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8.4m Posts

Un snack para compartir delicioso 😋 saludable y muy sencillo de hacer. @nutri.samm 👩🏽‍⚕️ .
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Guacamole al estilo mexicano 🇲🇽 Ingredientes:
-aguacate hass 🥑 -cebolla blanca finamente picada 🍥
-tomate picado en cuadritos 🍅 -cilantro 🌱🌱🌱
-limón
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Moneditas de plátano asadas NO FRITAS.
Ingredientes:
-plátano harton
- 1 cucharadita de ac de oliva -sartén antiadherente 🍳 
Únicamente pre calienta el sartén con la cucharadita de ac de oliva. Y pones las moneditas vas dando vuelta a medida que se doran por lado y lado y listo. (En las historias puedes ver El Paso a paso)
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#mexico #guacamole #avocado #aguacate #healthyfood #recipes #recetassaludables #saludable #septiembre #recetas #tips #fit #fitfood #food #foodie #foodporn #veggie #vegan #instagood #instafood #instagram #comidasana #comidareal #realfooding #foodies #tastyfood #tasty #delicious #delicioso #yummy

Un snack para compartir delicioso 😋 saludable y muy sencillo de hacer. @nutri.samm 👩🏽‍⚕️ .
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Guacamole al estilo mexicano 🇲🇽 Ingredientes:
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-tomate picado en cuadritos 🍅 -cilantro 🌱🌱🌱
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Moneditas de plátano asadas NO FRITAS.
Ingredientes:
-plátano harton
- 1 cucharadita de ac de oliva -sartén antiadherente 🍳
Únicamente pre calienta el sartén con la cucharadita de ac de oliva. Y pones las moneditas vas dando vuelta a medida que se doran por lado y lado y listo. (En las historias puedes ver El Paso a paso)
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¿BUSCAS CÓMO DECORAR TU SALA DE ESTAR? 🤩🏡🏠🏘😄 En GRUPO ALEYCA te brindamos CONSEJOS sencillos para aplicar en tu nueva decoración. ☎️📞 Llámanos al (614) 484 8443

#grupoaleyca #chihuahua #decoracion #livingroom #tips #bienesraices #home #houses #inmobiliaria

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I’m not afraid ! I can do it 💪🏼💪🏼
Organizing ... it’s that time of the year that I need to clean up , organize and optimize my space ... also my kid’s art and memories! I found a site that offer to built a hard cover photo book with all your Kidd’s art , then you can keep them or trash it ... but it wasn’t what I was looking for ... my taught: 
1. Very expensive 
2. You are not keeping the original art
3. If you would like to keep also the art you’ll be keeping both , so more things to keep.
I used to keep all kind of cards , letters , message, piece of papers etc ... but I keep them in those transparent big storage box in my garage ... so nobody can see them ... I tried to figured it out how to organized them and I found a great way, that’s why I would like to share with you !! I’m so happy now we have all this arts and memories  easily reachable for everyone at home... and not expensive at all !!! But yes, you need time , but you can do as part of family time and works all together on it ! 
I bought all at @Daiso great price , between 2$ and 3$ piece , transparent and colorful most of them are plastic pocket folder but for the A3 Art I bought A3 sketch book and glue all the big size designs and paint 👌🏼 I labeled them all with my p-touch @brother and now they are always available at our kids library 📚 
More pics and details on my stories 👆🏼

I’m not afraid ! I can do it 💪🏼💪🏼
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Semoga bermamfaat.
.
wa 087837181219
.
#tips #baju #kaos #kaosanak

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wa 087837181219
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Swipe left for 9 #tips on how to support someone in a #suicide #crisis.  When a suicide-related crisis occurs, friends and family are often caught off-guard, unprepared and unsure of what to do. The behaviors of a person experiencing a crisis can be unpredictable, changing dramatically without warning. 
#nami #nveee #suicide #nationalsuicidepreventionday #nationalsuicidepreventionweek #mentalhealth #selfcare #love #help #support

Swipe left for 9 #tips on how to support someone in a #suicide #crisis. When a suicide-related crisis occurs, friends and family are often caught off-guard, unprepared and unsure of what to do. The behaviors of a person experiencing a crisis can be unpredictable, changing dramatically without warning.
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Do you have questions about the type of pests you have or the best way to get rid of them?

Do you have questions about the safety of our treatments?

Do you have questions about our plans or pricing?

If you answered yes to any of these, then call us today! We would love to answer any and all of your questions!

