#teamshape photos & videos

1.8m Posts

Il ne faut pas avoir peur de se salir pour dรฉcouvrir des coins de paradis hors des sentiers battus ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜
#sauvage #photographynature #forest #amazing #sun #green #randonnรฉe #cascade  #beautiful #bassin cachรฉ #nature #montagne #teamshape #sportmotivation #epic #cliff #cascades #river #blue #bassin #guadaloupe

Il ne faut pas avoir peur de se salir pour dรฉcouvrir des coins de paradis hors des sentiers battus ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜
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0
Travailles-tu ta mobilitรฉ ?๐Ÿค”
-
Tu desires รชtre plus fort ? Plus rapide ? Plus puissant ? Et si travailler ta mobilitรฉ pouvais t' aider ? Le ferais-tu ?๐Ÿ˜
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Je pense que oui. ๐Ÿ˜Œ -
Alors ๐Ÿ”ฅ ! N'attend pas demain, fait le dรจs aujourd'hui ๐Ÿ˜‰
-
En plus, tu seras d'avantage en sรฉcuritรฉ puisque tu diminuera les risques de te blesser. ๐Ÿ˜‰
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Si tu ne sais pas quoi faire ou par ou commencer je t'invite ร  utiliser @gowod_mobilityfirst c'est l'application que j'utilise quasiment tout les jours ๐Ÿ˜‰
-
ร‡a... Et... Ma rรฉcente dรฉcouverte... Le YOGA๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
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๐Ÿ“ธ : @saiyannperi
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#lifestyle #fitfam #motivation #fit #gym #workout #teamgrosguifit #musculation #teamshape #musculationfrance #fitness #fitfrench #inkedboy #basicfit #france #nano #yoga 
#me #fitnessaddict #bodybuilding #sport #staps #toulon #coach #gowodmobilityfirst

Travailles-tu ta mobilitรฉ ?๐Ÿค”
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Tu desires รชtre plus fort ? Plus rapide ? Plus puissant ? Et si travailler ta mobilitรฉ pouvais t' aider ? Le ferais-tu ?๐Ÿ˜
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Je pense que oui. ๐Ÿ˜Œ -
Alors ๐Ÿ”ฅ ! N'attend pas demain, fait le dรจs aujourd'hui ๐Ÿ˜‰
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En plus, tu seras d'avantage en sรฉcuritรฉ puisque tu diminuera les risques de te blesser. ๐Ÿ˜‰
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Si tu ne sais pas quoi faire ou par ou commencer je t'invite ร  utiliser @gowod_mobilityfirst c'est l'application que j'utilise quasiment tout les jours ๐Ÿ˜‰
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ร‡a... Et... Ma rรฉcente dรฉcouverte... Le YOGA๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
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๐Ÿ“ธ : @saiyannperi
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#me #fitnessaddict #bodybuilding #sport #staps #toulon #coach #gowodmobilityfirst

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๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง Kettlebell Monday Complex๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Š @sport.ler you will like it ๐Ÿ˜…
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๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท Complexe ร  la Kettlebell du lundi ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Š @sport.ler tu vas aimer ๐Ÿ˜…
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@altrarunning @altraeurope @uglowsport #altra #uglow #uglowsport #animalflow #trxtraining #functionaltraining #freeletics #instarunfrance #smile #suspensiontraining #battleropes #running #fitboy #steelmace #workout #frenchboy #capoeira #trail #fitness #fitnessaddict #instafit #instahealth #fitfam  #fitfrenchies #teamshape #calisthenics #run #kettlebell #crossfit

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง Kettlebell Monday Complex๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Š @sport.ler you will like it ๐Ÿ˜…
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๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ 
๐†๐ซ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฃ๐ž๐ญ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ , ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ฌ ๐œ๐ซ๐ž๐ž ๐ฎ๐ง๐ž ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐’๐ž๐ญ&๐‘๐ž๐ฉ , ๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ฌ ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ž๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐‹' ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ซ๐š๐ฆ ๐ƒ๐ž ๐ฅ๐š ๐“๐ž๐š๐ฆ ---> @beastethic_team

๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฅ๐จ๐ง๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐–๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐ž๐ญ ๐’๐ž๐ญ&๐‘๐ž๐ฉ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ซ @beastethic_team

๐‰๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ซ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ž๐ญ๐ซ๐ž ๐€๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ ๐ฌ๐ฎ๐ซ 
๐’๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐ณ ๐๐ž๐ฌ ๐ข๐๐ž๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐ก๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐ž๐ณ ๐ฉ๐š๐ฌ !

