em uma panela e leve ao fogo até ferver. Quando ferver acrescente a farinha e mexa até formar uma bola. Transfira a massa para outro recipiente e bata com a batedeira, juntando os ovos um a um, até obter uma massa lisa e brilhosa. Unte uma forma com manteiga e polvilhe um pouco de farinha. Coloque a massa em um saco de confeiteiro e faça as carolinas diretamente na forma. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar. Essa receita rende 24 unidades como as da foto.
Deixe esfriar, corte ao meio e recheie com o doce de leite.
Derreta o chocolate com o óleo de coco no microondas, mergulhe a parte superior das carolinas no chocolate ou utilize uma colher.

Espere o chocolate secar e delicie-se 😋!!! #glutenfreefood #semtrigo #lacfree #semleite #gastronomiafuncional #culinariainclusiva #eatclean #sweet #foodstyling #healthyfood #healthchoices

21 September, 2019
Natal chegando, e nós pensando em vocês... chocotone sem glúten sem leite, opção glacê com raspa de laranja...#choco #panetone #semglutenesemlactose #saudavel #comsabor

Natal chegando, e nós pensando em vocês... chocotone sem glúten sem leite, opção glacê com raspa de laranja... #choco #panetone #semglutenesemlactose #saudavel #comsabor

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21 September, 2019
Natal chegando, e nós pensando em vocês... chocotone sem glúten sem leite, opção glacê com raspa de laranja...#choco #panetone #semglutenesemlactose #saudavel #comsabor

Natal chegando, e nós pensando em vocês... chocotone sem glúten sem leite, opção glacê com raspa de laranja... #choco #panetone #semglutenesemlactose #saudavel #comsabor

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21 September, 2019
Imagina só a suculência desse bolinho de carne bem quentinho que acabou de sair da #airfrier???
Aí você coloca aquele molho de pimenta 🌶 caseiro, hummm. E o cheiro bom que está na cozinha ??? 😋👩🏻‍🍳
É #petiscosaudavel
pra você comer sem culpa, já que é #semglutenesemlactose, #semovo e também #semfritura.
Quem não tem a panela air frier é só colocar pra assar no forno.
Para que o bolinho de carne não fique duro, o #segredo é usar 70% de carne moída CRUA para 30% de algo COZIDO, que pode ser sobras de arroz ou batata doce ou inhame ou couve-flor.
Você pode rechear com azeitonas, pimenta biquinho ou até cubos de queijo para quem pode comer #lactose.
Outra coisa que não pode faltar para temperar o bolinho são alho, cebola e pimenta do reino. #Ervasfrescas como #salsinha, #cebolinha e #hortelã, dão aquele sabor especial.
Coloque azeite nas suas mãos antes de enrolar os bolinhos, assim não vai grudar.
💋 da Quel. 🌷🌷🌷🌷 .
.
#tembatomnacozinha #comidadeboteco #petiscos #bolinhodecarne #croquetefit #petiscofit
#bolinhosfitness #intolerantes #receitafit

Imagina só a suculência desse bolinho de carne bem quentinho que acabou de sair da #airfrier???
Aí você coloca aquele molho de pimenta 🌶 caseiro, hummm. E o cheiro bom que está na cozinha ??? 😋👩🏻‍🍳
É #petiscosaudavel
pra você comer sem culpa, já que é #semglutenesemlactose, #semovo e também #semfritura.
Quem não tem a panela air frier é só colocar pra assar no forno.
Para que o bolinho de carne não fique duro, o #segredo é usar 70% de carne moída CRUA para 30% de algo COZIDO, que pode ser sobras de arroz ou batata doce ou inhame ou couve-flor.
Você pode rechear com azeitonas, pimenta biquinho ou até cubos de queijo para quem pode comer #lactose.
Outra coisa que não pode faltar para temperar o bolinho são alho, cebola e pimenta do reino. #Ervasfrescas como #salsinha, #cebolinha e #hortelã, dão aquele sabor especial.
Coloque azeite nas suas mãos antes de enrolar os bolinhos, assim não vai grudar.
💋 da Quel. 🌷🌷🌷🌷 .
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#tembatomnacozinha #comidadeboteco #petiscos #bolinhodecarne #croquetefit #petiscofit
#bolinhosfitness #intolerantes #receitafit

21 September, 2019
Torta de Frango sem glúten e sem lactose com café sem açúcar... 😋☕️🥧 Porque hoje é sábado!! 🥳
Bom dia!! 😃 
#barracodafesta #cafe #cafedamanha #tortadefrango #tortadefrangofit #tortadefrangosemgluten #tortadefrangosemlactose #semglutenesemlactose #cafesaudavel #sabado #sabadou #bomdia #☕️ #🥧 #😋

Torta de Frango sem glúten e sem lactose com café sem açúcar... 😋☕️🥧 Porque hoje é sábado!! 🥳
Bom dia!! 😃
#barracodafesta #cafe #cafedamanha #tortadefrango #tortadefrangofit #tortadefrangosemgluten #tortadefrangosemlactose #semglutenesemlactose #cafesaudavel #sabado #sabadou #bomdia #☕️ #🥧 #😋