#termiteinspection #termitecontrol #YOLO #cockroaches #ants #bulldog #bugs #insects #bees #beesting #tips #commercialproperty #mice #silverfish #questions #answers #aagents #pestcontrol #arizona #spiders #termites #scorpions #pests #pestcontroltips #askmequestions

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Rejoignez nous en Max 👇🏼
Profitez du Vip Gratuit pour les premières personnes 🤑💯 #pronos #pronostic #pronostiqueur #bets #tips #pronostics #vip #vipgratuit #freevip

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Here’s a review for different dance shoes for any beginner dancers who are trying to figure out what shoes to buy! The pictures should be in order! :) —Jazz Shoes—
Jazz shoes are probably the best for beginners! They offer a good amount of ankle support and are versatile enough to dance to many different styles. —Ballet Slippers—
The ballet slippers I used were split-sole, which is the same as in the picture above. These are best for training and practice! They don’t offer much support on purpose to help you train stronger feet. This is for if you want to begin improving in technical skill! —Half-Sole Shoes—
I got these under the name Phantom Shoes but I think they’re usually called half-sole shoes. They have no ankle support but they’ve grown to be my favorite because they keep my feet really close to the floor! It took a period of transition, but I really love these! —Dance Socks—
You cAN dance in these but I would recommend these non-slip socks more for conditioning and exercises. They aren’t really made for things like turns and they also have no support. They’re really comfortable for conditioning though! ————— I hope these helped someone who needed experienced opinions on different dance shoes! Let me know if you have any questions and I’d be happy to help! ^^
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#dance #dancetips #dancer #dancertips #danceshoes #shoes #review #recommendation #dancing #dancers #dancer #tips #dancelesson #dancelessons

Here’s a review for different dance shoes for any beginner dancers who are trying to figure out what shoes to buy! The pictures should be in order! :) —Jazz Shoes—
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😁😁😁💪💪💪👌👌👌 I love what I do. Find your passion and you will never work a day in your life!

Dolly Latinwo-Belo Chapman Hall Premier Realtors 404-438-9510 @realtordolly www.dollylabelle.com If you have any questions I'm always happy to help 😊
#atl #georgia #lawrenceville #gwinnett #snellville #lilburn #duluth #suwanee #norcross #buford #snellville #love #style #landlord #financialfreedom # money #gwinnettcounty #realestate #home #property #homesale #photography #downpayment #georgiahomes #atlanta #motivation #selflove #tips #happy #repost #lifestyle #flip

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is typing...
—
“ guide to starting a niche help account, basically the first things you do to spice up your account! these are some of my ideas. sparkly overlay is on the third slide.”
—
[title] :: guide to starting a niche help acc
[apps used] :: phonto, picsart, vsco
—
[tags] ::
#help #aesthetic #tumblr #nichepack
#polarr #aestheticbackgrounds #feature #2019 #trends #nicheideas #soft #threads #lifehacks #healthcare #tips #memes #explorepage #vsco #gain #nichehelp #niche #nichememes #starterpack #tiktok #gaintrick #nicheaccount #nichememecommunity #nichememeaccount

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👉🏻Si estás harta de lucir una piel cansada y fatigada, lo que te vamos a contar te va interesar!
🧪A partir del Test FuxPrécise desarrollamos el tratamiento personalizado para vos. Ideal para quienes desean tener una piel de cara ,cuello y párpados, desinflamada, descongestionada, tersa, firme, luminosa y elástica.
✅Además con este programa también se logra disminuir las bolsas y ojeras de los ojos.
✅✅En todos los casos reforzamos las defensas naturales de la piel neutralizando así la acción de los radicales libres y previniendo el cáncer de piel.
‼️Además se realizan cuidados adicionales en caso de piel envejecida.
💙Súmate a la experiencia FuxPrécise y levántate todas las mañanas con una piel de cuerpo y cara rozagante, luminosa y firme.
🔎Podes comunicarte con nosotras escribiendo por mensaje privado o comunicarte al consultorio al +54 9 11 49391897 de 9:00 hs a 15:30 hs de lunes a jueves. 💙🌹
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#fuxprecise #belleza #natural #beauty #biocomestica #piel #cabello #fuxprecise #piel #tratamientospersonalizados #rostro #cabello #sincremas #cuello #caidacabello #mujeres #hombres #laboratorio #sinagujas #tips #fashionover50 #cosasdemujeres #tipsdebelleza #arrugas #acne #rosacea #buenosaires #estetica #hautecouture #luxe #veganos #vegetarianos #veganosargentina