Photographie : @hemophiliacbbx 
Hashtag de la team : #Teamlucasfittt 
#streetworkout #fitness #calisthenics #workout #motivation #musculation #training #fit #sport #nopainnogain #gym #fitfam #muscle #bodybuilding #lifestyle #crossfit #abs #paris #instafit #fitnessmotivation #handstand  #fitnessaddict #healthy #pullups #teamshape #france #fitfrenchies #french #barbrothers

๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ
๐†๐ซ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฃ๐ž๐ญ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ , ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ฌ ๐œ๐ซ๐ž๐ž ๐ฎ๐ง๐ž ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐’๐ž๐ญ&๐‘๐ž๐ฉ , ๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ฌ ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ž๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐‹' ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ซ๐š๐ฆ ๐ƒ๐ž ๐ฅ๐š ๐“๐ž๐š๐ฆ ---> @beastethic_team

๐๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฅ๐จ๐ง๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐–๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐ž๐ญ ๐’๐ž๐ญ&๐‘๐ž๐ฉ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ซ @beastethic_team

๐‰๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ซ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ž๐ญ๐ซ๐ž ๐€๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ ๐ฌ๐ฎ๐ซ
๐’๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐ณ ๐๐ž๐ฌ ๐ข๐๐ž๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐ก๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐ž๐ณ ๐ฉ๐š๐ฌ !

Photographie : @hemophiliacbbx
Hashtag de la team : #Teamlucasfittt
#streetworkout #fitness #calisthenics #workout #motivation #musculation #training #fit #sport #nopainnogain #gym #fitfam #muscle #bodybuilding #lifestyle #crossfit #abs #paris #instafit #fitnessmotivation #handstand #fitnessaddict #healthy #pullups #teamshape #france #fitfrenchies #french #barbrothers

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0
Pas de voiture pour allez ร  la salle ? ๐Ÿค”
Pas de problรจme sรฉance maison pour la semaine ๐Ÿ‘Œ prochaine publication la semaine prochaine quand je retourne au temple en attendant on va faire se quโ€™on peut ร  la maison on ne lรขches rien ๐Ÿ‘Œใ€ฝ๏ธ #muscle #abdos #pecs #fit #fitfam #fitness #fistagram #fitmotivation #nopainnogain #majinfiit #tiboinshape #teamshape #instalike#biceps #eatclean #teamshapeevolution #bodyfitness #body #likeforlike #musclemass #musclemania #workout #muscleman #aarmy #fitmen #fitnessadict #focus #transformation

Pas de voiture pour allez ร  la salle ? ๐Ÿค”
Pas de problรจme sรฉance maison pour la semaine ๐Ÿ‘Œ prochaine publication la semaine prochaine quand je retourne au temple en attendant on va faire se quโ€™on peut ร  la maison on ne lรขches rien ๐Ÿ‘Œใ€ฝ๏ธ #muscle #abdos #pecs #fit #fitfam #fitness #fistagram #fitmotivation #nopainnogain #majinfiit #tiboinshape #teamshape #instalike #biceps #eatclean #teamshapeevolution #bodyfitness #body #likeforlike #musclemass #musclemania #workout #muscleman #aarmy #fitmen #fitnessadict #focus #transformation

5
2
La ptite team in shape , n'hรฉsiter pas a nous rejoindre au five a reims proche de l'atrium , mp pour plus d'info ๐Ÿ˜œ
#team #teamshape #hero #sportmotivation 
#cardio #training #fitness #fun #coop #reims 
#fitnessphysique #tattoo

La ptite team in shape , n'hรฉsiter pas a nous rejoindre au five a reims proche de l'atrium , mp pour plus d'info ๐Ÿ˜œ
#team #teamshape #hero #sportmotivation
#cardio #training #fitness #fun #coop #reims
#fitnessphysique #tattoo

4
0
Au menu ce midi
๐ŸŒธ salade verte/tomates cerises/thon/maรฏs
๐ŸŒธ petit reste de risotto aux poireaux/parmesan
๐ŸŒธ 2 parts de mon pain au surimi
D'ailleurs je vous mets la recette ce soir ๐Ÿ˜‰