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21 September, 2019
Esse é o nosso pão lowcarb... a base dele é farinha de coco, leite de coco, ovos e parmesão.  É um pão com baixa lactose, por causa do parmesão.  Quanto mais curado o queijo, menos lactose ele tem.  Nesse post levantei uma questão  que sempre me perguntam... afinal, o que significa "lowcarb"??? Se vc quer saber mais sobre o assunto e o que cada produto da @padokadadrika trás de benefício pra vc, coloque nos comentários, tá?! Vou trazer nutricionistas para trocarem idéias com a gente!!! #semglutenesemlactose #lowcarb #nutricaofuncional #nutricionistas #menospreconceitomaissaude #padokadadrika #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

Esse é o nosso pão lowcarb... a base dele é farinha de coco, leite de coco, ovos e parmesão. É um pão com baixa lactose, por causa do parmesão. Quanto mais curado o queijo, menos lactose ele tem. Nesse post levantei uma questão que sempre me perguntam... afinal, o que significa "lowcarb"??? Se vc quer saber mais sobre o assunto e o que cada produto da @padokadadrika trás de benefício pra vc, coloque nos comentários, tá?! Vou trazer nutricionistas para trocarem idéias com a gente!!! #semglutenesemlactose #lowcarb #nutricaofuncional #nutricionistas #menospreconceitomaissaude #padokadadrika #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

20 September, 2019
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20 September, 2019
Os tubes da Natural Life são um sucesso , sem glúten e sem lactose são uma ótima opção de lanchinho. 
Experimente 🌱💚 Saúde Hervas Santos
Super Centro Boqueirão loja 37
☎ 3385-0838

Os tubes da Natural Life são um sucesso , sem glúten e sem lactose são uma ótima opção de lanchinho.
Experimente 🌱💚 Saúde Hervas Santos
Super Centro Boqueirão loja 37
☎ 3385-0838

20 September, 2019
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20 September, 2019
Pq em primeiro lugar, tem que dar VONTADE!!!!
#semglutenesemlactose

Pq em primeiro lugar, tem que dar VONTADE!!!!
#semglutenesemlactose

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20 September, 2019
A Padoka da Drika garantindo a qualidade dos seus bolos com ingredientes da GREEN. Que tal esse bolo delícia de Cenoura com Chia pro fim de semana?! #semgluten #semlactose
.
.
#Repost @padokadadrika ・・・
Bolo de cenoura sem leite!!! Feito com farinha de arroz tem uma fina camada de chia, que depois de assada da uma crocância deliciosa para este bolo. Quem já provou comenta!!! #semglutenesemlactose #nutricaofuncional #menospreconceitomaissaude #nutricionistas #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

A Padoka da Drika garantindo a qualidade dos seus bolos com ingredientes da GREEN. Que tal esse bolo delícia de Cenoura com Chia pro fim de semana?! #semgluten #semlactose
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#Repost @padokadadrika ・・・
Bolo de cenoura sem leite!!! Feito com farinha de arroz tem uma fina camada de chia, que depois de assada da uma crocância deliciosa para este bolo. Quem já provou comenta!!! #semglutenesemlactose #nutricaofuncional #menospreconceitomaissaude #nutricionistas #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

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20 September, 2019
Delicia saudável.....castanha do Brasil, a amiga do cérebro, protegem os neurônios das ações negativas dos radicais livres. Rica sem selênio e vitamina E ...#semglutenesemlactose #dietasaudável #cookies🍪 #galletitas #brasileira #food #bon

Delicia saudável.....castanha do Brasil, a amiga do cérebro, protegem os neurônios das ações negativas dos radicais livres. Rica sem selênio e vitamina E ... #semglutenesemlactose #dietasaudável #cookies🍪 #galletitas #brasileira #food #bon

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20 September, 2019
Delicia saudável.....castanha do Brasil, a amiga do cérebro, protegem os neurônios das ações negativas dos radicais livres. Rica sem selênio e vitamina E ...#semglutenesemlactose #dietasaudável #cookies🍪 #galletitas #brasileira #food #bon

Delicia saudável.....castanha do Brasil, a amiga do cérebro, protegem os neurônios das ações negativas dos radicais livres. Rica sem selênio e vitamina E ... #semglutenesemlactose #dietasaudável #cookies🍪 #galletitas #brasileira #food #bon

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20 September, 2019
Focaccia!
Amo esse pão italiano, por ter uma casca crocante, miolo aerado e ser aromatizado com azeite e alecrim😋
Agora na versão 🚫Zero Glúten 🚫Zero Ovo 🚫Zero Lactose
👉 Segue a receita abaixo:
Focaccia
Ingredientes:
225g de farinha de arroz integral
55g de fécula  de batata
30g de polvilho doce
30g de amido
4g de goma de xantana
2 colheres de (chá) de açúcar 
1 colher (chá) de sal
2colheres (chá) de fermento biológico instantâneo 
6 colheres (sopa) de azeite , mais um pouco para untar e finalizar o pão +- 300ml de água 
Alecrim e sal grosso a gosto
Modo de preparo:
Peneire a farinha, a fécula,  o polvilho, o amido, a goma, o açúcar e o sal  e reserve.
Numa batedeira coloque a mistura peneirada, o fermento dissolvido com um pouco de água e bata um pouco, acrescente o azeite e a água aos pouco até  obter uma massa pegajosa, sove por 10 minutos. Tire da batedeira e coloque numa vasilha untada com azeite e deixe dobrar de volume. 
Depois, abra a massa e coloque-a sobre uma assadeira previamente untada com azeite.
Em seguida, com os dedos , vá fazendo pressão por toda a massa, formando suaves buraquinhos. Em seguida, regue a massa com azeite, sal grosso e alecrim.
Leve ao forno 160°c, por 20min. aproximadamente e Bom Apetite!
....
#cursosdachefflaviasouza
#semglutenesemlactose
#vidasaudavelsempre
#receitavegana #paesartesanais