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Si algo he querido contarles desde hace rato fue la experiencia que viví recientemente en @institutointernet con un grupo de chamos sumamente geniales 🤩
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Ellos se animaron y compartieron con nosotros una semana de curso de verano🌞 en la que compartimos comentarios, experiencias y conocimientos sobre las redes sociales.
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Pero lo más importante de todo es que ellos, cada uno muy diferente al otro lograron adaptarse y crear un grupo que presentó, como los grandes un producto final muy bueno.👏👏
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Si me preguntan si me gustó,  la respuesta es sí,  si me preguntan si lo repetiría, la respuesta sigue siendo sí😂, y como siempre digo: si no hubo boomerang no pasó 😉
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#Alumnos #SocialMedia #RedesSociales #Instituto #PlanVacacional #Adolescentes #chamos #boomerang #video #experiencia #video #clases #communitymanager #tips

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💕 is typing 💕
💛Inspired by @selfcaretrills💛
————————————
Follow @thread.sssssss for more threads and tips ✨
(Credit if Repost Please)
•
•
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tags:
#selfcare #selflove #selfcarethreads #selfcareday #selfcarelove #selfcaretips #selfcarepage #selfcarefirst #selfcareaccount #threads #tips #thread #niche #aesthetic #inspiraton #inspo #sfs #lfl #fff

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Para una comunicación efectiva transmite mensajes claros y contundentes 💬
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#pr #rrpp #relacionespúblicas #tips #mensajes #agencia #rptips #medios #comunicación #estrategias #quote #pragency #pr

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Perubahan cuaca belakangan yang semakin tidak menentu dapat membuat bayi rawan terserang penyakit, terutama batuk dan pilek. Karenanya, Anda harus mengetahui cara untuk mengeluarkan dahak dan lendir bayi secara alami yang bisa Anda lakukan di rumah!⁠
-⁠
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Reposted from @kumparanmom
.
-⁠
#kumparanMOM #IbuPastiBIsa #CariCara #dahakbayi #bayipilek #bayibatuk #trending #trendingtopic #videooftheday #moms #kumparanmoms #ibu #infoibu #orangtua #infoanak #infobayi #strechmark #parent #beauty #tips #learning #anak #infoanak #indonesia #viral #news #like4like #instadaily #instapost

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👉🏻👉🏻Este 21 de septiembre estamos de inauguración 🎉 🎉
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Por qué ustedes lo pidieron, y nosotros te complacemos. Nueva tienda💪💪 Miproteina Valledupar, los invita a la gran inauguración en el centro comercial Unicentro piso 3 local 36 ubicado en la Carrera 12 #6-42 y hagas parte de una nueva experiencia... te esperamos con promociones especiales y degustaciones ‼‼ 🎊🎊🎊🥳🥳
.
Miproteina tu mejor aliado 💪
👇👇👇👇👇👇👇
.www.miproteina.com.co
INFO:📲 316-468-5678

#salud #tips #mundofit #fitnees #musculo #masamuscular #alimentacion #Miproteina #Suplementos #valledupar #miproteinavalledupar #yosoymiproteina #inauguracion #nuevatienda

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✔️ Los aeropuertos son un lugar ideal para los "cibercriminales"

Atención a los tips de nuestros expertos en cyber seguros.
💻Cyber Risk Protection, producto especial de SBI. .
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#sbiuruguay #sbisegurosuruguay #seguros #servicioreal #cyberrisk #ciberseguridad #tips #consejos #cibercriminales #aeropuertos

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Baje iOS 13 en su versión Beta (sale el 20 de septiembre oficialmente) y debo decir que está muy buena. Especialmente me gustaron los cambios que hicieron en Carplay. Por fiiiin puedes poner un App en la pantalla y usar otra en el celular al mismo tiempo. Pasa cuando tienes Waze en la pantalla por ejemplo y quieres hacer otra cosa en el celular, antes no se podía. Muy bueno!

Sígueme y te mantendré al día, con la tecnología!

#ios #Android #geek #gadgets #geekworld #tech #techy #techtips #tips #technology #tecnologia #panama #panamá #instacool #instalike #instatech #instadaily #techie #technews #nerd #Apple #iphone #ipad #hustle #blogger #blog #carplay #ios13 #multitasking

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CREMA ACLARADORA
Pieles pigmentadas. Ideal para el tratamiento en casa, pues prepara la piel para peeling posteriores con ácidos a mayores concentraciones. Puede ser aplicada todas las noches en cara y cuello dejar de 30 minutos a 1 hora y si la piel no presenta rojez dejar actuar toda la noche, de lo contrario retirar. No usar si la piel esta recién depilada.