Bon aprem ๐Ÿ˜˜

#nutrition #healthylifestyle #fitfightforever #teamregimeuse #maigrir #foodie #pertedepoids #oursfamily #reequilibragealimentaire #foodstagram #instaregime #equilibrealimentaire #instaregimeuse #perdredupoids #instafood #teamshape #mangerequilibre #bienmanger #mangersain #brazilbody #nopainnogain #teamgallice #fitfam #fitgirls #sport #fitness #teamfitcats #teamkatiafitmum #christmaschallengembmb #instadiet

Au menu ce midi
๐ŸŒธ salade verte/tomates cerises/thon/maรฏs
๐ŸŒธ petit reste de risotto aux poireaux/parmesan
๐ŸŒธ 2 parts de mon pain au surimi
D'ailleurs je vous mets la recette ce soir ๐Ÿ˜‰

Bon aprem ๐Ÿ˜˜

#nutrition #healthylifestyle #fitfightforever #teamregimeuse #maigrir #foodie #pertedepoids #oursfamily #reequilibragealimentaire #foodstagram #instaregime #equilibrealimentaire #instaregimeuse #perdredupoids #instafood #teamshape #mangerequilibre #bienmanger #mangersain #brazilbody #nopainnogain #teamgallice #fitfam #fitgirls #sport #fitness #teamfitcats #teamkatiafitmum #christmaschallengembmb #instadiet

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0
Legday a 6h du mat, comment bien commencer la journรฉe avec du front squat ร  82kg/180lb. Bon jโ€™รฉtais censรฉ faire 10 reps mais on va dire que jโ€™ai glissรฉ ร  la fin ... #fitness #musculation #fit #frenchfitness #colombiafitness #frontsquat #underarmour #legday #teamshape #instafit #videooftheday

Legday a 6h du mat, comment bien commencer la journรฉe avec du front squat ร  82kg/180lb. Bon jโ€™รฉtais censรฉ faire 10 reps mais on va dire que jโ€™ai glissรฉ ร  la fin ... #fitness #musculation #fit #frenchfitness #colombiafitness #frontsquat #underarmour #legday #teamshape #instafit #videooftheday

7
0
๐Ÿ”ฅ circuit cardio๐Ÿ”ฅ

Sans matรฉriel, ร  adapter ร  ton niveau et ร  tes objectifs ( exercices, nombre de tours, temps de pratique, de recup). Be more, do more ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿค— #reequilibragealimentaire #regimeuse #sportaddict #fitnessmotivation #training #nutrition #workbodychallenge #pertedepoids #mangermieux #mangersain #mangerbouger #weightloss #fitfam #teamshape #teamfitcats #nopainnogain
#programme #exercices #mincir #mincirsanscardio #bouger #repriseenmain #hiitworkout #circuittraining #renforcementmusculaire #trainingplan #coachsportif

๐Ÿ”ฅ circuit cardio๐Ÿ”ฅ

Sans matรฉriel, ร  adapter ร  ton niveau et ร  tes objectifs ( exercices, nombre de tours, temps de pratique, de recup). Be more, do more ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿค— #reequilibragealimentaire #regimeuse #sportaddict #fitnessmotivation #training #nutrition #workbodychallenge #pertedepoids #mangermieux #mangersain #mangerbouger #weightloss #fitfam #teamshape #teamfitcats #nopainnogain
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@maelspirit 
Si je vous sort as de vidรฉo samedi, harcelez-moi pour que jโ€™en poste une dimanche merci.
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
#Youtube #Elio #Elioavilamunoz #Streetworkout #streetworkoutfrance #teamshape #suisse #zurich #teamfitcats #blue #yellow #colors #kalhos #calisthenics #fitness #fit

@maelspirit
Si je vous sort as de vidรฉo samedi, harcelez-moi pour que jโ€™en poste une dimanche merci.
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
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Bref.. quand tโ€™as des veines sur le haut des pecs en continuant de grossir .. ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜Ž cโ€™est que รงa se passe plus que bien .. Ouais ๐Ÿค˜ ET jโ€™en profite encore ( et je vais le faire ร  chaque poste ๐Ÿ˜Ž) pour vous dire que mon salon de tatouage, le ZENKAI TATTOO,dans le 9e arrondissement de Marseille sโ€™ouvrira dรฉbut Fรฉvrier 2020... plus dโ€™infos et dโ€™images ร  venir ... So stay tuned ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿผ. PEACE โœŒ๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป #fitness #chest #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #training #fitfrenchies #motivation #shape #muscle #lifestyle #gym #fitnesspark #workout #instagood #feelgood #marseille #france #fitnesslife #fitnessaddict #teamshape #tatouage #armday #musculation #basicfit #trainhard #selfie