Focaccia!
Amo esse pão italiano, por ter uma casca crocante, miolo aerado e ser aromatizado com azeite e alecrim😋
Agora na versão 🚫Zero Glúten 🚫Zero Ovo 🚫Zero Lactose
👉 Segue a receita abaixo:
Focaccia
Ingredientes:
225g de farinha de arroz integral
55g de fécula de batata
30g de polvilho doce
30g de amido
4g de goma de xantana
2 colheres de (chá) de açúcar
1 colher (chá) de sal
2colheres (chá) de fermento biológico instantâneo
6 colheres (sopa) de azeite , mais um pouco para untar e finalizar o pão +- 300ml de água
Alecrim e sal grosso a gosto
Modo de preparo:
Peneire a farinha, a fécula, o polvilho, o amido, a goma, o açúcar e o sal e reserve.
Numa batedeira coloque a mistura peneirada, o fermento dissolvido com um pouco de água e bata um pouco, acrescente o azeite e a água aos pouco até obter uma massa pegajosa, sove por 10 minutos. Tire da batedeira e coloque numa vasilha untada com azeite e deixe dobrar de volume.
Depois, abra a massa e coloque-a sobre uma assadeira previamente untada com azeite.
Em seguida, com os dedos , vá fazendo pressão por toda a massa, formando suaves buraquinhos. Em seguida, regue a massa com azeite, sal grosso e alecrim.
Leve ao forno 160°c, por 20min. aproximadamente e Bom Apetite!
....
#cursosdachefflaviasouza
#semglutenesemlactose
#vidasaudavelsempre
#receitavegana #paesartesanais

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20 September, 2019
Bolo de cenoura sem leite!!! Feito com farinha de arroz, com uma fina camada de chia, que depois de assada da uma crocancia deliciosa para este bolo. Quem já provou comenta!!! #semglutenesemlactose #nutricaofuncional #menospreconceitomaissaude #nutricionistas #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

Bolo de cenoura sem leite!!! Feito com farinha de arroz, com uma fina camada de chia, que depois de assada da uma crocancia deliciosa para este bolo. Quem já provou comenta!!! #semglutenesemlactose #nutricaofuncional #menospreconceitomaissaude #nutricionistas #juntassomosmaisfortes #mulheresqueindicam

20 September, 2019
Sextoooou!!!!!
Qual será a sua escolha pra hoje?
Que tal um de cenoura com chocolate?
#semglutenesemlactose

Sextoooou!!!!!
Qual será a sua escolha pra hoje?
Que tal um de cenoura com chocolate?
#semglutenesemlactose

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20 September, 2019
E nós da Aimoré temos o prazer de anunciar esta deliciosa novidade: estamos vendendo @mendoachocolates! Chocolates feitos com amêndoas cultivadas na Floresta Atlântica Brasileira.  A Mendoá Chocolates é considerada uma das principais marcas de chocolate tropical Premium com elevado percentual de cacau. Os chocolates gourmet são saudáveis, ricos em flavonoides, sem glúten, sem lactose, livre de conservantes,  gordura animal e  hidrogenada. 🍫🍫 #chocolate #cake #food #semglúten #dessert #instafood #semlactose #love #foodie #sweet #delicious #icecream #instagood #cakes #sweets #semglutenesemlactose #chocolatecake #homemade #baking #cookies #doces #desserts #foodphotography #bakery #coffee #brigadeiro #cupcakes #confeitaria

E nós da Aimoré temos o prazer de anunciar esta deliciosa novidade: estamos vendendo @mendoachocolates! Chocolates feitos com amêndoas cultivadas na Floresta Atlântica Brasileira.  A Mendoá Chocolates é considerada uma das principais marcas de chocolate tropical Premium com elevado percentual de cacau. Os chocolates gourmet são saudáveis, ricos em flavonoides, sem glúten, sem lactose, livre de conservantes,  gordura animal e  hidrogenada. 🍫🍫 #chocolate #cake #food #semglúten #dessert #instafood #semlactose #love #foodie #sweet #delicious #icecream #instagood #cakes #sweets #semglutenesemlactose #chocolatecake #homemade #baking #cookies #doces #desserts #foodphotography #bakery #coffee #brigadeiro #cupcakes #confeitaria

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20 September, 2019
O biscoito de polvilho é muito indicado para o lanchinho por ter baixas calorias e pouca gordura. Que tal sair do comum com uma opção também levinha e ainda super nutritiva? O Snack V3GGIE é feito com grãos (milho, lentilha, arroz e grão-de-bico) vegetais e a quantidade de proteínas equivalente a 1 ovo. 
Saboreie uma rotina diferente e saudável! 😋

#vegetais #snack #snacksaudavel #veggie #segundasemcarne #dica #comersaudavel #explorebelive #saudavelgostoso #fitnes #fitnesslife #semglutenesemlactose #semglúten #semlactose #gostoso #horadocesaudavel