#belleza #estética #cosmetologa #facial #corporal #spa #relax​ #piel #mujer #salud #aparatologia #consejo #tips #maquillaje #dermalia #centroestetico #guayaquil #ecuador #allyouneedisdermalia​ #dermaliatips #tubellezanuestraespecialidad

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#Tips de como conseguir #Clientes para cualquier #negocio #💲💱 ¡LEEMOS TUS COMENTARIOS! ➡️➡️ @creando_riquezas

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9/17 Pick of the Day: MLB - Tampa Bay Rays ML vs. the Los Angeles Dodgers!
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can i interest you in some sauce?
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YTD (2019): 141-108-5
2018: 59-50-1 (54.1%)
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#playoffs #potd #tips #playoftheday #topplays #pickoftheday #sportsbetting #handicapping #winner #baseball #gambling #esports #nfl #mlb #nhl #nba #winstreak #sportspicks #freepicks #tampa #tampabay #rays #dodgers #ladodgers #losangeles #mcdonalds #sauce

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Don’t wait for the decision to be perfect. Take a leap. You’ll wonder what you were waiting for.
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#leap #takealeap #risk #takearisk #decisions #changeyourmindset #motivation #ideas #lifecoach #coach #tips #lifetips #bebrave #act #empowerment #achieve #goals #success #possibilities #hamont

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Esses são os produtos que testei no vídeo de hoje, já viu?? ✨💄👄💖👁
BT Velvet e BT Gloss - @linhabrunatavares 
Paleta de glitter - @luisance_oficial 
Base supermate (nova fórmula) - @quemdisseberenice 
Pro Filt’r primer - @fentybeauty 
Corretivo matte - @tractafarmaervas 
_________
These are the products I tried on today’s video! Check it out! ✨💄👁👄💖
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#makeup #maquiagem #firstimpressions #makeuplovers #makeuplook #makeupartist #makeupaddiction #blogueira #maquiadora #beauty #tips #beleza #dicas #guriadoseculopassado #blogueirasgauchas #blogueiradebeleza #blogueirademaquiagem #beautytips #dicasdebeleza #dicasdemaquiagem

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⭐️CANAL EN LA BIO⭐️

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🙌Si tenes #rulos, estos #tips, son para vos!
📌 Utilizá fundas para tu almohada que sean de #seda o satén, previenen la fricción evitando que tus rulos se desarmen y tu #cabello se verá sin frizz por la mañana!
📌Cuando te seques el cabello, hacelo con la cabeza hacia abajo y en lo posible con un difusor.. ayudará a controlar más fácilmente el volumen de tus ondas.
☎️ Estamos para todas tus consultas: (0343) 4318331
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#consejos #martes #ondasalagua #buenasondas #yotengo

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#consejos #martes #ondasalagua #buenasondas #yotengo

Organizing ... it’s that time of the year that I need to clean up , organize and optimize my space ... also my kid’s art and memories! I found a site that offer to built a hard cover photo book with all your Kidd’s art , then you can keep them or trash it ... but it wasn’t what I was looking for ... my taught: 
1. Very expensive 
2. You are not keeping the original art
3. If you would like to keep also the art you’ll be keeping both , so more things to keep.
I used to keep all kind of cards , letters , message, piece of papers etc ... but I keep them in those transparent big storage box in my garage ... so nobody can see them ... I tried to figured it out how to organized them and I found a great way, that’s why I would like to share with you !! I’m so happy now we have all this arts and memories  easily reachable for everyone at home... and not expensive at all !!! But yes, you need time , but you can do as part of family time and works all together on it ! 
I bought all at @Daiso great price , between 2$ and 3$ piece , transparent and colorful most of them are plastic pocket folder but for the A3 Art I bought A3 sketch book and glue all the big size designs and paint 👌🏼 I labeled them all with my p-touch @brother and now they are always available at our kids library 📚 
More pics and details on my stories 👆🏼

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Cosas que deberíamos normalizar 🌈❤️✨
•Esas cosas y mucho más.
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#self #care #selfcare #selfcarethreads #tips #libertad #mujer #hombre #normalizar #morado

Cosas que deberíamos normalizar 🌈❤️✨
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“You can't expect a different result when you keep doing the same thing". Let's be honest. If you are not making profit in your business in this very moment it's because what you are doing is not working and you need to change that like now.

You see, having a profitable business requires structure, discipline, 
and treating like it is.....a business!

If you had a part-time or full time job you would have to pay taxes and your take home would be reduce by that. 
So why would you treat your business any different?