Bref.. quand tโ€™as des veines sur le haut des pecs en continuant de grossir .. ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜Ž cโ€™est que รงa se passe plus que bien .. Ouais ๐Ÿค˜ ET jโ€™en profite encore ( et je vais le faire ร  chaque poste ๐Ÿ˜Ž) pour vous dire que mon salon de tatouage, le ZENKAI TATTOO,dans le 9e arrondissement de Marseille sโ€™ouvrira dรฉbut Fรฉvrier 2020... plus dโ€™infos et dโ€™images ร  venir ... So stay tuned ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿผ. PEACE โœŒ๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป #fitness #chest #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #training #fitfrenchies #motivation #shape #muscle #lifestyle #gym #fitnesspark #workout #instagood #feelgood #marseille #france #fitnesslife #fitnessaddict #teamshape #tatouage #armday #musculation #basicfit #trainhard #selfie

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1
Repas de ce midi ๐Ÿฅ—
80g de riz, 100 g d'haricots vert

#teamfitcats #teamshape #plaisirdemanger #diet #foodaddict #sportaddict

Repas de ce midi ๐Ÿฅ—
80g de riz, 100 g d'haricots vert

#teamfitcats #teamshape #plaisirdemanger #diet #foodaddict #sportaddict

5
0
โ€ข LEGS & SHOULDERS โ€ข

15 jours de transition ! Les fรชtes approchent et la salle va fermer. Entre รงa et les moments en famille, je ne vais pas m'entraรฎner comme je veux. Donc break de la programmation actuelle, on repart 1 semaine sur des cessions plus classique : du Split. Et aprรจs รงa sera une semaine de congรฉs bien mรฉritรฉe !

BackSquat / Lateral raises
Split Bulgarian Squat / Strict Press
LegPress / RearDelt row
LegExt / dB shrugs

Et toujours on n'oublie pas -10% avec le code "Paic10" sur @lnutrition_ 
#Canonniers #Toulon #France #BenchPress #Deadlift #HangClean #Powerclean #Snatch #Strength #Conditioning #Strong #Power #OlympicLifting #powerlifting  #Fitness #Workout #Dedication #motivation #AmericanFootball #Football #offensivelineman #getstronger #Touchdown #TrainHard #hardwork #tagforlikes #fitnessmotivation #teamshape #Lnutrition

โ€ข LEGS & SHOULDERS โ€ข

15 jours de transition ! Les fรชtes approchent et la salle va fermer. Entre รงa et les moments en famille, je ne vais pas m'entraรฎner comme je veux. Donc break de la programmation actuelle, on repart 1 semaine sur des cessions plus classique : du Split. Et aprรจs รงa sera une semaine de congรฉs bien mรฉritรฉe !

BackSquat / Lateral raises
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LegPress / RearDelt row
LegExt / dB shrugs

Et toujours on n'oublie pas -10% avec le code "Paic10" sur @lnutrition_
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3
Finition biceps a la machine 36 kg par bras 
#motivation #musculation #fitness #muscu #fitram #body #fitgirl #teamshape

Finition biceps a la machine 36 kg par bras
#motivation #musculation #fitness #muscu #fitram #body #fitgirl #teamshape

4
0
Pour ce midi nous avons un Buddha bowl version assiette ... xd avec du riz brun, du thon, de lโ€™avocat du penaud et carottes ! Avec รฉvidement des herbes et รฉpices ๐Ÿ˜œbel aprรจs midi les ๐ŸŒˆ๐Ÿผ #recette #recipe #tasty #foodie #mangersain #fitfood #foodblogger #teamfitcats #fitfightforever #teamshape #easyrecipes #dinner
#healthyfood #buddhabowl #tuna #reis #japanesefood #carotte #avocado #monday

Pour ce midi nous avons un Buddha bowl version assiette ... xd avec du riz brun, du thon, de lโ€™avocat du penaud et carottes ! Avec รฉvidement des herbes et รฉpices ๐Ÿ˜œbel aprรจs midi les ๐ŸŒˆ๐Ÿผ #recette #recipe #tasty #foodie #mangersain #fitfood #foodblogger #teamfitcats #fitfightforever #teamshape #easyrecipes #dinner
#healthyfood #buddhabowl #tuna #reis #japanesefood #carotte #avocado #monday