O biscoito de polvilho é muito indicado para o lanchinho por ter baixas calorias e pouca gordura. Que tal sair do comum com uma opção também levinha e ainda super nutritiva? O Snack V3GGIE é feito com grãos (milho, lentilha, arroz e grão-de-bico) vegetais e a quantidade de proteínas equivalente a 1 ovo.
Saboreie uma rotina diferente e saudável! 😋

#vegetais #snack #snacksaudavel #veggie #segundasemcarne #dica #comersaudavel #explorebelive #saudavelgostoso #fitnes #fitnesslife #semglutenesemlactose #semglúten #semlactose #gostoso #horadocesaudavel

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19 September, 2019
Boa noite!!!
Bom jantar a todos!!!
Artesanal Antepastos!!!
Um novo conceito em alimentação saudável!!!
Experimente nossos produtos!!!
DIET - INTEGRAL - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE - LOW CARB.
#antepasto #artesanal #instafood #confortfood #happyhour #culinariafit #culinariamundial #fitnesslife #saudavel #tudogostoso #viverbem #taste #integral #cozinhafit #cozinhamundial #fitness #light #natural #diet #semglutenesemlactose  #bomdemais #bomapetite #delicia #snack #lunch #yummy #love #delicious

Boa noite!!!
Bom jantar a todos!!!
Artesanal Antepastos!!!
Um novo conceito em alimentação saudável!!!
Experimente nossos produtos!!!
DIET - INTEGRAL - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE - LOW CARB.
#antepasto #artesanal #instafood #confortfood #happyhour #culinariafit #culinariamundial #fitnesslife #saudavel #tudogostoso #viverbem #taste #integral #cozinhafit #cozinhamundial #fitness #light #natural #diet #semglutenesemlactose #bomdemais #bomapetite #delicia #snack #lunch #yummy #love #delicious

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Top semglutenesemlactose photos & videos

Boa noite minha gentee!!
É isso mesmo!
Uma torre de #paodefrigideira #glútenfree !!
Se você não tem tempo de fazer seu pão de manhã por causa da correria, vai uma #dica !!
Tira um tempinho e faça vários pães, espere esfriar e congele por 1 mês  em sacos próprios para congelamento.
Pronto!! Agora quando quiser seu pãozinho para o café da manhã é só descongelar naturalmente , no microondas ou numa sanduicheira.
Fiz várias receitas e aqui no feed em postagens anteriores estão todas elas. .
Mas  anotem aí a que eu mais gosto. .
🍞 Pão de  frigideira 3 farinhas com crosta de gergelim.
.
Receitinha:
Bata 2 ovos, misture 1 colher de sobremesa de azeite, 2 colheres de sopa de leite de coco ou (outro leite vegetal ou água), 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 colher de sopa de farinha de coco,1 colher de sopa de farinha de aveia glúten free ou farinha de amêndoas ,  1 pitada de sal, 1 colher de café de fermento químico. Misture bem e leve ao fogo baixo numa frigideira antiaderente pincelada azeite ou óleo . . Salpique gergelim por cima da massa e Tampe a frigideira. Deixe dourar embaixo. Vire e  asse dos dois lados..
Usei a omeleteira da @brinoxoficial
.
.  #pão#paosemgluten #paodefrigideira#farinhadecoco #cafedamanha #glutenelactosefree#semglúten #semlactose #viversemglutén  #pão#paosemgluten #paodefrigideira#farinhadecoco#linhaça ##farinhadeaveia#cafedamanha #glutenelactosefree#semglúten #semlactose#vidasemglutenemelhor#glutenfreenaoémimimi utenfreenaoémimimi #GlutenFreeNãoéMiMiMi #viversemglutén#glutenfree #viversemgluten#semglutenesemlactose #semleite#semacucar #lactosezero#semlacteos#deliciasdaculinaristafatimaeid

Boa noite minha gentee!!
É isso mesmo!
Uma torre de #paodefrigideira #glútenfree !!
Se você não tem tempo de fazer seu pão de manhã por causa da correria, vai uma #dica !!
Tira um tempinho e faça vários pães, espere esfriar e congele por 1 mês em sacos próprios para congelamento.
Pronto!! Agora quando quiser seu pãozinho para o café da manhã é só descongelar naturalmente , no microondas ou numa sanduicheira.
Fiz várias receitas e aqui no feed em postagens anteriores estão todas elas. .
Mas anotem aí a que eu mais gosto. .
🍞 Pão de frigideira 3 farinhas com crosta de gergelim.
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Receitinha:
Bata 2 ovos, misture 1 colher de sobremesa de azeite, 2 colheres de sopa de leite de coco ou (outro leite vegetal ou água), 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 colher de sopa de farinha de coco,1 colher de sopa de farinha de aveia glúten free ou farinha de amêndoas , 1 pitada de sal, 1 colher de café de fermento químico. Misture bem e leve ao fogo baixo numa frigideira antiaderente pincelada azeite ou óleo . . Salpique gergelim por cima da massa e Tampe a frigideira. Deixe dourar embaixo. Vire e asse dos dois lados..
Usei a omeleteira da @brinoxoficial
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. #pão #paosemgluten #paodefrigideira #farinhadecoco #cafedamanha #glutenelactosefree #semglúten #semlactose #viversemglutén #pão #paosemgluten #paodefrigideira #farinhadecoco #linhaça # #farinhadeaveia #cafedamanha #glutenelactosefree #semglúten #semlactose #vidasemglutenemelhor #glutenfreenaoémimimi utenfreenaoémimimi #GlutenFreeNãoéMiMiMi #viversemglutén #glutenfree #viversemgluten #semglutenesemlactose #semleite #semacucar #lactosezero #semlacteos #deliciasdaculinaristafatimaeid