You don’t take home everything your business make. 
This is what I see many entrepreneurs due because they don’t understand how finances work. 
So here are some structures to implement: 
Set aside your estimated tax
Pay your estimated taxes on time
File your taxes on time
Pay yourself a reasonable salary (per the IRS guideline)
Track your business expenses ( that are allowed by the IRS) 
This are just a few..... Not having a financial structure in your business is way to kill your profitability in your business and in your personal finances.

So tell me, what financial structures do you have in place in your business? or What financial structures would you like to add? Let me know in the comments below.

“You can't expect a different result when you keep doing the same thing". Let's be honest. If you are not making profit in your business in this very moment it's because what you are doing is not working and you need to change that like now.

You see, having a profitable business requires structure, discipline,
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If you had a part-time or full time job you would have to pay taxes and your take home would be reduce by that.
So why would you treat your business any different?

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New post! ❤️
Tirou print ou salvou? Comente pg ✨
Se respostar dê os créditos 🤗 –🖤–
#utilidadepublica #selfcare  #threads #tips #selfcaretips  #selfcarethreads #cabelos #cabelocacheado #cacheado #cachos #dicas

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Mira estos #Tips para identificar si necesitas un cambio de discos de freno, recuerda que la seguridad es primordial.

Comunícate con nosotros 📱 0980953262 O también escríbenos a: 📧 comercial-pincay@hotmail.com #ecuador #guayaquil #guayas #accesorios #autos #car #repuestos #repuestosoriginales #chevrolet #kia #hyundai #daewoo #mazda #ventas #ventasguayaquil #ventasecuador #ventasgye #ventasonline #seguridad #piezas #Carros #Frenos #clientes #satisfechos #envios #envioadomilicio #servicioadomicilio

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Foi sofrido por causa do jogo Napoli x Liverpool, mas no final tudo deu certo.🤑
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#apostasesportivas #dicasdeapostas #apostagrátis #palpitesdefutebol #palpitesfree #palpitesesportivos #apostas #tips #dicasdefutebol

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Nadie está inmune a padecer de un resfriado en algún momento ya sea por el mal tiempo o simplemente por contagio, el malestar general y sobre todo el molesto dolor de garganta muchas veces es insoportable.
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El principal síntoma que se presenta cuando va a dar un resfriado es ese molesto dolor de garganta, los remedios caseros muchas veces son más efectivos.
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A continuación, seis remedios caseros que ayudar a aliviar ese molesto dolor de garganta.
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1. Consumir abundante agua
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2. Una cucharada de miel
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.
3. Té de jengibre
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.
4. El anís y su función expectorante
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5. Elimina la mucosidad con vinagre de manzana
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6. Baños de agua caliente
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Para conocer esta y otras noticias ingresa a nuestro sitio web www.cnve24.com
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#17Sep #DolorDeGarganta #Salud #Tips

Nadie está inmune a padecer de un resfriado en algún momento ya sea por el mal tiempo o simplemente por contagio, el malestar general y sobre todo el molesto dolor de garganta muchas veces es insoportable.
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1. Consumir abundante agua
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Queremos hacer del mundo un lugar mejor, queremos que progrese nuestra sociedad, el cambio empieza por cada uno de nosotros, de granito en granito vamos a crear toda una playa. #wearetwonow

#Tips #followforfollowback #follow4followback #followbackinstantly #quotes #quotesaboutlife #quoteoftheday #frase #frases #frasesmotivadoras

Queremos hacer del mundo un lugar mejor, queremos que progrese nuestra sociedad, el cambio empieza por cada uno de nosotros, de granito en granito vamos a crear toda una playa. #wearetwonow

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vamo falar sobre o verde? 💚 • O verde sempre foi "meio descartado" pelo difícil modo de ser usado, mas que tal mudar um pouco isso? -- O verde trás a você: seriedade, segurança, elegância e vamos falar a verdade, é uma cor linda ✔ -- Para você que ainda não se sente bem, e deseja dar um espaço á ele em sua vida, minha dica é que escolha o verde abacate (o mesmo tom do meu). Ele dá destaque e ar de elegância a sua composição. ✔
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#vsco #vscocam #vscobrasil #green #guy #boy #tips #style #goodvibe #church #fashion #granulação