9
0
โš”๏ธโ›“ Leg Day โ›“โš”๏ธ
โ€ข
โ€ข
โ€ข
๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท Un leg day bien intensif pour ma part, avec un changement de programme. Un peut loin lourd mais plus intensif, et vous ?
โ€ข
โ€ข
๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ A very intensive leg day for me, with a change of program.  A bit heavy but more intensive, and you ?
โ€ข
โ€ข
โ€ข
โ€ข
โ€ข
โ€ข
โ€ข
#photooftheday #photography #fitnesspark #fitfrenchies #legworkout #gymmotivation #strong #fitness #fit #transformation #fitfam #musculation #bodybuilding #gymlife #france #physique  #trainingmotivation #selfie #teamshape #exercice #gains #determination #muscle #workout #legday #gym #body #instagood @fitnessparkofficiel @ericfavresport @ryderwear @bodybuildingcom @musclemania

โš”๏ธโ›“ Leg Day โ›“โš”๏ธ
โ€ข
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๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท Un leg day bien intensif pour ma part, avec un changement de programme. Un peut loin lourd mais plus intensif, et vous ?
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๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ A very intensive leg day for me, with a change of program. A bit heavy but more intensive, and you ?
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Vous dites de moi que je suis une "femme forte". Des fois je voudrais รชtre moins forte et avoir plus de bras, autour de moi, pour me consoler.
๐Ÿงธ
๐Ÿงธ
๐Ÿงธ
#photos #instagram #instamomen #instalove #instafit #fit #fitgirls #fitnessaddict #fitness #fitnessgirl #teamfitcats #teamfit #teamshape #team #body #bodypositive #bodytransformation #bodybuilding #girlsfashion #girlpower๐Ÿ’ช #girls #girltattoo #tatoo #tatouage #tatouagefemme #tatoogirl #neversaynever #nopainnogain

Vous dites de moi que je suis une "femme forte". Des fois je voudrais รชtre moins forte et avoir plus de bras, autour de moi, pour me consoler.
๐Ÿงธ
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Moment photo,
Aujourdโ€™hui et comme la majeur partie du temps, je vous mets en avant mon legging @gymshark avec mon t-shirt @wellnessnutrition_ .
.
En parlant de @wellnessnutrition_, la marque et moi-mรชme nous vous prรฉparons un concours prochainement ! Jโ€™ai hรขte de vous faire partager รงa, cโ€™est une premiรจre pour moi ๐Ÿ™Š.
โ€ข
โ€ข
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โ€ข
#gym #gymgirl #fitnessmodels #strength #strengthtraining #bodygoals #hardwork #concours #fitfrenchies #fitgame #photooftheday #musculation #fitness #fitnessmotivation #teamshape #teamfitcats #teambulding #bootyworkout

Moment photo,
Aujourdโ€™hui et comme la majeur partie du temps, je vous mets en avant mon legging @gymshark avec mon t-shirt @wellnessnutrition_ .
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En parlant de @wellnessnutrition_, la marque et moi-mรชme nous vous prรฉparons un concours prochainement ! Jโ€™ai hรขte de vous faire partager รงa, cโ€™est une premiรจre pour moi ๐Ÿ™Š.
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๐Ÿคฉ#breakfast ๐Ÿคฉ
On dรฉmarre la semaine avec le petit dej que je prรฉfรจre de ma diet!
Bowlcake avec 35g de protรฉines vรฉgรฉtales, 1 banane et 20g de purรฉe dโ€™amande!
La diet sans plaisir cโ€™est pas pour moi !
Et toi tโ€™es plutรดt rรฉgule et frustration ou tu sais atteindre tes objectifs en te faisant plaisir ?
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
โœ”๏ธprogrammes personnalisรฉs
โœ”๏ธcoach de vie / mental
โœ”๏ธgroupe fb de motivation
โœ”๏ธcomplรฉments de revenus
โœ”๏ธreconversion professionnelle
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”-
#herbalife #evolution #nutrition #sport #fitnesslifestyle #fitness #fitgirl #fit #body #bodypositive #fitnessgirl #fitboy #teamshape #pertedepoids #befit #challengeyourself #fitprojectnation #tca #shape #sportmotivation #montpellier #herbalifenutrition #bordeaux #befitmtp #whyweloveherbalife #renforcementmusculaire #bikini #abs #bodytransformation