4 March, 2019
Estou in love!
Um dos maiores desafios além do pão é fazer uma massa de pastel que se assemelhe com as que tem glúten,e hoje depois de algumas tentativas que não tinham ficado tão  perfeitas,eu ❤️CONSEGUI ❤️ e cheguei a essa maravilha aí da foto que me deixou muitíssimo feliz e realizada e de quebra matei a vontade da Gabi em comer pastéis.Estes aí fiz de muçarela com orégano , e eles ficaram crocantes, com a massa fina e com sabor delicioso.
Guardei um pouco da massa para fazer de carne moída,que é o que ela mais ama e ao mesmo tempo fazer um teste na massa guardada ,depois conto o resultado... .
.
A receita deste pastel ,foi anexada na apostila 1️⃣
#semglutenesemlactose
.
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.
#ateliesemgluten
#pastel 
#pasteldefeira 
#semglutenesemlactose 
#maedeceliaca

Estou in love!
Um dos maiores desafios além do pão é fazer uma massa de pastel que se assemelhe com as que tem glúten,e hoje depois de algumas tentativas que não tinham ficado tão perfeitas,eu ❤️CONSEGUI ❤️ e cheguei a essa maravilha aí da foto que me deixou muitíssimo feliz e realizada e de quebra matei a vontade da Gabi em comer pastéis.Estes aí fiz de muçarela com orégano , e eles ficaram crocantes, com a massa fina e com sabor delicioso.
Guardei um pouco da massa para fazer de carne moída,que é o que ela mais ama e ao mesmo tempo fazer um teste na massa guardada ,depois conto o resultado... .
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A receita deste pastel ,foi anexada na apostila 1️⃣
#semglutenesemlactose
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#ateliesemgluten
#pastel
#pasteldefeira
#semglutenesemlactose
#maedeceliaca

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13 May, 2019
Aprenda a preparar um Pão de Forma super fácil na AirFryer, sem sova, sem trabalho e que ainda pode ser feito em versão integral, doce, salgada e até sem glúten e sem lactose! 🍞
...
Confira a receita canal Maurício Rodrigues no YouTube 👉🏻 YouTube.com/MauricioRodrigues 
LINK CLICAVEL DIRETO PARA A RECEITA NO STORIES.

Aprenda a preparar um Pão de Forma super fácil na AirFryer, sem sova, sem trabalho e que ainda pode ser feito em versão integral, doce, salgada e até sem glúten e sem lactose! 🍞
...
Confira a receita canal Maurício Rodrigues no YouTube 👉🏻 YouTube.com/MauricioRodrigues
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Panqueca de frango ao molho branco 
#semglutem 
#semlactose .
.

Ingredientes:
1 a 2 ovos
1 colher (sopa rasa) de farinha “arrozina” @maizenabrasil 
1 colher (sopa rasa) de polvilho doce ou maisena 
1/3 xícara de água 
2 colheres (sopa) de azeite 
Pitadinha de sal
.

Preparo:
No mixer ou liquidificador, coloque os ingredientes, bata até tornar homogêneo. 
A massa deve ficar com textura mais líquida. 
Aqueça uma frigideira antiaderente com fio de azeite, distribua uma (fina camada da massa) com auxílio de uma concha. Ao cozinhar e dourar levemente vire a massa e proceda por igual. 
Recheie a gosto. .
.
Molho branco #lacfree:

Faça um refogado com azeite, alho e cebola bem picadinhos, acrescente 1 colher (sopa) de farinha de arroz, mexa bem em fogo baixo durante 2 minutos, acrescente cerca de 3 xícaras de leite sem lactose ou leite vegano (castanhas de caju, amêndoas...), mexa rapidamente com um fouet até dissolver toda farinha e encorpar levemente. Tempere com pitada de sal e noz moscada. .
Finalize com queijo ralado sem lactose ou rale castanhas do Pará ou caju. .

Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana 
#panquecavivasaudavelcomsilvana #panquecafit #panquecas #panquecasemgluten #alimentacaosaudavel #saudavel #foodphotograhy #receitasfit #receitaspraticas

Panqueca de frango ao molho branco
#semglutem
#semlactose .
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Ingredientes:
1 a 2 ovos
1 colher (sopa rasa) de farinha “arrozina” @maizenabrasil
1 colher (sopa rasa) de polvilho doce ou maisena
1/3 xícara de água
2 colheres (sopa) de azeite
Pitadinha de sal
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Preparo:
No mixer ou liquidificador, coloque os ingredientes, bata até tornar homogêneo.
A massa deve ficar com textura mais líquida.
Aqueça uma frigideira antiaderente com fio de azeite, distribua uma (fina camada da massa) com auxílio de uma concha. Ao cozinhar e dourar levemente vire a massa e proceda por igual.
Recheie a gosto. .
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Molho branco #lacfree:

Faça um refogado com azeite, alho e cebola bem picadinhos, acrescente 1 colher (sopa) de farinha de arroz, mexa bem em fogo baixo durante 2 minutos, acrescente cerca de 3 xícaras de leite sem lactose ou leite vegano (castanhas de caju, amêndoas...), mexa rapidamente com um fouet até dissolver toda farinha e encorpar levemente. Tempere com pitada de sal e noz moscada. .
Finalize com queijo ralado sem lactose ou rale castanhas do Pará ou caju. .

Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
#panquecavivasaudavelcomsilvana #panquecafit #panquecas #panquecasemgluten #alimentacaosaudavel #saudavel #foodphotograhy #receitasfit #receitaspraticas

31 May, 2019
O MELHOR Bolo de Chocolate Low Carb !!
.
Invadindo o IG do marido novamente só para compartilhar essa maravilha com vocês! Fiz ontem pela milésima a receita desse bolo  #semglutenesemlactose ! Fica simplesmente perfeito, molhadinho e super saboroso!!!!! Já segue aqui o meu perfil @dracarolpimentel para mais receitas saudáveis e ativa as notificações para não perder nada!!!!.
.
Marca aquela amiga aqui nos comentários que vai pra cozinha preparar essa delícia pra você! .
.
☑Ingredientes do Bolo:
.
🎂275g de farinha de amêndoas,
🎂200g de eritritol ou xilitol, 🎂1/2 xícara de cacau 100% em pó, 🎂2 colheres de chá de fermento em pó,
🎂1/2 colher de chá de sal rosa,
🎂6 ovos, 🎂1/2 xícara de óleo de coco derretido, 🎂240g de abobrinha CRUA (pesar sem casca) processar até virar purê, 🎂2 colheres de chá de extrato de baunilha.
.
☑Ingredientes da Calda:
.
🍫70g de chocolate 80% cacau, 🥛leite de coco ou amêndoas até dar o ponto desejado da calda.
.
Dica de onde comprar os ingredientes com segurança lá no meu perfil @dracarolpimentel .
☑Modo de Preparo do Bolo: .
🎂Misturar todos os ingredientes secos e reservar,
🎂em uma vasilha, bater os ovos com um fouet e acrescentar o restante dos ingredientes líquidos misturando bem,
🎂misturar os secos com os úmidos até ficar homogêneo, levar para assar em forno pré-aquecido a 170°C por aproximadamente 1 hora (faça o teste do palito)
.
☑Modo de Preparo da Calda:
.
🍫Derreta o chocolate em banho maria e acrescente aos poucos o leite de coco até a calda ficar na consistência desejada! .
.
🎂Espere o bolo esfriar, desenforme e cubra com a calda! Pode decorar com frutinhas silvestres se desejar!
.
Perfeito para crianças com dificuldade de comer legumes! Ideal para diabéticos e pessoas em processo de emagrecimento! Fica simplesmente DIVINO, não dá pra notar a abobrinha e ela confere umidade para a receita! Foi o melhor bolo Low Carb que já provei até hoje e é disparado o favorito dos meninos aqui em casa! Faz e me mande seu #momentoridicula 🥰

#vsg #semgluten #bolodechocolatelowcarb #semcaseina #bolodechocolatesemgluten #bolosemglutenesemlactose #bolosemgluten #vivamelhorsemgluten #receitascarolpimentel #omelhorbolodechocolatedomundo

O MELHOR Bolo de Chocolate Low Carb !!
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Invadindo o IG do marido novamente só para compartilhar essa maravilha com vocês! Fiz ontem pela milésima a receita desse bolo #semglutenesemlactose ! Fica simplesmente perfeito, molhadinho e super saboroso!!!!! Já segue aqui o meu perfil @dracarolpimentel para mais receitas saudáveis e ativa as notificações para não perder nada!!!!.
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Marca aquela amiga aqui nos comentários que vai pra cozinha preparar essa delícia pra você! .
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☑Ingredientes do Bolo:
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🎂275g de farinha de amêndoas,
🎂200g de eritritol ou xilitol, 🎂1/2 xícara de cacau 100% em pó, 🎂2 colheres de chá de fermento em pó,
🎂1/2 colher de chá de sal rosa,
🎂6 ovos, 🎂1/2 xícara de óleo de coco derretido, 🎂240g de abobrinha CRUA (pesar sem casca) processar até virar purê, 🎂2 colheres de chá de extrato de baunilha.
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☑Ingredientes da Calda:
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🍫70g de chocolate 80% cacau, 🥛leite de coco ou amêndoas até dar o ponto desejado da calda.
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Dica de onde comprar os ingredientes com segurança lá no meu perfil @dracarolpimentel .
☑Modo de Preparo do Bolo: .
🎂Misturar todos os ingredientes secos e reservar,
🎂em uma vasilha, bater os ovos com um fouet e acrescentar o restante dos ingredientes líquidos misturando bem,
🎂misturar os secos com os úmidos até ficar homogêneo, levar para assar em forno pré-aquecido a 170°C por aproximadamente 1 hora (faça o teste do palito)
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☑Modo de Preparo da Calda:
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🍫Derreta o chocolate em banho maria e acrescente aos poucos o leite de coco até a calda ficar na consistência desejada! .
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🎂Espere o bolo esfriar, desenforme e cubra com a calda! Pode decorar com frutinhas silvestres se desejar!
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Perfeito para crianças com dificuldade de comer legumes! Ideal para diabéticos e pessoas em processo de emagrecimento! Fica simplesmente DIVINO, não dá pra notar a abobrinha e ela confere umidade para a receita! Foi o melhor bolo Low Carb que já provei até hoje e é disparado o favorito dos meninos aqui em casa! Faz e me mande seu #momentoridicula 🥰

#vsg #semgluten #bolodechocolatelowcarb #semcaseina #bolodechocolatesemgluten #bolosemglutenesemlactose #bolosemgluten #vivamelhorsemgluten #receitascarolpimentel #omelhorbolodechocolatedomundo

Bolinho de cenoura rápido .
🚫Sem glúten .
🚫Sem lactose
.
Feito na airfryer em apenas 13 minutos
.