vamo falar sobre o verde? 💚 • O verde sempre foi "meio descartado" pelo difícil modo de ser usado, mas que tal mudar um pouco isso? -- O verde trás a você: seriedade, segurança, elegância e vamos falar a verdade, é uma cor linda ✔ -- Para você que ainda não se sente bem, e deseja dar um espaço á ele em sua vida, minha dica é que escolha o verde abacate (o mesmo tom do meu). Ele dá destaque e ar de elegância a sua composição. ✔
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Omg! Creatives ideas 😉👏🏻❤️
BY: @craftypanda 
Follow: @creationshacks ⚙️
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#amazing #instagood #tips #diy #love #food #yummy #nice #idea #videos #girls #female #day #friends #live #crazy #hacks #creations #channel #love #hacks
I got a new macro lens and a bitch is feeling fancy 😂. FYI a person with a healthy set of lashes has multiple rows of same length(majority) lashes. This client is in between lash cycles and you can see the baby hairs growing in. Tip of the day: when filling these lashes they will grow out faster than the rest and begin to twist and turn which can be irritating for your client so try to avoid lashing them ☺️. #lashtips #lashtipsoftheday #tips #lashartist #eyelashes #eyelashextensions #lashtech #lashes #lashclass

I got a new macro lens and a bitch is feeling fancy 😂. FYI a person with a healthy set of lashes has multiple rows of same length(majority) lashes. This client is in between lash cycles and you can see the baby hairs growing in. Tip of the day: when filling these lashes they will grow out faster than the rest and begin to twist and turn which can be irritating for your client so try to avoid lashing them ☺️. #lashtips #lashtipsoftheday #tips #lashartist #eyelashes #eyelashextensions #lashtech #lashes #lashclass

DJ sibling, @djcharlievillas and myself have begun a collaboration up on Gadigal Land named @club__sandwich - celebrating female + non-binary talent. 
Give the page a follow to keep up with events.
Saturday night is round two.
Category is DISCO 🕺🏽💃🏽🕺🏽💃🏽
Entry is always free.

Posted @withrepost • @club__sandwich Calling all disco darlings + boogie freaks 💋 We’re back @theoxfordtavern on the 21st of Sept for the disco edition of 🥪 C L U B S A N D W I C H 🥪 Hosted by the delectable @bettygrumble + performance by the dreamy @gangajan as Craig Slist + your delightful music maestros @hiphophoe + @djcharlievillas serving you disco delicieuse all night long ~ from 9pm-3am 👉🏾 free entry 🤩. Artwork by @nikitamargarita .
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#djcharlievillas #hiphophoe #bettygrumble #craigslist #clubsandwich #theoxfordtavern #disco #soul #raredisco #boogie #nudisco #indiedance #female #nonbinary #poc #queer #music #dance #dj #performance #art #live #shows #strip #4 #tips

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Como no engordas PAL' 18! 🇨🇱 Ya estamos en septiembre, mes de la primavera, salen las flores🌸 🌺, el clima comienza a mejorar... pero!  También es un mes lleno, lleno, lleno de comida! 🙄.
-
En esta época todos queremos comernos unas empanadas, choripanes, tomarnos unos terremotos,... etc. ¿SE PUEDE? Claro que se puede! Pero! Cuidando lo que comes y escogiendo bien! Por qué no se trata de morir comiendo y subir 4 - 5 kilos (fácilmente se puede) "total después hago dieta"! 🤦🏻‍♂️ Nooooo!! Quienes llevamos un estilo de vida saludable, fitness podemos darnos nuestros gustos! 💪🏻. Toma harta AGUA 💦: En estos días de fiesta toma agua helada, abundante, eso te ayudará a tener un metabolismo más eficiente y a eliminar toxinas. COME MEDIDO! no se trata de que comas de todo los platos y todo lo que está en el Plato, puedes escoger, y probar de todo, pero PROBAR!, si eres más de ensaladas, aprovecha los asados y no te comas 3 empanadas, come la mitad, elige una Proteína y acompaña con una ensalada, 🍺 EVITA las bebidas hipercaloricas, evita la cerveza, la piscolas y todo los destilados. Prefiere una copa de vino
➖
RECOMENDACIONES ...
✅ Evitar carnes altas en grasas y preferir magras como lomo liso o pechuga de pollo y quitar la piel o el exceso de grasa visible.
✅ Acompañar el plato con abundante ensalada ( ojalá que ocupe la mitad del plato).
✅ Preferir fruta fresca de postre.
✅ No abusar de las bebidas alcoholicas, sobre todo tragos preparados como el terremoto vaso de aqua podemos alternar con 1.
✅ EQUILIBRIO, si almorzamos de manera abundante, disminuir tamaño de comidas posteriores y que además sean mas livianas y con abundantes vegetales.
✅ No llegar con el estómago vacío a celebraciones, comer una colación como 1 fruta o 1 yogur para evitar excesos posteriores.
✅ Comer de manera pausada.
✅ Evitar empanadas fritas, preferir de horno.
✅ Lo mas importante DA LA VIDA BAILANDO!.
➖
#FELIZ18🔥