๐Ÿคฉ #breakfast ๐Ÿคฉ
On dรฉmarre la semaine avec le petit dej que je prรฉfรจre de ma diet!
Bowlcake avec 35g de protรฉines vรฉgรฉtales, 1 banane et 20g de purรฉe dโ€™amande!
La diet sans plaisir cโ€™est pas pour moi !
Et toi tโ€™es plutรดt rรฉgule et frustration ou tu sais atteindre tes objectifs en te faisant plaisir ?
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
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โœ”๏ธcomplรฉments de revenus
โœ”๏ธreconversion professionnelle
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”-
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0
Dans la vie tu n'obtiens pas ce que tu veux, tu obtiens ce que tu tolรจre !
.
.
.
Qu'est ce que je veux dire par la...
ร‡a vous est dรฉjร  tous arrivรฉs !
Vous avez Noรซl qui arrive, vous prenez 2 ou 3 kilos pendant Noรซl parce que vous mangez trop avec la famille ! ๐Ÿ˜
Et vous arrivez chez vous vous, montez sur la balance et la vous voyez 2 ou 3 kilos de plus que d'habitude !
Vous vous dites c'est fini j'arrรชte de manger cette semaine !
Vous vous arrรชtez de mangez et vous revenez a votre poids initial qui n'est pas votre poids de forme mais le poids que vous tolรฉrez !
.
A tous les endroits de notre vie on a des choses qu'on tolรจre et des choses qu'on veut, financierement, physiquement !
.
Mais ce qui faut comprendre c'est que vous obtenez pas ce que vous voulez mais ce que vous tolรฉrez, et votre vie est dictรฉe par les seuils inconscient inferieurs que vous avez !
Par les limites infรฉrieur que vous avez !
Si vous avez les rรฉsultats que vous avez aujourd'hui ! C'est parce que au final vous aimeriez plus mais que รงa vous convient !
Est ce que ta situation actuelle te convient ?
.
#2020 #wechangelife #fitprojectnation #frenchheroteam #ambassadeur #revenupassif #passif #actif #loyer #argent #finance #fit #work #teamwork #teamhero #teamshape #teamtravel #travel #voyage #paris #suede #meeting #healthier #happy #happier

Dans la vie tu n'obtiens pas ce que tu veux, tu obtiens ce que tu tolรจre !
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Qu'est ce que je veux dire par la...
ร‡a vous est dรฉjร  tous arrivรฉs !
Vous avez Noรซl qui arrive, vous prenez 2 ou 3 kilos pendant Noรซl parce que vous mangez trop avec la famille ! ๐Ÿ˜
Et vous arrivez chez vous vous, montez sur la balance et la vous voyez 2 ou 3 kilos de plus que d'habitude !
Vous vous dites c'est fini j'arrรชte de manger cette semaine !
Vous vous arrรชtez de mangez et vous revenez a votre poids initial qui n'est pas votre poids de forme mais le poids que vous tolรฉrez !
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A tous les endroits de notre vie on a des choses qu'on tolรจre et des choses qu'on veut, financierement, physiquement !
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Mais ce qui faut comprendre c'est que vous obtenez pas ce que vous voulez mais ce que vous tolรฉrez, et votre vie est dictรฉe par les seuils inconscient inferieurs que vous avez !
Par les limites infรฉrieur que vous avez !
Si vous avez les rรฉsultats que vous avez aujourd'hui ! C'est parce que au final vous aimeriez plus mais que รงa vous convient !
Est ce que ta situation actuelle te convient ?
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#2020 #wechangelife #fitprojectnation #frenchheroteam #ambassadeur #revenupassif #passif #actif #loyer #argent #finance #fit #work #teamwork #teamhero #teamshape #teamtravel #travel #voyage #paris #suede #meeting #healthier #happy #happier

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โœ–๏ธ D E V E L O P M E N T  W2 D4โœ–๏ธ
-
-
Du Deadlift et une chiรฉe de variante pour bien mettre la chaรฎne post en PLS ...
-
๐ŸŽตSweeps-Hasnโ€™t Been Too Long
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#FonteuxDuPlatPays #TeamNutriBalance #TeamIshhh #TeamPaleo #TeamPower
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โ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธ #empireattire #teamempire #powerlifting #weightlifting #crossfit #bodybuilding #musculation #strongman #sp #teamshape #paleolifestyle #paleo #paleodiet #nutrition #fitfam #basicfit #basicfitbe #basicfitnl #tshoulyconcept