Ingredientes:
1 ovo 
2 rodelas de cenoura com 1cm aproximadamente cada 
2 colheres (sopa rasa) de azeite
1 colher (sopa rasa) de açúcar demerara 
2 colher (sopa) de farinha de mandioca @zaya_flour 
1 colher (sopa) de fubá fino 
Pitadinha de sal (realça os sabores) 
1 colher (café) de fermento em pó .

Preparo:
Coloque a cenoura, azeite e açúcar demerara no liquidificador, bata muito bem até tornar homogêneo. 
Bata o ovo separado com auxílio de um fouet até aumentar de volume. Importante para deixar o bolo fofinho. 
Coloque a mistura do liquidificador num recipiente, peneire as farinhas e fermento em pó sobre a mistura, envolvendo delicadamente e intercalando a adição do ovo batido. 
Distribua em forminhas de muffin untadas apenas com azeite. Não encher muito.
Leve para assar na airfryer (pré aquecida) em 180 ° durante 10 minutos + 2 a 3 minutos, se necessário. 
Cubra com chocolate em barra derretido no microondas ou banho maria. .

#bolovivasaudavelcomsilvana 
#receitaspraticas 
#receitasbasicasfit

Bolinho de cenoura rápido .
🚫Sem glúten .
🚫Sem lactose
.
Feito na airfryer em apenas 13 minutos
.

Ingredientes:
1 ovo
2 rodelas de cenoura com 1cm aproximadamente cada
2 colheres (sopa rasa) de azeite
1 colher (sopa rasa) de açúcar demerara
2 colher (sopa) de farinha de mandioca @zaya_flour
1 colher (sopa) de fubá fino
Pitadinha de sal (realça os sabores)
1 colher (café) de fermento em pó .

Preparo:
Coloque a cenoura, azeite e açúcar demerara no liquidificador, bata muito bem até tornar homogêneo.
Bata o ovo separado com auxílio de um fouet até aumentar de volume. Importante para deixar o bolo fofinho.
Coloque a mistura do liquidificador num recipiente, peneire as farinhas e fermento em pó sobre a mistura, envolvendo delicadamente e intercalando a adição do ovo batido.
Distribua em forminhas de muffin untadas apenas com azeite. Não encher muito.
Leve para assar na airfryer (pré aquecida) em 180 ° durante 10 minutos + 2 a 3 minutos, se necessário.
Cubra com chocolate em barra derretido no microondas ou banho maria. .

#bolovivasaudavelcomsilvana
#receitaspraticas
#receitasbasicasfit

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30 July, 2019
RECEITA NOVA: Pão de Cottage na AirFryer!
Uma nuvenzinha leve e saborosa para o lanche ou café, além de ser sem glúten ele pode ser feito em versão sem lactose!
...
Confira a receita no blog Fritadeira Sem Óleo 👉🏻 fritadeirasemoleo.blogspot.com e localize a receita desejada usando a busca ou o índice. 
LINK CLICAVEL DIRETO PARA A RECEITA NO STORIES.

RECEITA NOVA: Pão de Cottage na AirFryer!
Uma nuvenzinha leve e saborosa para o lanche ou café, além de ser sem glúten ele pode ser feito em versão sem lactose!
...
Confira a receita no blog Fritadeira Sem Óleo 👉🏻 fritadeirasemoleo.blogspot.com e localize a receita desejada usando a busca ou o índice.
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4 August, 2019
Domingo friozinho pede um bolo com café! Já temos aqui no feed a receita de "banana bread". Esta versão é mais fofinha, bem no estilo "bolo" mesmo (e sem glúten!).
.
Ingredientes:
.
⭐4 bananas ⭐1/2 xícara de chá de óleo de côco ⭐1/2 xícara de chá de açúcar ⭐1 colher de chá de canela em pó ⭐1/2 + 1/4 de xícara de chá de leite vegetal (usei de amêndoas)
⭐1 xícara de chá de farinha de aveia
⭐1 xícara de chá de farinha de arroz ⭐1 colher de sopa de fermento
.
.
⭐Amasse as bananas com um garfo. Junte o óleo de côco, o açúcar e a canela. Misture tudo com um fouet ou colher
⭐Vá acrescentando aos poucos a farinha de aveia e de arroz
⭐Após acrescentar as farinhas a massa ficará pesada. Acrescente o leite vegetal para que fique na textura de massa de bolo. Pode ser que seja necessário um pouco mais ou um pouco menos de leite.
⭐Por fim, acrescente o fermento e mexa suavemente
⭐Despeje em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180 por uns 30 minutos, ou até que o palito espetado saia limpo 😉 🍌 🍞
⭐ Para decorar pus por cima da massa rodelas de banana e polvilhei açúcar mascavo
.
.
#bolodebanana #bolovegano #receitavegana #docedobem #docevegano #lanchevegano #vegano #govegan #semleite #semovo #semgluten #semglutenesemlactose #veganbrasil #instavegan #veganismo #veganista #confeitariavegana