#entrenamiento #workout #personaltrainer #trxtraining #entrenamientofuncional #coach #gym #motivacion #gymmotivation #chilegym #santiago #chile #trxtraining #trx #ejercicios #deporte #fitness #fitnessgirl #woman #fitnessmotivation #fit #tips #lascondes #santiago #chile

Como no engordas PAL' 18! 🇨🇱 Ya estamos en septiembre, mes de la primavera, salen las flores🌸 🌺, el clima comienza a mejorar... pero! También es un mes lleno, lleno, lleno de comida! 🙄.
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En esta época todos queremos comernos unas empanadas, choripanes, tomarnos unos terremotos,... etc. ¿SE PUEDE? Claro que se puede! Pero! Cuidando lo que comes y escogiendo bien! Por qué no se trata de morir comiendo y subir 4 - 5 kilos (fácilmente se puede) "total después hago dieta"! 🤦🏻‍♂️ Nooooo!! Quienes llevamos un estilo de vida saludable, fitness podemos darnos nuestros gustos! 💪🏻. Toma harta AGUA 💦: En estos días de fiesta toma agua helada, abundante, eso te ayudará a tener un metabolismo más eficiente y a eliminar toxinas. COME MEDIDO! no se trata de que comas de todo los platos y todo lo que está en el Plato, puedes escoger, y probar de todo, pero PROBAR!, si eres más de ensaladas, aprovecha los asados y no te comas 3 empanadas, come la mitad, elige una Proteína y acompaña con una ensalada, 🍺 EVITA las bebidas hipercaloricas, evita la cerveza, la piscolas y todo los destilados. Prefiere una copa de vino

RECOMENDACIONES ...
✅ Evitar carnes altas en grasas y preferir magras como lomo liso o pechuga de pollo y quitar la piel o el exceso de grasa visible.
✅ Acompañar el plato con abundante ensalada ( ojalá que ocupe la mitad del plato).
✅ Preferir fruta fresca de postre.
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✅ EQUILIBRIO, si almorzamos de manera abundante, disminuir tamaño de comidas posteriores y que además sean mas livianas y con abundantes vegetales.
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𝐿𝑜𝓋𝑒𝓈 𝓎𝑜𝓊 
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If you decide to repost or remake any of my posts please give me full credit! 🍉☀️
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Hola hermos@s hoy les traemos otros tips 🤭realmente los resultados son muy buenos, inclusive desde la prima aplicación, l@s invito a que vivan la experiencia, y lo mejor es que está al alcance de nuestras manos! 🥰🥰 Amanos hacerte ver y sentir bien, recuerda siempre que eres únic@, una obra perfecta de Dios! 💄👸🏻🧖🏻‍♀️ Hazlo y cuéntanos cómo te va! 
#maquillaje #cali #colombia🇨🇴 #makeupartist #makeuptutorial #makeup #maquillajenatural #maquillajeojos #colombiana #bellezaysalud #mujerempoderada #maquillajeprofesional #maquillajedenoche #maquillajesocial #medellin #mexico #california #bogota #taller #tallerdeautomaquillaje #aprende #enseña #Cali #colombia #tips #hermosa

Hola hermos@s hoy les traemos otros tips 🤭realmente los resultados son muy buenos, inclusive desde la prima aplicación, l@s invito a que vivan la experiencia, y lo mejor es que está al alcance de nuestras manos! 🥰🥰 Amanos hacerte ver y sentir bien, recuerda siempre que eres ú[email protected], una obra perfecta de Dios! 💄👸🏻🧖🏻‍♀️ Hazlo y cuéntanos cómo te va!
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Lograr que tu empresa no sólo se mantenga, sino que crezca durante una crisis económica es sumamente difícil para cualquier empresario. Por eso, debes convertirte en un auténtico líder que guíe a tu equipo hacia el verdadero éxito.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Escucha: Conéctate con lo que tus colaboradores y clientes dicen sobre ti y tu marca.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Reconoce: A los empleados les encantan los líderes que reconocen su trabajo y sus ideas y los premian por ellas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Sé tú mismo: Cuenta tu historia, tus anécdotas, obstáculos y logros de una manera honesta y compártela con tu equipo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Comunícate: La gran mayoría de los problemas internos de una empresa se pueden arreglar con la comunicación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Planea: Evita el problema de “vivir al día” y crear estrategias en el momento. Planea tus objetivos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Combate la ansiedad: Deja de preocuparte y convierte tus emociones negativas en maestros que te ayudarán a moldearte el carácter de líder. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Oriéntate a servir: Muchas veces, los líderes pueden ser un poco egoístas, olvidandan que deben ser un ejemplo a seguir y un guía para su equipo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8. Sé un contador: Para alcanzar metas, y motivar a tu gente a conseguirlas, debes definir qué es exactamente lo que quieres.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
9. Sé empático: Debes saber cuál es el perfil del personal que trabaja contigo. Esto te ayudará a encontrar la mejor manera de comunicarte con ellos y motivarlos a ser más productivos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
10. Comparte tus objetivos: Si tus empleados no conocen las metas de tu empresa, será difícil para ellos resolver problemas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
11. Relájate: Ya pasaron los días en los que gritar a los empleados funcionaba.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
12. Piensa como inmigrante: Es importante que de vez en cuando veas tu negocio con los ojos de un extraño; así podrás encontrar fallos y oportunidades que normalmente estás omitiendo.