โœ–๏ธ D E V E L O P M E N T W2 D4โœ–๏ธ
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Du Deadlift et une chiรฉe de variante pour bien mettre la chaรฎne post en PLS ...
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๐ŸŽตSweeps-Hasnโ€™t Been Too Long
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#FonteuxDuPlatPays #TeamNutriBalance #TeamIshhh #TeamPaleo #TeamPower
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โ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธโ–ช๏ธ #empireattire #teamempire #powerlifting #weightlifting #crossfit #bodybuilding #musculation #strongman #sp #teamshape #paleolifestyle #paleo #paleodiet #nutrition #fitfam #basicfit #basicfitbe #basicfitnl #tshoulyconcept

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Top teamshape photos & videos

Lโ€™effort sportif peut รชtre difficile ร  maintenir au quotidien. 
Le sport permet de nombreux bienfaits ร  la fois pour notre corps et notre รฉtat dโ€™esprit โœŒ๐Ÿป.
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#musculation #shred #gym #fitness #workout #fit #motivation #bodybuilding #fitfam #healthy #muscle #muscu #health  #lifestyle #training #gymlife #cardio #fitnessmodel #diet #eatclean #fitfrenchies #fitnessaddict #abs #training #fit #postbad #instafit #teamshape

Lโ€™effort sportif peut รชtre difficile ร  maintenir au quotidien.
Le sport permet de nombreux bienfaits ร  la fois pour notre corps et notre รฉtat dโ€™esprit โœŒ๐Ÿป.
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Hi guuuuuys ๐Ÿบ
.
En espรฉrant que vous allez bien. ๐Ÿ˜Š
.
Vous vous souvenez comme vous avez dรฉtestรฉ cette personne qui vous a promis monde et merveilles. Que รงa soit professionnellement, amicalement ou amoureusement. Quand les paroles ont bien largement dรฉpassรฉ les actes promis vous connaissez ?
.
NE DEVENEZ PAS ces personnes lร  qui parlent sans agir. Rรฉflรฉchissez avant de parler et prรฉfรฉrer ne rien dire plutรดt que de ne pas tenir votre parole, il en va de votre image et de votre propre estime de vous. Et dans ce monde oรน on doit continuellement apportรฉ des preuves aux autres et mรชme se prouver ร  soi-mรชme, cโ€™est votre ATTITUDE bien plus que vos APTITUDES qui compteront. Agir au lieu de parler. . . . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–
.
#jelefay 
#jelefay 
#jelefay 
#jelefay 
#jelefay 
#jelefay 
#jelefay .
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โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–
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#teamshape  #motivation ๐Ÿ’ช  #musculation #determinรฉe ๐Ÿ‘‘

Hi guuuuuys ๐Ÿบ
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En espรฉrant que vous allez bien. ๐Ÿ˜Š
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Vous vous souvenez comme vous avez dรฉtestรฉ cette personne qui vous a promis monde et merveilles. Que รงa soit professionnellement, amicalement ou amoureusement. Quand les paroles ont bien largement dรฉpassรฉ les actes promis vous connaissez ?
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NE DEVENEZ PAS ces personnes lร  qui parlent sans agir. Rรฉflรฉchissez avant de parler et prรฉfรฉrer ne rien dire plutรดt que de ne pas tenir votre parole, il en va de votre image et de votre propre estime de vous. Et dans ce monde oรน on doit continuellement apportรฉ des preuves aux autres et mรชme se prouver ร  soi-mรชme, cโ€™est votre ATTITUDE bien plus que vos APTITUDES qui compteront. Agir au lieu de parler. . . . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–
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#jelefay
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#teamshape #motivation ๐Ÿ’ช #musculation #determinรฉe ๐Ÿ‘‘

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Comme vous avez pu le voir, jโ€™ai touuuut coupรฉ ๐Ÿคฏ๐Ÿ’‡๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ
Mais quโ€™est-ce que รงa fait un bien fou !
Du nouveau, jโ€™ai enfin osรฉ sauter le pas. Et honnรชtement, je remercie le salon @calvinandlane et plus particuliรจrement @_akghair qui sโ€™est occupรฉ de ma toufffff ๐Ÿคช un amour !
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
Vous en pensez quoi ? Mieux long ou mieux court ? Persoooo, I like now ๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ

Comme vous avez pu le voir, jโ€™ai touuuut coupรฉ ๐Ÿคฏ๐Ÿ’‡๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ
Mais quโ€™est-ce que รงa fait un bien fou !
Du nouveau, jโ€™ai enfin osรฉ sauter le pas. Et honnรชtement, je remercie le salon @calvinandlane et plus particuliรจrement @_akghair qui sโ€™est occupรฉ de ma toufffff ๐Ÿคช un amour !
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
Vous en pensez quoi ? Mieux long ou mieux court ? Persoooo, I like now ๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ

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Hello insta โœจ de bon matin je me dรฉpรชche de prendre de jolies photos avant de remonter ร  Lyon car ce miroir vous lโ€™adorez โ˜บ๏ธ sinon on en parle de la beautรฉ de ce legging @prozisfrance ? Nโ€™oubliez pas vous avez -10% sur le site avec mon code qui se trouve dans la description. Sachez quโ€™il vous reviendra ร  20โ‚ฌ cโ€™est un rapport qualitรฉ prix extra ๐Ÿ˜

Hello insta โœจ de bon matin je me dรฉpรชche de prendre de jolies photos avant de remonter ร  Lyon car ce miroir vous lโ€™adorez โ˜บ๏ธ sinon on en parle de la beautรฉ de ce legging @prozisfrance ? Nโ€™oubliez pas vous avez -10% sur le site avec mon code qui se trouve dans la description. Sachez quโ€™il vous reviendra ร  20โ‚ฌ cโ€™est un rapport qualitรฉ prix extra ๐Ÿ˜

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7
Ready for this new week!? ๐Ÿ˜
Le dimanche me permets trรจs souvent de prรฉparer quelques repas pour la semaine โ˜บ๏ธ
Je prends 1/2h et je fais quelques Tupperware de lรฉgumes, de riz et aujourdโ€™hui de la soupe de courgettes car jโ€™adore รงa! ๐Ÿ™ˆ Comme รงa pas besoin de trop rรฉflรฉchir en semaine je mets ร  cuire ma source de protรฉine chaque jour et mon repas est prรชt. Pas de tentations inutiles ๐Ÿ˜‡
Lโ€™organisation de vos repas vous fera gagner un temps monstre les chรฉris! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘๐Ÿป
Toi aussi tu prรฉpares ร  lโ€™avance? ๐Ÿ˜Š โ€ข
๐Ÿ‘คFacebook ๐Ÿ‘‰๐Ÿป KIMY FIT
๐ŸŽฅYoutube ๐Ÿ‘‰๐Ÿป KIMY FIT
๐Ÿ’ปBlog ๐Ÿ‘‰๐Ÿป WWW.KIMYFIT.FR
โ€ข
#teamkimyfit #teamshape 
#teammyprotein #picoftheday #fitfam #fitfrenchies #Fitnessgirl #fitnessaddict #stayfocused #strongandfit #toulouse #model #modelephoto #sportbra #beunstoppable #beyourbestyou #beyourbestversion #improveyourself #healthylifestyle #sportswears #leggingsport #seamless #camohoodie #camo #croptops #portrait #icaniwill #icaniwillfamily

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Le dimanche me permets trรจs souvent de prรฉparer quelques repas pour la semaine โ˜บ๏ธ
Je prends 1/2h et je fais quelques Tupperware de lรฉgumes, de riz et aujourdโ€™hui de la soupe de courgettes car jโ€™adore รงa! ๐Ÿ™ˆ Comme รงa pas besoin de trop rรฉflรฉchir en semaine je mets ร  cuire ma source de protรฉine chaque jour et mon repas est prรชt. Pas de tentations inutiles ๐Ÿ˜‡
Lโ€™organisation de vos repas vous fera gagner un temps monstre les chรฉris! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘๐Ÿป
Toi aussi tu prรฉpares ร  lโ€™avance? ๐Ÿ˜Š โ€ข
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Comme une envie de mโ€™enfuir dโ€™ici ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Comme une envie de mโ€™enfuir dโ€™ici ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

1,182
21
CHILL DAY
Enfin un jour off โœŒ๐Ÿฝ Derniรจre ligne droite avant les vacances !! โ„๏ธ Trรจs belle semaine ร  tous ๐Ÿ’‹

Tenue @myproteinfr -38% en cliquant sur le lien dans ma bio 
Code: djessie

CHILL DAY
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163
15
Barre protรฉinรฉe @inshapenutrition pour avoir des bibi รฉnorme et sec ! #teamshape #inshapenutrition

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