Domingo friozinho pede um bolo com café! Já temos aqui no feed a receita de "banana bread". Esta versão é mais fofinha, bem no estilo "bolo" mesmo (e sem glúten!).
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Ingredientes:
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⭐4 bananas ⭐1/2 xícara de chá de óleo de côco ⭐1/2 xícara de chá de açúcar ⭐1 colher de chá de canela em pó ⭐1/2 + 1/4 de xícara de chá de leite vegetal (usei de amêndoas)
⭐1 xícara de chá de farinha de aveia
⭐1 xícara de chá de farinha de arroz ⭐1 colher de sopa de fermento
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⭐Amasse as bananas com um garfo. Junte o óleo de côco, o açúcar e a canela. Misture tudo com um fouet ou colher
⭐Vá acrescentando aos poucos a farinha de aveia e de arroz
⭐Após acrescentar as farinhas a massa ficará pesada. Acrescente o leite vegetal para que fique na textura de massa de bolo. Pode ser que seja necessário um pouco mais ou um pouco menos de leite.
⭐Por fim, acrescente o fermento e mexa suavemente
⭐Despeje em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180 por uns 30 minutos, ou até que o palito espetado saia limpo 😉 🍌 🍞
⭐ Para decorar pus por cima da massa rodelas de banana e polvilhei açúcar mascavo
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#bolodebanana #bolovegano #receitavegana #docedobem #docevegano #lanchevegano #vegano #govegan #semleite #semovo #semgluten #semglutenesemlactose #veganbrasil #instavegan #veganismo #veganista #confeitariavegana

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🍫🥜🥜🍫🥜🍫🥜🍫🥜🍫
Como dizia minha bisavó, "trem bão sô" . Deliciaaaaaa demais. Já disse que sou alérgica a cacau minha gentee. Mas me permito muito raramente um chocolate.. Façam é incrivelmente saboroso. Não resisti , fiz e comi muitooo🤦🏼‍♀️
.
#Repost @ingredientesonline
• • • • •
Olha esse bombom lowcarb da @endorphin.you 😱😍 Compre os ingredientes no nosso site: www.ingredientesonline.com.br
・・・
Nem acredito na maravilha que ficou essa receita! 😱 tem que fazer!!! Bombom de amendoim de só 4 ingredientes, low carb, vegano 💚, sem açúcar, sem lactose e sem glúten! 💪💪💪 UHUU! Olha que fácil: ------------------------------------------
Ingredientes:
2 csopa de óleo de coco
2 csopa de pasta de amendoim
6 csopa de farinha de castanha ou de qualquer oleaginosa (até dar para enrolar) 
90g de chocolate 70% cacau sem açúcar ------------------------------------------
Modo de preparo:
Num recipiente, misture o óleo de coco com a pasta de amendoim e esquente no microondas ou em banho maria (neste ponto você pode adoçar com algum adoçante de sua escolha se sentir necessidade). Misture com a farinha de castanhas até dar o ponto de enrolar. Faça bolinhas, distribua numa assadeira com papel manteiga e leve ao freezer por 1 hora. 
Quando as bolinhas endurecerem, mergulhe-as no chocolate derretido e volte com elas à geladeira até endurecer e seus bombons estarão prontíssimos!! 👉 com café é uma delicia! 👉 você pode rechear com pedacinhos de morango 🍓❤️
👉 a receita rende 12 bombons irresistíveis! 😄
#receitasEY #receitasvegans #ingredientesonline 
#semgluen #semlactose #zerolactose #zerogluten #semglutenesemlactose #deliciadereceita#lowcarb#vegano#docevegano#semaçucar#semaçucar

🍫🥜🥜🍫🥜🍫🥜🍫🥜🍫
Como dizia minha bisavó, "trem bão sô" . Deliciaaaaaa demais. Já disse que sou alérgica a cacau minha gentee. Mas me permito muito raramente um chocolate.. Façam é incrivelmente saboroso. Não resisti , fiz e comi muitooo🤦🏼‍♀️
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#Repost @ingredientesonline
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Olha esse bombom lowcarb da @endorphin.you 😱😍 Compre os ingredientes no nosso site: www.ingredientesonline.com.br
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Nem acredito na maravilha que ficou essa receita! 😱 tem que fazer!!! Bombom de amendoim de só 4 ingredientes, low carb, vegano 💚, sem açúcar, sem lactose e sem glúten! 💪💪💪 UHUU! Olha que fácil: ------------------------------------------
Ingredientes:
2 csopa de óleo de coco
2 csopa de pasta de amendoim
6 csopa de farinha de castanha ou de qualquer oleaginosa (até dar para enrolar)
90g de chocolate 70% cacau sem açúcar ------------------------------------------
Modo de preparo:
Num recipiente, misture o óleo de coco com a pasta de amendoim e esquente no microondas ou em banho maria (neste ponto você pode adoçar com algum adoçante de sua escolha se sentir necessidade). Misture com a farinha de castanhas até dar o ponto de enrolar. Faça bolinhas, distribua numa assadeira com papel manteiga e leve ao freezer por 1 hora.
Quando as bolinhas endurecerem, mergulhe-as no chocolate derretido e volte com elas à geladeira até endurecer e seus bombons estarão prontíssimos!! 👉 com café é uma delicia! 👉 você pode rechear com pedacinhos de morango 🍓❤️
👉 a receita rende 12 bombons irresistíveis! 😄
#receitasEY #receitasvegans #ingredientesonline
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