#MasAllaDeLaTecnologia #tips #gerencia #liderazgo #Consultores #Emprendedores #empresas #Venezuela #siguenos

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1. Escucha: Conéctate con lo que tus colaboradores y clientes dicen sobre ti y tu marca.
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12. Piensa como inmigrante: Es importante que de vez en cuando veas tu negocio con los ojos de un extraño; así podrás encontrar fallos y oportunidades que normalmente estás omitiendo.

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it’s five or wine o’clock somewhere

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Reposted from @doctorisiima (@get_regrann) -  Signos que te ayudarán a detectar cáncer de mama a tiempo. Like comenta y comparte #doctorisiima #tips #salud #cancerdemama #cancer #tocate  #prevencionista #prevencion #signosdealarma #ca #cuidate créditos @bbc - #regrann

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A lot of people think they can't buy yet many don't know their options. Let me help you navigate through them to determine what's right for you and your family❤️ #realestate #kellerwilliams #realtor #rentvsbuy #buyingahome #homesforsale #sandiego #sdrealtor #investment #opportunity #growth #homebuying #tips

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[Amanecimos dulces hoy]
Tartaletas de avena y arándanos 🍇
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Pensemos siempre en las múltiples opciones que podemos tener a nuestro alcance para cumplir con nuestro requerimiento nutricional, sin que se torne monótono o aburrido 🐒 ... Basta con ponernos un poco creativos 🌈
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Aquí tenemos una porción de carbohidratos (avena y frutas) y una porción de proteína (huevos en la mezcla). Por supuesto que lo acompañamos con un delicioso #latte con #lechedealmendras ☕
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Feliz martes! #RutaNutricional 🌿

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For more tricks to help you memorize your key signatures, check out the link in our bio!🙌⁠
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oi gente, como vocês estão? 
hoje eu tô trazendo pra vocês um título que eu utilizei numa das minhas anotações de sociologia 📝💙
Se vocês quiserem que eu ensine esse título aqui no feed, é só comentar aqui embaixo: ENSINA ✨💡
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link in my bio for an app that is personalized just for you, it tells you what’s best for you! you won’t regret it 🦋
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Gorgeous🙌🤩Credit: @villaknutsen

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Fall balcony🧡🍁Credit: @gozdee81

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Did you know?
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The fashion industry is responsible for 20% of the world's waste water, and 10% of carbon emissions.
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Cotton makes up for 40% of the world's clothing but is very resource-intensive with about 15,000 litres of water required to make one pair of jeans.
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Leather is a by-product of the meat industry. Large amounts of water and chemicals are needed, and current alternatives, like polyurethane, are petroleum-based.
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The good news is that new textiles made from bio materials are getting more and more attention from designers.
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What alternatives to leather?
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Piñatex is a leather-like substance made from discarded pineapple leaves, which has been used in collections by Hugo Boss and H&M.
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Mycelium, the root structure of mushrooms, is being used to create food, packaging and textiles. As mushrooms don't need much looking after, the material can be grown into a fixed shape within a few days.
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What alternatives to cotton?
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Tencel, also known as Lyocell is made by extracting cellulose fibre from trees and its manufacture is thought to use 95% less water than cotton processing.
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#easyecotips #recycled #tips #ecofriendly #greentips #ecology #zerowaste #zerowasteliving #zerowastelifestyle #zerowastelife #plasticfree #nomoreplastic #noplasticbags #greenliving #sustainableliving #slowfashion #fashion #clothes #shopping #fastfashion #clothing #environment #climatechange #pollution #globalwarming #cotton #leather #jeans #fashiondesigner #fashiondesign

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